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手腳搓一搓，滋陰又補(bǔ)陽(yáng)，還能治失眠！
失眠多夢(mèng)睡不好，睡前搓一搓，做夢(mèng)都是甜的
搓手心生“火”，搓腳心補(bǔ)“水”
搓手心生“火”補(bǔ)陽(yáng)；搓腳心補(bǔ)“水”滋陰
只需一“搓”，就可達(dá)到陰陽(yáng)雙補(bǔ)
搓手心初陽(yáng)，搓腳心補(bǔ)陰
只需一“搓”，就可達(dá)到陰陽(yáng)雙補(bǔ)！
對(duì)心最好的穴位：勞宮穴——強(qiáng)心、養(yǎng)心、治療心率不齊、降血壓！
郭力話健康：搓出好睡眠
搓手心腳心能輔助抗過(guò)敏
「國(guó)醫(yī)·養(yǎng)生」“勞宮”—醒神、瀉心火的特效穴
怎樣做才能睡得香正氣好，全在于心腎相交
手心搓腳心：引火下行、心腎相交、趕走失眠！
男人補(bǔ)腎搓搓這里45歲的人擁有22歲的持久
很多失眠的人，好奇怪，就這樣“搓”著就睡著了。
治療耳鳴的穴位
失眠搓腳，早醒揉手，多少失眠都是這么搓好的！
補(bǔ)腎秘方
上火：身體越寒，越容易上火，兩個(gè)穴位解決，一個(gè)疏通，一個(gè)引火歸元
手腳搓一搓，陰陽(yáng)雙補(bǔ)！有時(shí)候比吃藥還有效~
五心穴，人體內(nèi)陰陽(yáng)循環(huán)的入口
拍一個(gè)穴位，你能“拍掉”多種疾病，睡前做一次，好得不得了
“助眠法寶”
穴位妙用：掌中珍寶——?jiǎng)趯m穴
常搓這一處40歲的人20歲的腎
拍打
手心拍打腳心
每天手心拍腳心一次，可以預(yù)防多種疾病。拍打的方法和注意事項(xiàng)
手心拍腳心，拍掉127種疾病
【睡前擊一穴，無(wú)所不治】＊＊＊涌泉穴
