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睡前一動(dòng)作，一覺(jué)到天明。
每天入睡困難，半夜易醒？睡前試試這個(gè)動(dòng)作，讓你一覺(jué)到天亮
夜尿頻繁，一晚兩三次，1個(gè)動(dòng)作拉伸膀胱經(jīng)，讓你一覺(jué)到天亮
睡前只需1分鐘，一覺(jué)到天亮！
睡眠淺、半夜老是醒？睡前練習(xí)這組拉筋動(dòng)作，讓你一覺(jué)到大天亮
睡前做做這2個(gè)拉伸動(dòng)作，放松肩頸，緩解疲勞，讓你一覺(jué)到天亮
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晚上, 睡前只需1分鐘, 一覺(jué)到天亮!
睡前只需1分鐘，讓你一覺(jué)到天亮
睡前只需1分鐘, 一覺(jué)到天亮01-20 14:49
夜尿頻多，睡前1個(gè)動(dòng)作，排空尿液，不在起夜上廁所，一覺(jué)到天亮
睡前做這幾個(gè)動(dòng)作一覺(jué)到天亮
?睡前只需1分鐘，一覺(jué)到天亮！
睡前做這個(gè)動(dòng)作，讓你一覺(jué)到天亮，簡(jiǎn)單有效，趕緊做起來(lái)吧！分享給你身邊的人吧#鍛煉 #健康#手指操
推薦一穴，睡前點(diǎn)一點(diǎn)，一覺(jué)到天亮！
睡前一分鐘，一覺(jué)到天亮。（太實(shí)用了，果斷收藏）
失眠不用吃藥，睡前按一按“助眠穴”，助你一覺(jué)到天亮
一招治失眠，睡前喝一杯，一覺(jué)到天亮
經(jīng)常失眠怎么辦，睡前喝一杯它，讓你一覺(jué)到天亮，快來(lái)學(xué)一招！
睡前喝一杯，徹底解決失眠，讓你一覺(jué)到天亮
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老年夜尿多，多是腎氣虛衰！常做1動(dòng)作，晚上不起夜，一覺(jué)到天亮
尿頻、尿急別怕！腳上1個(gè)動(dòng)作，睡前推81次，專克尿頻、尿急！
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