神秘人透露神秘根治風(fēng)濕病的秘方。我?guī)资甑娘L(fēng)濕病就是小偏方治好的，我趕緊問，是什么偏方??？后來又問了幾個(gè)細(xì)節(jié)，就是一定要在大暑那天上午割，（這種草在那個(gè)時(shí)候還沒有結(jié)出來小球球，秋天才結(jié)），查了一下日歷，2013年的大暑是7月22日。得到這個(gè)秘方，我如獲至寶，趕緊記錄下來，不知道發(fā)明這個(gè)方法的人是不是愿意公開，但是我覺得這么好的方法讓更多人知道，能讓更多人受益應(yīng)該是好事。

雖然毒素深藏，但它們?cè)谏眢w表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。肺臟排毒最強(qiáng)的時(shí)間是早7點(diǎn)～9點(diǎn)，此時(shí)最好能夠通過運(yùn)動(dòng)排毒。腎臟最適合排毒的時(shí)間是早晨5～7點(diǎn)，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。

但如果你想吃一些糖，又想控制一下糖分，這時(shí)候怎么辦呢?吃哪種糖攝入的糖分會(huì)相對(duì)少一點(diǎn)兒呢?在白糖、紅糖和冰糖這三種我們常用的糖中，如果你用同樣的量，紅糖的糖分是最少的，因?yàn)樗浅跽コ鰜淼奶牵橇恐挥?5%，剩下的是礦物質(zhì)和維生素。怎樣用紅糖做菜日常生活里，你完全可以考慮在烹調(diào)飲食時(shí)盡量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家里人有更多的機(jī)會(huì)吃到紅糖，既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養(yǎng)。

簡(jiǎn)易瑜伽操擊退水桶腰，你也能練出小蠻腰。接著收緊臀部肌肉，上半身向后彎低，頸部要放松，雙手協(xié)助支撐身體的同時(shí)將臀部往前推，維持動(dòng)作約十秒，重復(fù)動(dòng)作八至十次。半蹲坐式 雙手提起至肩膊高度并向前伸直，臀部向下坐，姿勢(shì)如坐空般，注意重心應(yīng)放在臀部及大腿，初學(xué)者可將腳指蹺起，感受臀部及大腿承受的力量。臀部向下坐，姿勢(shì)如坐空般，注意重心應(yīng)放在臀部及大腿，維持動(dòng)作十秒，重復(fù)動(dòng)作兩次。

牛奶布丁材料。雞蛋，牛奶，糖做法1、首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。2、跟著一邊把牛奶倒進(jìn)去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融合為止，再加糖調(diào)味。3、跟著拿出去蒸5－10分鐘左右，就好像蒸水蛋那樣。4、蒸好以后馬上吃也OK，冰凍一下吃也可以。如果你覺得太單調(diào)，可以加上酸酸得果醬吃，也可以切小塊配水果，還可以配面包等等。。。

做法1.綠豆洗凈后浸泡至爆開（一般需要24小時(shí)）。2.把浸泡好的綠豆放入電飯鍋中，加入水（泡開的綠豆和水的比例是1：5）煮開2分鐘后切斷電源，燜20分鐘后再煮開，然后切斷電源燜1小時(shí)。3.把煮好的綠豆水盡可能的倒出（加入冰糖或者糖就可以喝了）。在綠豆糊里加入糖和面粉，攪勻，倒入刷有油的盤子中，上氣后蒸10分鐘，燜5分鐘。

低筋粉、黃瓜絲或芹菜絲、面筋塊兒、紅油、各種自己喜歡的調(diào)料做法1， 低筋粉加水和成稀糊糊，冰箱里放置過夜， 2， 第二天早上取出，放至室溫，同時(shí)燒一大鍋開水 3， 準(zhǔn)備兩個(gè)烤盤，刷上油，倒入適量面糊，放入開水鍋中，待面糊凝固起大泡，迅速拿出放入冷水中。

4.揉到面水很渾濁了就換一盆水，之前洗面留下的水不要倒掉，統(tǒng)統(tǒng)倒入一個(gè)大鍋里留好了。然后用勺子將沉在盆底的面攪勻，把面水用篩子過一遍，篩掉面水里的面疙瘩。（熟油就是把炒菜用的油燒熱后放涼） 10.在平盤里倒一勺面水，放入已經(jīng)燒開水的鍋中，蓋上鍋蓋隔水煮三分鐘左右，面皮的薄厚自己掌握 11.把已經(jīng)蒸好的面皮連盤子一起放到?jīng)鏊枥?，讓面皮冷卻一會(huì)兒。13.在每層蒸好的面皮上圖上熟油，防止面皮之間粘連。

綠豆RK涼粉。涼粉特點(diǎn)：顏色潔白、涼粉筋道、咸鮮微辣、口感爽滑。辣椒油 蒜蓉 香醋 鮮醬油 黃瓜絲 香菜做法1、鍋中注入清水，放入2克鹽燒開，綠豆淀粉用適量清水澥開呈漿狀，快速倒入開水鍋中，攪拌均勻。4、把凝固好的綠豆涼粉兒改刀切成條兒，放入盤內(nèi)，撒上黃瓜絲、香菜末，倒入適量的鮮醬油，再倒上香醋，撒上蒜末，用幾粒小米椒點(diǎn)綴即可。

低價(jià)新鮮的花甲終于把我這個(gè)師奶俘虜，我主動(dòng)和檔主聊起來，我告訴他們：“我不會(huì)炒花甲，又想買，怎辦？”檔主自信地介紹道：“新鮮的花甲只需要放油爆香姜蒜，炒熟就非常好吃了。你試試，不好吃下次別買?！蔽疫€問道：“還有加什么調(diào)料嗎？”人家詫異道：“鮮美的海鮮放點(diǎn)醬油足夠啦，千萬別用亂七八糟的調(diào)料弄得吃不出鮮味?。　笨磥砣巳硕际亲约业拇髲N！請(qǐng)相信只要是新鮮的花甲，第一次炒海鮮的你一定和我一樣做出鮮美的花甲！

姜蔥炒花甲。姜蔥炒花甲是一道快手小炒，在廣東上至星級(jí)酒店，下至街邊排檔，都能點(diǎn)到這道菜，可想而知這道菜有多美味。姜蔥炒花甲，炒的花樣可以變換無窮，可用金不換、豉汁、黑椒、紫蘇、甚至韭菜花來炒，但最平常就是用姜蔥來炒，我喜歡再加一點(diǎn)辣椒，在辣味的包裹下更刺激味蕾，吃得大汗淋漓，直乎過癮。倒入花甲快速翻炒。

希波餅 上次在超市買了一袋希波餅，兒子說好吃，經(jīng)偶研究，其實(shí)做法很簡(jiǎn)單，不過就是傳統(tǒng)的餡餅，給了一個(gè)韓國名罷了。包好后放平壓扁，搟成餅。平底鍋（不粘最好）里倒少許油，晃勻，餅胚放入，用中小火慢慢烙，蓋上鍋蓋。

腌泡椒鳳爪?！芭萁放c鳳爪的組合，是菜肴中的模范夫妻。鳳爪挺拔，質(zhì)地有韌性如男性的堅(jiān)韌，二者一相逢，彼此映襯，彼此借味。把雞爪上的指甲用剪刀剪掉，然后把雞爪子剁成2段，用流水清洗干凈。水煮沸后放入洗凈的雞爪子，再次沸騰后，改小火煮15分鐘關(guān)火；將雞爪子撈出，放在流水下沖洗干凈。如果自己家有腌四川泡菜，也可以用來做泡椒鳳爪。

魚鱗凍。沖洗干凈的魚鱗用清水泡至3小時(shí)以上，中途換水，把魚鱗放入鍋中，加入清水沒過魚鱗，加入花椒、蔥姜和白酒。煮好的魚鱗液要2次過濾,這樣能使魚鱗凍很清澈潔白。魚鱗，尤其是大魚的魚鱗，集多種營養(yǎng)、保健物質(zhì)于一身。魚鱗是魚真皮層的膠原質(zhì)生成的骨質(zhì)，學(xué)名為魚鱗硬蛋白，從魚鱗中提取的某種物質(zhì)，臨床治療急性白血癥，有效率為70%～75%;對(duì)胃癌、淋巴腺瘤亦有奇效。

重慶口水雞?！翱谒u”這名字初聽感覺有點(diǎn)不雅，腦子里可能會(huì)出現(xiàn)一副口水滴噠的樣子，之所以叫口水雞還因?yàn)橛泻芏嗷ń?，吃了?huì)麻到嘴巴癱瘓不由自主流口水。三黃雞殺死后處理好內(nèi)臟，用水沖洗干凈，放入鍋里，加生姜、蔥、料酒中火煮開至五分鐘左右(這個(gè)時(shí)間視雞的大小決定，如果稍大的雞，就時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn))然后關(guān)火。把做好的辣椒油只取面上的紅油混入調(diào)好的汁里，最后撒上芝麻，這個(gè)口水雞的調(diào)料就做成了。

手撕茄子?！疤鞖鉄崃?，我愛做涼拌菜，一來非常簡(jiǎn)單，二來解暑開胃，手撕茄子算是夏季我家出鏡率最高的涼拌菜之一，茄子用涼拌的方式來烹制，味道是非常贊。茄子去頭去尾，放入蒸鍋大火蒸熟。這時(shí)我們可以準(zhǔn)備涼拌調(diào)料，野山椒切圈，蒜壓成泥，香菜切末，醬油4湯匙、香醋2湯匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙、芝麻油幾滴、辣椒油適量，調(diào)配成涼拌汁。將茄子拿出，撕開兩半放入盤中放涼。

腌糖蒜。“新蒜上市了，前兩年蒜頭的名氣紅火的不得了，蒜價(jià)飆升的速度都快趕上肉價(jià)了，從大家口里的“蒜你狠”到今天終于慢慢的歸于正常平靜。我們家三口人都非常喜歡吃蒜，一切和蒜香味沾上邊的美食都會(huì)成為餐桌上的飯掃光，各種蒜香味的食譜也就成為我研究折騰的首選。留下靠近蒜肉的那層皮。將剝好的蒜投入水中浸泡，浸泡兩至三天，每天換一次水；

雞蛋洗凈，放入涼水，小火煮開，大火煮2分鐘，關(guān)火蓋住蓋子燜10分鐘。用涼水過涼雞蛋，剝皮備用。所有調(diào)料(八角、花椒、桂皮、香葉、草寇、小茴香、姜片、茶葉)加水，加入料酒、老抽、鹵水汁、鹽，大火燒開。加入洗凈的大蒜，小火煮20分鐘，茶香鹵水即可。把葉子沾水，貼在剝皮的雞蛋上。用紗布緊緊包住雞蛋，用線系緊。所有的雞蛋包好后，放入鹵水中再次煮開。漂亮如同雕花般的花樣茶香鹵蛋就大功告成了。

麻辣怪味雞?！肮治峨u是重慶地區(qū)常見的一種涼菜，味道又麻又辣又甜還帶點(diǎn)酸味，吃時(shí)百味交陳，所以有“怪味”之稱。我做這道菜習(xí)慣用土仔雞，口感好，吃起來有嚼頭，不過也可以用三黃雞，吃起來嫩。然后用煲湯砂鍋重新加水，煮雞塊，這時(shí)可以在煮雞的湯里放一些姜片，煮好的雞肉撈出放入冰水中浸泡以讓雞肉更有彈性。鍋里煮雞的時(shí)候，開始處理調(diào)料，蔥切成蔥花，姜、蒜切成末。

肉皮凍。我比較喜歡做肉皮凍，涼涼的，爽爽的。肉皮凍原料：豬肘1個(gè)(用到肉皮80克、瘦肉350克、骨頭100克)、水500克、鹽5克。把豬肘沖洗干凈，將豬肘分成肉皮、豬瘦肉、豬骨頭和豬肥肉四部份。然后將肉皮、豬瘦肉和豬骨頭焯水，可以放適量蔥姜一起焯，焯好水的肉皮再用刀刮去肉皮上的肥肉。再將肉皮切成細(xì)條，放入鍋中，加入500克水和鹽。