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一套拉筋動作，堅持每天做，拉伸身體經(jīng)絡(luò)，氣血通、壽命長
膝為筋之府
別有病網(wǎng)原創(chuàng):穴位的故事182承筋:腰痛
三大經(jīng)絡(luò)交匯處是關(guān)竅 練太極的你不可不知
武醫(yī)同修開三筋|妙用無窮此處尋！
常拉筋，保持經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通達(dá)、身輕如燕
兩腿一分補肝腎，還能打通身體，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血
【經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生】常拉筋，保持經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通達(dá)、身輕如燕
八段錦和太極拳一天練幾遍合適，30多歲的人練習(xí)？
【9個動作通筋又活絡(luò)】
9個很簡單的入門拉筋動作，只要10分鐘，拉通全身經(jīng)絡(luò)
每天堅持這幾個動作，拉筋通經(jīng)絡(luò)，健康又養(yǎng)生
筋長一寸，壽延十年，一個簡單的動作，打通身體經(jīng)絡(luò)，身體更強壯
一個動作疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，少生病
通則不痛，痛則不通！每天3個動作，疏通經(jīng)絡(luò)，暢通氣血
1個動作打開全身經(jīng)絡(luò)！每天做一做，氣血順暢，五臟六腑都健康
氣血不足的，1個動作每天練，疏通經(jīng)絡(luò)，身體健康氣血充
睡前1個動作，堅持10天，失眠變香了，經(jīng)絡(luò)變通暢了，氣血更足了
一個甩手動作，每天50下，打通淤堵經(jīng)絡(luò)，氣血1天比1天暢通
這個部位酸痛，超過1年大腦會萎縮8%, 教你幾個動作化解
一個動作，疏通經(jīng)絡(luò)，補足氣血
1個動作打開全身經(jīng)絡(luò)，每天做一做，氣血順暢，五臟六腑都健康
氣血不足的，1個動作每天5分鐘，疏通脾經(jīng)經(jīng)絡(luò)，提升氣血少生病
一個動作疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血少生病??沒事隨時都可以做
睡前一個動作，堅持10天，失眠變香了，經(jīng)絡(luò)通暢了，氣血更足了
