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站樁實(shí)際練的是筋，練筋在養(yǎng)不在抻 莊利 站樁實(shí)際練的是筋 拳諺講
天下武技，練筋為第一要?jiǎng)?wù)
膝為筋之府
武術(shù)中的勁和氣功中的氣有什么關(guān)系？
[轉(zhuǎn)載]雙盤(pán)如此簡(jiǎn)單
每晚這樣拉一拉, 女人葆青春, 男人腎氣足！ | 康囧囧
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