只吃柚子肉，就浪費了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質，這些可降低血液循環(huán)的粘稠度，減少血栓的形成，有效預防中老年人中風的發(fā)生。蒸食方法：將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，即可食用。6.【荔枝馬蹄火龍果汁糖水】4、鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。3、在紅果的另一端，用同樣的方法把筆帽擰進去，紅果核就能被筆帽完整的捅出來了，這個方法很方便，也可以保持紅果的完整。

每次孩子大便時，家長都應觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那么孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了；有的孩子體質比較弱，家長怎樣讓體質弱的孩子強健起來？家長給孩子按摩或刮痧時，一定要注意不能有穿堂風，不能讓孩子著涼。孩子的元氣是藏在這個地方，家長經(jīng)常給他搓一搓，孩子會感覺非常舒服。

第三步：揉到水成為白色的面糊，就要將面糊倒到另一個盆中備用，然后往面團中再填一些水繼續(xù)揉。第四步：將所有洗好的面糊，過兩次篩。第六步：沉淀好的面糊，要將最上面的水去掉。然后倒一勺面糊進去，再將轉動盤子使其勻均的鋪在盤中。第八步：鍋中放適量的水，燒開后轉小火，將盛有面糊的盤子放進去，小火蒸3分鐘即可。在蒸的過程中，要準備另一個盤子里的面糊。然后輕輕將面皮揭下來。喜歡厚一點的，就多放一點面糊。

讓平坦的肚子重見天日 2015-04-07 護膚知識講堂 護膚知識講堂。護膚知識講堂ID: hfzsjt.用以下這套動作練起來。動作一：平板支撐+左右轉髖 左右各20個。動作二：平板支撐+重心前后移動 20個。動作三：動作四：直臂平板支撐開合跳 20個。動作五：動作六：動作七：動作八：以上全套練習動作，根據(jù)自身身體情況進行1-3個循環(huán)訓練。

怎樣去皺紋 遠離七個常見護膚惡習~ 怎樣去皺紋 遠離七個常見護膚惡習~ 2015-04-05 護膚知識講堂 護膚知識講堂。皺紋不僅暴露了女性年齡，還破壞了女性完美的形象，實在是讓人覺得非常的討厭，那么怎樣才能去皺紋呢?去皺紋的有效方法是什么呢?自制去皺面膜能不能給我們提供幫助呢?其實比起去除皺紋，預防皺紋的出現(xiàn)才更重要。去皺紋最好的方法。這款自制除皺面膜有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

手法正確沒什么不可能 洗個臉就能年輕3歲？手法正確沒什么不可能 2015-04-06 護膚知識講堂 護膚知識講堂。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會使皮膚變得干燥。STEP3：一般洗臉的時候都會忽略掉脖子，所以脖子上的淋巴我們也不能放過，從下頜角處開始，整個手掌附在脖子處，從上向下的疏通淋巴，把剛才兩個步驟中揉出的廢物通過這里排出去，左右兩邊個2次。

【收藏庫】標點符號使用大全，給孩子留著 【收藏庫】標點符號使用大全，給孩子留著 2015-04-08 鄭州教育 鄭州教育。標點符號是書面語言的有機組成部分，是書面語言不可缺少的輔助工具。(四)逗號，1、句子內部主語與謂語之間如需停頓，用逗號。2、句子內部動詞與賓語之間如需停頓，用逗號。3、句子內部狀語后邊如需停頓，用逗號。注釋句子中某些詞語的，括注緊貼在被注釋詞語之后;注釋整個句子的，括注放在句末標點之后。

有電餅鐺的不轉太可惜了,做餅神器----電餅鐺 有電餅鐺的不轉太可惜了,做餅神器----電餅鐺 2015-01-24 格尚 格尚。電餅鐺一直是小編極力推薦的做餅神器！電餅鐺五香蔥油餅的做法（電餅鐺菜譜）電餅鐺洋蔥牛肉卷餅的做法（電餅鐺菜譜）電餅鐺山核桃仁紅糖餅的做法（電餅鐺菜譜-早餐菜譜）電餅鐺蘿卜餅的做法。4.電餅鐺燈滅后把餅翻個面，如果電餅鐺不帶燈差不多三分鐘左右翻面，待餅兩面都呈金黃色，餅狀蓬松就可以收鍋了。

梅核氣穴是中醫(yī)經(jīng)驗穴,臨床專治梅核氣的梅核氣穴，手掌勞宮穴稍下，掌面食指中指縫后一寸。36：鈣補不進是脾腎的功能下降，平時要注意調理脾腎。47：脾陰虛的主要表現(xiàn)有口干、作嘔、食少、便干、舌質紅、脈細數(shù)。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝郁，防氣結，肝氣虛重的可用人參、黃芪。50：腎陰虛的表現(xiàn)有：頭暈耳鳴、腰酸腿軟、咽干、舌質紅、脈細數(shù)。腎虛不納氣的人多伴有腎陽虛的癥狀，所以溫腎陽很重要，可服用金匱腎氣丸。

用了多年微波爐，居然浪費它那么多功能！這份秘籍有微波爐的親一定用得到，看完之后你們一定會覺得，用了這么多年微波爐，這么多技能今天才知道，太屈才了！香菇、木耳等干貨正常泡發(fā)的時間大概為2-3小時，如果使用微波爐可以大大縮短泡發(fā)的時間，將香菇、木耳等干貨泡進水里，注意水面要完全沒過干貨，放到微波爐加熱2分鐘左右就能發(fā)漲，非常節(jié)省時間。但是香蕉、草莓、獼猴桃等水分比較大的水果是不能用微波爐來做水果干的。

最銷魂的10種面條，熱干面炸醬面擔擔面哨子面.....要瘋了 最銷魂的10種面條，熱干面炸醬面擔擔面哨子面.....要瘋了 2014-12-24 格尚 格尚。食材：手打拉面300g、豬后腿肉200g、碎芽100g、小青菜50g、花生20g、油適量、鹽適量、蔥末適量、姜末適量、蒜末適量、紅辣椒適量、生抽適量、料酒適量、辣椒油適量、花椒油適量、老抽適量、胡椒粉適量、陳醋適量、香油適量、雞精適量。11)鍋內的水再次燒開后，放入面條煮熟。

如果你朋友有鼻炎，那就轉給Ta看。我不斷介紹給所遇到的鼻炎患者朋友，屢見奇效，急性鼻炎好得最快，長年的慢性鼻炎患者堅持治療也會癥狀減輕逐漸好轉。鼻炎偏方最佳治療方法: 除了藥物和手術外，民間有不少治鼻炎的小偏方，這些偏方如果對癥，還是能夠起到一定治療作用的。點評：用藥物塞鼻子，對于鼻炎引起的鼻子呼吸不暢能夠起到緩解作用，但是塞個東西在鼻孔里，終究是一件令鼻子不舒服的事，所以許多鼻炎患者不喜歡這個方法。

7種菌菇全檔案！菌蓋做湯，菌柄剁餡。金針菇的下半部分膳食纖維含量高，口感較差，烹飪時可一切為二，上半部分可做湯、炒肉，下半部分可剁碎做餡兒，這樣既不浪費，口感又好。香菇補鈣。挑選香菇時，最好買菌蓋上有裂開花紋的花菇，這是香菇中的上品，稍次一點的香菇菌蓋比較厚，最差的菌蓋很薄。具有以下幾個特征的杏鮑菇應該優(yōu)先挑選，菌蓋為圓碟狀、未開，表面有絲狀光澤，直徑在3厘米左右;菌柄10厘米左右，看上去乳白光滑。

如何使自己成為“教學能手” 如何使自己成為“教學能手” 2015-06-05 E之家 E之家。我們應該積極研究學生的需要、興趣和動機以便采用適合學生的教學形式;應該主動掌握學生的性格、情緒和氣質以便因勢利導，因材施教;應該持久培育學生的意志自覺性、堅毅性和自制性以便促使教學內容的持續(xù)鞏固;應該深入了解學生的愛好、情感和品質以便實施教學策略;應該細致探索學生的記憶方式、思維方法和想象形式以便實現(xiàn)教學目標。

素餃子做法集錦 素餃子做法集錦 2015-06-15 生活絕技 生活絕技。1、餡料：胡蘿卜，白菜(份量最多)，香菇，黑木耳，細粉絲，全部打碎調和加上色拉油和鹽攪勻，不用炒熟。2：再將水發(fā)好的香菇去掉硬梗后剁碎，紅蘿卜最好用細擦子擦成細絲后也要稍微擠一下水，然后油鍋內放花生油兩湯匙，先放入花椒7、8粒爆香后撈出不用，將剁好的香菇放入油中翻炒并加入幾滴老抽和少許白糖，再翻炒幾下聞到香味就可以出鍋待用。

檸檬妙用，讓你越用越年輕！1、檸檬祛斑的方法。將一個鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發(fā)酵粉，混合攪拌均勻成糊狀;每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15—20分鐘取下，用溫水洗凈。2、除腥味：吃魚時可滴入檸檬汁以去除腥味，如果想除去炸過魚的油中的腥味，可在油中加幾滴檸檬汁。6、堅固指甲：按摩指甲時加入檸檬汁，指甲會更堅固。

刮手治痔瘡的動畫圖 刮手治痔瘡的動畫圖 2015-07-08 養(yǎng)生秘要 養(yǎng)生秘要。刮痧速度宜慢力度均勻而不傷手為好。可以作為痔瘡預防方法，對于想懷孕的婦女出痧或水泡有助于預防痔瘡。為何刮手指可治痔瘡。從中醫(yī)經(jīng)絡學角度講，食指屬于大腸經(jīng)，而食指向上刮屬于補法，而出痧和出水泡又屬于瀉法，因此這個方法是補中帶瀉。此法能激發(fā)大腸的正氣，推動大腸及其經(jīng)絡的氣血的運行，瀉除大腸的積熱，故能通便治痔瘡而除酒糟鼻。

國家正式出臺筆順正確寫法 國家正式出臺筆順正確寫法 2016-06-25 書法屋 書法屋。8，毋、貫筆順。后撇：刀、力、乃、萬(筆順：橫、橫折鉤、撇)、方(筆順：點、橫、橫折鉤、撇)。4，車字筆畫、筆順的變化：車做獨體字時筆順–橫、豎折、橫、豎。11，女字的筆畫、筆順：獨體字女筆順：撇點、撇、橫(橫與撇只接觸，不交叉，橫向右略長。)女字做左偏旁時，筆順同上，不同的是橫與撇接觸后，不向右略長，構成一定角度即可。