鄉(xiāng)間偶得補(bǔ)腎壯陽二方回鄉(xiāng)偶得補(bǔ)腎壯陽二方，系一鄉(xiāng)醫(yī)自一古醫(yī)書抄錄，言其方甚驗，現(xiàn)錄于此：

晚上不用點蚊香，床邊放個易拉罐，整晚都不會被蚊子咬！在驅(qū)蚊時最好采取對人體安全無毒副作用的天然驅(qū)蚊方法：啤酒+白糖+堿面，把這些液體放進(jìn)易拉罐，再把易拉罐放到角落中就不擔(dān)心蚊子來襲了，來一個滅一個！家長盡量選擇淺色且寬松的衣服來給孩子穿，遮掩汗液等皮膚分泌物的氣味，讓蚊子無法追蹤而來，偶爾還能“撲個空”。簡直太方便了，有這些小方法，不用點那么熏人的蚊香，孩子也可以安睡了，這個夏天不怕蚊子了！

根治陽痿早泄秘方根治陽痿早泄秘方陽痿外用效方壯陽神效本人行醫(yī)多年，也屢為陽痿早泄病例困擾，復(fù)發(fā)者甚多。只是求藥在人身上的反應(yīng)效果的體驗！配方：上藥研細(xì)面，分 60 份，早晚各 1 份，淡鹽水送服。愈后陰莖明顯增粗長，龜頭變大，性交可達(dá) 30分鐘以上。性交前用50度以上白酒調(diào)粉01~03成稀糊狀，涂于龜頭用冠狀溝處。30分鐘左右陰莖就能勃起，再用溫開水洗去藥后即可性交。

女性夏季養(yǎng)生補(bǔ)血當(dāng)歸紅棗雞蛋湯。當(dāng)歸是女性最常見的補(bǔ)血藥，素有“婦科圣藥”之譽(yù)。當(dāng)歸中含有維生素B12，養(yǎng)生食譜專題認(rèn)為對治療女性常見的貧血極為有效，它含有的維生素E和硒等微量元素還具有抗衰老作用。當(dāng)歸紅棗雞蛋湯的做法：原料：當(dāng)歸10克、紅棗10顆、雞蛋2個、紅糖適量(依個人口味放)。1、當(dāng)歸、紅棗、雞蛋洗凈，將當(dāng)歸與紅棗浸泡十分鐘后與雞蛋一起放入砂鍋內(nèi)，加入5碗水；1、當(dāng)歸的藥效經(jīng)過煲制后已融入至湯內(nèi)，因而不必再吃藥渣；

適合小孩和中老年人的夏季養(yǎng)生粥食譜大全。夏季到了，天氣炎熱很多小孩子和中老年人都不喜歡吃飯了，喜歡喝點粥，那哪兒找些可以養(yǎng)生的粥譜呢。蓮子荷葉粥：皮蛋瘦肉粥：是極常見的粥品。2.鍋內(nèi)放水燒開倒入白米(加點江米好，粥會稠而有味)，煮粥至糊狀時，插手瘦肉和皮蛋同煮10分鐘左右。像柏子仁粥、白木耳蓮子粥、薄荷粥、藿香粥、金銀花粥等也都是夏季清熱解暑的良品，若做成冰粥，真可謂透心涼了。

推薦兩款祛痘美膚食譜。推薦：昆布赤小豆燉蝎子湯。材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。做法：把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì);將瘦肉洗凈切塊;下適量姜片，燉2-3個小時。材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。做法：把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水;把所有材料放入燉盅，加適量姜片;最后加水300毫升，燉2-3個小時。

五種女性閉經(jīng)癥狀對癥食譜。中醫(yī)將閉經(jīng)稱為經(jīng)閉，多由先天不足，體弱多病，或多產(chǎn)房勞，腎氣不足，精虧血少;大病、久病、產(chǎn)后失血，或脾虛生化不足，沖任血少;情態(tài)失調(diào)，精神過度緊張，或受刺激，氣血郁滯不行;肥胖之人，多痰多濕，痰濕阻滯沖任等引起。這里養(yǎng)生食譜專題推薦五款閉經(jīng)癥狀的對癥食譜給大家。食療：鱉甲50克,白鴿1只。更多的夏季養(yǎng)生食譜盡在中醫(yī)中藥健康養(yǎng)生網(wǎng)的養(yǎng)生食譜專題。

②鍋架火上，放入麻油燒熱，用蔥花、姜末熗鍋，烹入紹酒、素湯50毫升，將菠菜、粉絲下鍋，加精鹽、味精炒勻稍熬出鍋即成。原料：黃豆芽400克，豬肉100克，料酒10克，鹽3克，醬油10克，味精2克，白砂糖5克，大蔥10克，姜10克，大蒜10克，淀粉20克，花生油70克。⑤放入黃豆芽、料酒、醬油略炒，再放入白糖，加鮮湯、精鹽，加蓋用小火燒透，放入肉丁炒勻，加入味精，用濕淀粉10克勾芡，淋入明油，出鍋裝盤即成。

六款自制藥膳夏季養(yǎng)生補(bǔ)腎食譜補(bǔ)腎虛。腎氣虧耗表現(xiàn)為腎不納氣，或腎陽不振，或腎虛水泛;腎陰耗傷則為腎陰虧虛，或陰虛火旺。偏于腎陽虛虧者，多吃溫補(bǔ)腎陽的食物;偏于腎陰虛者，多吃滋補(bǔ)腎陰的食物;腎不納氣者，多吃補(bǔ)腎納氣的食物;腎虛水泛者，多吃溫陽利水的食物。栗子性溫味甘，素有“腎之果”美稱，補(bǔ)腎壯腰，強(qiáng)筋健骨，同補(bǔ)益脾氣的兩粉一起蒸糕，適用于腎不納氣，腰腳無力，四肢不溫，對腎氣虧耗者有良效。

讓男人“性”致勃勃的夏季三款男性補(bǔ)腎食譜。養(yǎng)生食譜專題為大家推薦夏季男性補(bǔ)腎三大美食，讓男人夏季興致勃勃！夏季男性補(bǔ)腎食譜：三大美食讓男人“性”致勃勃。一、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅。韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作草、長生韭。韭菜不但可以增強(qiáng)精力，更對男性勃起障礙、早泄 等有立竿見影的療效。更多的夏季養(yǎng)生食譜盡在中醫(yī)中藥健康養(yǎng)生網(wǎng)的養(yǎng)生食譜專題。

初夏青梅煮酒最養(yǎng)顏。巧用青梅酒。1.青梅酒+白酒。兩瓶700毫升的青梅酒調(diào)兌一瓶500毫升的白酒或伏特加，夏天加上冰塊。2.青梅酒+果汁。一瓶700毫升的青梅酒調(diào)兌500毫升的鮮榨果汁，夏天加上冰塊。因為果汁中豐富的維生素和氨基酸可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，而青梅酒中大量的多酚可以起到抑制脂肪在人體堆積的作用，所以酣暢之余還能養(yǎng)顏塑身。DIY青梅酒。如果手頭有新鮮的、七八成熟的青梅，不妨試試自己釀制一瓶青梅酒。

一款夏季補(bǔ)養(yǎng)肺腎食譜。夏季心火旺，肺金、腎水虛衰，因此夏季養(yǎng)生要注意補(bǔ)養(yǎng)肺腎。枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺氣藥，例如五味子等，可以防止人體出汗過多，耗傷津氣。推薦食譜：枸杞子炒肉　　材料：枸杞子50克，瘦豬肉400克，熟青筍100克，料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精、精鹽各適量　　做法：枸杞子清洗干凈，豬肉去除筋膜，切絲；

夏季養(yǎng)生山藥蘿卜粥。山藥蘿卜粥　　材料：大米一杯、山藥300克、白蘿卜1/2個、芹菜末少許、食鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法：大米淘洗干凈，山藥和白蘿卜去皮，清洗干凈，切小塊。鍋中加入10杯的清水，煮開之后，加入大米、白蘿卜、山藥，稍微攪拌，再次煮開之后，轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮30分鐘。功效：山藥是女性滋陰補(bǔ)陽的佳品，對于肌膚防皺方面有一定的功效。

夏季荷葉茯苓粥安神清熱解暑。今天5678養(yǎng)生網(wǎng)的養(yǎng)生食譜專題帶你一起來看看荷葉的養(yǎng)生功效。荷葉為睡蓮科植物蓮的葉，荷葉是“藥食兩用”的食物。中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用荷葉粥或荷葉茶。夏季養(yǎng)生推薦：荷葉茯苓粥。1.將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗凈的粳米或小米加入去了荷葉渣的湯中；

夏季養(yǎng)生湯鮮蒲公英煲瘦肉。每到夏季，都會提醒媽媽幫我買些新鮮的蒲公英，只有這個季節(jié)農(nóng)貿(mào)市場才有賣的，但還是要碰到那些挑著擔(dān)的農(nóng)家才會有賣，而且很難碰到，今年媽媽才幫我買過兩次，夏天用來煲湯能起到保健的作用。對急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染、及十二指腸潰瘍亦有卓效。

佛手湯調(diào)理夏季食欲不振。炎熱的夏季潮濕悶熱，人們總是感覺食欲不振，甚至出現(xiàn)胃脘脹痛，可以飲用佛手湯來調(diào)理。佛手搭配薏苡仁、山藥、扁豆煲湯，能開胃養(yǎng)胃。佛手10克，扁豆18克，薏苡仁、山藥各30克，加入適量水煮至扁豆熟透、薏苡仁熟爛為止。佛手也有化痰止咳的作用，佛手15克，半夏10克，共煎去渣加入適量冰糖調(diào)服，可治療慢性支氣管炎。

夏季最適合喝的幾種銀耳湯食譜。做法：銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量，銀耳在冷水中浸泡約六小時以上將銀耳尾端蒂摘去，摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時，紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖，中火煮滾三、五分鐘冰糖化了即熄火，可冷食，可熱食，涼后放冰箱冷藏。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖，隔水燉熟后服食。七、冰糖銀耳湯。做法：取銀耳10克、冰糖30克，將銀耳洗凈泡發(fā)，與冰糖一同放入砂鍋內(nèi)，加水熬成湯。

養(yǎng)生常識：金銀花有清熱解毒、殺菌功效;金石斛有清熱解毒作用，還有生津滋潤作用;可治口干舌燥、舒緩喉嚨痛癥狀。做法：鍋中倒入3杯水，放入除桂圓干之外的所有原料，中醫(yī)中藥健康養(yǎng)生網(wǎng)的養(yǎng)生食譜專題lyse.cn建議以中火煮開，改小火熬煮20～30分鐘，再加入桂圓干繼續(xù)以小火煮2～3分鐘，最后加入白糖煮勻，盛入碗中即可食用。鍋中倒入600 ml水，放入所有原料，以中火煮開，改小火熬煮30～40分鐘，最后加入冰糖，盛入碗中即可食用。

夏季青瓜雞蛋蝦米養(yǎng)生湯健脾益胃。夏季青瓜雞蛋蝦米養(yǎng)生湯健脾益胃：青瓜在廣東又叫黃瓜，它爽甜清脆，有清熱、利水、解毒之功，富含維生素C，生熟食均可。用以滾湯最為簡便，宜滾蝦米雞蛋湯，特別是先把雞蛋煎熟后，濺入蝦米和清水，此湯變得奶白色而特別誘人食欲，有清熱、健脾、益胃之功，男女老少皆宜。青瓜雞蛋蝦米湯材料：青瓜500克、蝦米25克、雞蛋2~3個、生姜3片。

專家建議，燥熱體質(zhì)者喝涼性茶;腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者(即虛寒體質(zhì)者)，應(yīng)喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。夏季養(yǎng)生茶——木瓜養(yǎng)生茶。配方主要成分的功效：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經(jīng);具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)、健脾胃的功效。橄欖養(yǎng)生茶組成：大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍(lán)、杭菊花等。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。