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全面強化腎功能的古人養(yǎng)生秘法
立冬艾灸3大穴,讓你遠離體寒?。ň徑馐帜_冰涼)
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補陽氣
到了夏天,很多傷寒病癥都緩解了
我多年體寒體虛,竟被中醫(yī)的一個小方調(diào)理好了,分享給大家
一個神奇的配方,補氣、補血、補脾、補腎,精氣神滿滿!
還陽臥
“水泉”補腎法——冬令時節(jié)的一劑良方【系列】
中醫(yī)養(yǎng)生保?。菏萆硖匦аㄎ?/a>
冬季進補吃這幾樣?xùn)|西,驅(qū)寒護陽暖全身,來年無病痛
人體保暖穴位
小心四十腰、五十肩、六十耳
“毒五月”將近,9個癥狀看你是否中'毒'(附對治方法)
抓住三伏天,用艾灸充盈陽氣
衰老長皺紋的原因是什么?教你調(diào)理陽虛體質(zhì)
呵護生命之門(轉(zhuǎn))
人體的生老病衰,就是一個命門火衰的過程 早衰根源在于陽氣過度損耗 生命就是消耗元氣的過程
有一種貼墻功可以強腰健腎活氣血——這么操作!
聶曉萍:中醫(yī)預(yù)防保健治未病——冬病夏治
(3)耗盡你陽氣的日常行為!教你4招補陽氣
回家過年嘍,輕松四步教會父母站樁(附站樁提高骨密度案例)
老中醫(yī)穴位養(yǎng)生60、70、80、90后都可試一試
古人養(yǎng)腎秘法 >> 中華氣功網(wǎng)
去虛火,排濕寒,要引火歸元,通利中焦
三九灸最有效的四大穴位
身體自帶4個“養(yǎng)心穴” 巧按三個穴位可散寒補腎
常灸督脈,大病不來!督脈上的穴位是日常養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)!灸通督脈6穴,升陽氣,除寒濕,排毒素!
極強的補腎養(yǎng)生方法
強腎養(yǎng)生動作