（2）手機(jī)上安裝微信軟件和添加微信朋友。與微信朋友視頻聊天、語音聊天的方法是：打開某個(gè)微信朋友，點(diǎn)擊屏幕右下角帶＋號(hào)的圓圈⊕----點(diǎn)擊“視頻聊天”----再點(diǎn)擊“視頻聊天”或“語音聊天”，等待對(duì)方“接受”就可以進(jìn)行視頻聊天或語音聊天了。微信聊天內(nèi)容和圖片、視頻等占用了大量內(nèi)存，清理方法如下：打開微信---我---設(shè)置---通用---清理微信存儲(chǔ)空間---查看微信儲(chǔ)存---你就可以卸載刪除聊天記錄了。

植物花卉可做桌面 pingpu.

絕美風(fēng)景，每張都可當(dāng)壁紙！長城日出。廣西漓江。廣東電白漁村。廣西大新德天瀑布。廣西桂林陽朔興坪。秋天里的長城。廣西桂林陽朔遇龍河。貴州黔南布依族苗族自治州荔波。湖南鳳凰。湖南張家界武陵源天子山。四川色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院。新疆布爾津縣喀納斯禾木村。云南東川紅土地。云南羅平油菜花。這是編輯微信二維碼，長按可添加互動(dòng)。

不生氣就不生?。ㄈ?老編輯食不下咽的玄機(jī)。不生氣就不生?。ㄈ? 老編輯食不下咽的玄機(jī)。聽了老編輯的敘述，我告訴他，這很可能不是食道癌，而是賁門失弛緩癥，直接原因是由生氣和情緒過激引起的，在氣急之下導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝氣犯胃，又喝了大量冰啤酒，傷了胃陽，于是就引起了自我調(diào)節(jié)功能的失調(diào)，食道下段小血管收縮痙攣，供血減少，進(jìn)一步引發(fā)了食道下括約肌的收縮痙攣，這樣就咽不下去東西了。

不生氣就不生病（三十一） 抑郁癥完全能夠治愈。怎樣預(yù)防抑郁癥，有了抑郁情緒或者患上抑郁癥，應(yīng)如何面對(duì)？哈佛大學(xué)被譽(yù)為“美國政府的思想庫”，曾經(jīng)出過8位美國總統(tǒng)，44位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、30名普利策獎(jiǎng)獲得者，大批世界級(jí)的學(xué)術(shù)帶頭人、文學(xué)家、思想家，既是人類精英薈萃之所，也是抑郁癥高發(fā)的聚集地。既然出現(xiàn)精神抑郁癥的關(guān)鍵和身體健康素質(zhì)、健康狀況有關(guān)，所以增強(qiáng)身體素質(zhì)，強(qiáng)壯陽氣，也就成了預(yù)防精神抑郁癥的關(guān)鍵。

【薦讀】75歲當(dāng)背包客，93歲當(dāng)義工， 98歲考上碩士， 如今傳奇還在繼續(xù)……75歲時(shí)，他跑去歐洲當(dāng)背包客；93歲，他選擇到醫(yī)院當(dāng)義工；趙慕鶴老家在山東，年輕時(shí)到了臺(tái)灣，直到66歲退休，他一直做著一份普通行政工作。趙慕鶴年輕時(shí)的照片。趙慕鶴鳥蟲體書法作品，詩句就像他的經(jīng)歷。趙慕鶴認(rèn)為，學(xué)習(xí)是保持青春的一大秘訣！趙慕鶴與孫子一同獲得學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后，他出人意料地跑去醫(yī)院，當(dāng)起了義工，照顧年紀(jì)比他小的病人。

也就是說，在緊張情緒導(dǎo)致的肌肉疼痛病例中，頸后肌群的疼痛最為常見。而肝主疏泄，就是主管全身氣的運(yùn)動(dòng)，管理全身氣的疏通和宣泄。負(fù)向情緒、焦慮緊張、各種壓力、不良的消極的心理暗示，都會(huì)導(dǎo)致肝氣的郁結(jié)，肝氣郁結(jié)就意味著全身氣的運(yùn)動(dòng)發(fā)生了障礙，氣為血帥，氣行則血行，一旦肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，就會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致血運(yùn)不暢，肌肉和內(nèi)臟失養(yǎng)，于是就出現(xiàn)了疼痛的自覺癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調(diào)自解，下面7個(gè)簡單手法，學(xué)下來，堅(jiān)持做，消病很有用！功效：經(jīng)常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳癢。操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對(duì)準(zhǔn)耳背后的凹溝，依據(jù)凹溝的走勢(shì)，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發(fā)熱為度，力量不宜過大。功效：有降脂的功效。功效：后溪穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能夠調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。

不生氣就不生?。ㄈ?陽光下的運(yùn)動(dòng)勝過吃藥不生氣就不生病（三十）陽光下的運(yùn)動(dòng)勝過吃藥。就一日而言，寅卯辰這三個(gè)時(shí)辰，就是凌晨三點(diǎn)到上午九點(diǎn)，太陽從東方逐漸升起，但此時(shí)陽光并不強(qiáng)烈，因此為一天之中的少陽，陽氣的運(yùn)動(dòng)趨向也是展發(fā)疏泄布陳，也叫木氣、木運(yùn)、木行。這就驗(yàn)證了，見陽光少的人，抑郁癥就會(huì)高發(fā)。有時(shí)候，或者說對(duì)于某些人，陽光下的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)勝過吃藥。

最短命的10種活法 我們都沒幸免！“最短命的10種活法”，你聽說過嗎？此外，長期保持一個(gè)姿勢(shì)坐在電腦前會(huì)使頸椎緊張壓迫神經(jīng)和血管，使眼睛干澀紅腫，還會(huì)讓頸椎間的平衡失調(diào)，頸椎僵硬變直，引發(fā)頸椎病等。三餐飲食不規(guī)律，最傷胃！美國愛荷華大學(xué)的阿諾德 安徒生博士和他的同事對(duì)380個(gè)飲食不規(guī)律的人進(jìn)行了研究，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律的男人的骨骼密度遠(yuǎn)低于規(guī)律飲食人的骨骼密度。

中國十大名關(guān)。有“關(guān)中之關(guān)”的美譽(yù)。雁門關(guān)：雁門關(guān)又名西徑關(guān)，位于山西省代縣城西北20公里處的雁門山腰，與寧武關(guān)和偏關(guān)合稱三關(guān)。關(guān)城依山面水，有“一夫當(dāng)關(guān)、萬夫莫開”之險(xiǎn)，是內(nèi)長城的重要隘口之一，因位于居庸關(guān)和倒馬關(guān)之間，明代時(shí)合稱它們“內(nèi)三關(guān)”，是由河北平原進(jìn)入太行山區(qū)的要口。劍門關(guān)：.劍門關(guān)位于四川省劍閣縣的劍門山上，形同利劍，高連霄漢、峭壁中斷位于四川省廣元市劍閣縣城北30公里處。

不生氣就不生?。?二十九）情緒和五臟健康?！芭瓊?，肝在志為怒。喜傷心，心在志為喜。思傷脾，脾在志為思。悲傷肺，肺在志為悲?？謧I，腎在志為恐。”說明負(fù)性情緒或者過激情緒會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的失調(diào)，而臟腑功能的失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致情緒變化的異常。這種把精神心理情緒和臟腑功能狀態(tài)聯(lián)系起來的思想，就為治療精神心理疾病提供了思路。因此面對(duì)精神抑郁癥，我的對(duì)策是，治療身體，平復(fù)情緒，找出出現(xiàn)這些癥狀和現(xiàn)象的機(jī)理。

今日立冬—冬季起始。今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的立冬，這一天是冬季的開始。立冬吃餃子天津的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子?因?yàn)轱溩邮莵碓从凇敖蛔又畷r(shí)”的說法。立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃?，F(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗，立冬之日家家各戶吃各樣的餃子。提醒大家立冬后，氣候明顯由秋涼轉(zhuǎn)為冬寒，注意防病，冬天稍稍不注意容易著涼寒氣滲入體內(nèi)，氣候驟變既容易讓人有傷風(fēng)感冒等外感疾病 ，也容易誘發(fā)慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心肌梗死、中風(fēng)等疾病。

秋雨感悟。陰霾的天空過去去，又一場(chǎng)秋雨飄落，它漸漸瀝瀝下了一夜，清晨雨在仍在窗外飄，看到雨流漸漸的大忽而又小。我喜歡雨天，欣賞雨中的景色，風(fēng)吹雨絲飄來的感覺，秋雨連綿不斷地，悄悄地下。秋雨沒有春雨貴如油的美譽(yù)，秋雨落在成熟的果實(shí)上，秋這收獲的季節(jié)。人到老年，經(jīng)歷了人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，已走過春花，夏雨，秋如一個(gè)沉穩(wěn)睿智的老人，秋雨冷颼颼的感到寒了。

對(duì)于紅木家具是否可以使用邊材，一直存在兩種聲音，一種認(rèn)為不能使用邊材，《紅木》國標(biāo)中明確指出“紅木，是指木材的心材部分，使用邊材會(huì)降低產(chǎn)品質(zhì)量;另一種認(rèn)為可以使用邊材，甚至盡量把邊材使用進(jìn)去，要將紅木這種稀缺資源物盡其用。所以，同樣是紅木家具，只使用心材的，與摻雜了邊材的，在質(zhì)量上是有差距的，特別是一些技術(shù)不過關(guān)的廠家，如果其使用的邊材沒有處理好，仍然有活蟲在里面，就可能導(dǎo)致家具遭蟲蛀的現(xiàn)象發(fā)生。

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就讓這個(gè)充滿事情畫意的地方，來給你解釋解釋，翻譯翻譯，什么叫“一生癡絕處，無夢(mèng)到徽州”，夢(mèng)到徽州...到徽州....徽州...14、紹興——水鄉(xiāng)、橋鄉(xiāng)、酒鄉(xiāng)、蘭鄉(xiāng)、書法之鄉(xiāng)。38、婺源——江南曲阜，山里書鄉(xiāng)。56、洛陽——十三朝古都與甲天下的牡丹。洛陽，不可不說洛陽的牡丹，因?yàn)橐痪渎尻柲档ぜ滋煜露拿髦型猓糠?月牡丹花開，正如詩中所說，花開時(shí)節(jié)動(dòng)京城!而十三朝古都的底蘊(yùn)與沉淀，讓洛陽成為了一座有著無限魅力的城市。

[轉(zhuǎn)載]人解釋不了的全球離奇事件(一）[轉(zhuǎn)載]人解釋不了的全球離奇事件(一）據(jù)英國每日郵報(bào)2009年9月的報(bào)道，英國55歲的菲利斯－培根（Phyllis Bacon）女士在9月公布了一張2007年在自家花園拍攝的照片，當(dāng)時(shí)該照片是無意之中拍攝的。當(dāng)她檢查拍攝的圖片時(shí)非常吃驚，這張照片里竟然有一只「精靈」！精靈、精靈，哪兒那么容易就讓人看見了。

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