2.遠(yuǎn)志與合歡皮均為養(yǎng)心安神藥，兼有養(yǎng)心、解郁、安神功效。1.遠(yuǎn)志兼有益智、祛痰開(kāi)竅、消散癰腫功效，合歡皮兼有活血消腫功效。2.遠(yuǎn)志來(lái)源為遠(yuǎn)志科植物細(xì)葉遠(yuǎn)志的根，合歡皮來(lái)源為豆科植物合歡的樹(shù)皮。合歡皮。遠(yuǎn)志：本品首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。為遠(yuǎn)志科植物遠(yuǎn)志Polygala tenuifolia Willd.或卵葉遠(yuǎn)志Polyga-合歡皮：本品首載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。合歡皮：本品呈卷曲筒狀或半筒狀，長(zhǎng)40～80cm，厚0.1～0.3cm。

適用于風(fēng)熱表證，溫病初起，及風(fēng)熱、肝熱、肝腎陰虛所致的目赤腫痛、目暗昏花，常相須為用。桑葉主入肺經(jīng)，疏散風(fēng)熱之力較強(qiáng)，又善清肺潤(rùn)燥，并能涼血止血，凡風(fēng)熱、肺熱或燥熱傷肺之咳嗽，及血熱出血皆宜。菊花主入肝經(jīng)，清肝明目之力較強(qiáng)，又能平抑肝陽(yáng)、清熱解毒，可用于陰虛陽(yáng)亢之頭痛眩暈及熱毒瘡瘍。桑葉：具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、清肝明目的功效。菊花：具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。

[情情愛(ài)愛(ài)]一個(gè)男人最大的失敗?不是沒(méi)有女生喜歡他?而是喜歡過(guò)他的女生覺(jué)得自己當(dāng)初瞎了眼。在這個(gè)浮躁的世界，有些文字需要你靜下心來(lái)看?！?2】我們大多開(kāi)著一樣的玩笑，一種我愛(ài)你，你愛(ài)我的玩笑。【14】一個(gè)男人最大的失敗不是沒(méi)有女生喜歡他而是喜歡過(guò)他的女生覺(jué)得。但是，有些事情是可以遺忘的，有些事情是可以紀(jì)念的，有些事情是?！?7】我只是希望我的朋友都是用眼和心來(lái)了解我 相信自己的眼睛 相信自己的。

男生只需要布局3年，就沒(méi)人敢小瞧你了男生只需要布局3年，就沒(méi)人敢小瞧你了?

家門(mén)口常見(jiàn)的草鞋根，客家人卻稱為“土人參”，趕緊挖些回來(lái)煲老鴨補(bǔ)一補(bǔ)。今天筆者與大家分享的這種野草，它是農(nóng)村人家門(mén)口常見(jiàn)的一種野草，由于它的葉子形狀長(zhǎng)得特別像以前貧窮農(nóng)民穿的草鞋底，所以農(nóng)村人都叫草鞋根。見(jiàn)過(guò)草鞋根的人都知道，它的葉子又寬又長(zhǎng)，形狀酷似鞋底鋪地而生，因而得名。而這種草鞋根就是很好的煲湯好食材，同時(shí)也是廣東人最愛(ài)喝的一種藥膳湯飲，比如煲老鴨湯、老母雞湯、排骨湯、龍骨湯等大家都喜歡喝。

（方解）本病腎虛為本，肝陽(yáng)上亢，心火上擾為標(biāo)，為心肝腎多臟同病，當(dāng)標(biāo)本同治，宜滋補(bǔ)肝腎，平肝降火；二至丸滋補(bǔ)肝腎之陰，腎水充足則肝木得養(yǎng)，水可涵木，不至上亢而擾動(dòng)神明；證屬?zèng)_任虛損，肝腎不足，肝陽(yáng)上亢，陰陽(yáng)失調(diào)所致。（功效主治）滋腎養(yǎng)肝，清熱平肝，活血調(diào)經(jīng)。主治：婦女更年期綜合征、經(jīng)前期緊張癥等，屬于肝腎陰虛、肝陽(yáng)亢盛，見(jiàn)有頭暈、頭痛（或血壓升高）、煩躁者。中醫(yī)辨證多屬于肝腎陰虛，肝陽(yáng)上亢。

治以平肝潛陽(yáng)，滋養(yǎng)肝腎，中藥方選天麻鉤藤飲加減，藥用天麻、鉤藤、生石決明、生龍骨（先煎）、川牛膝、桑寄生、杜仲、梔子、菊花、茯神、夜交藤等。治以燥濕祛痰，健脾和胃，中藥方選半夏白術(shù)天麻湯加減，藥用半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓、郁金、石菖蒲、甘草、生姜、大棗等。對(duì)于痰濁中阻者,方中雖有熟地之滋陰膩腎,似不相宜,但因有澤瀉之宣泄腎濁，,更有茯苓及白術(shù)的滲濕健脾,故羌妨。清熱平肝，適用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈。

【紅領(lǐng)潯州 鑄魂育人】“明禮啟智，人生始立”——桂平市油麻鎮(zhèn)中心小學(xué)開(kāi)筆禮儀式。9月27日上午，桂平市油麻鎮(zhèn)中心小學(xué)隆重舉行一年級(jí)新生“開(kāi)筆禮”儀式。朝氣蓬勃的一年級(jí)學(xué)子們?cè)跅钍咳ｉL(zhǎng)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員、老師們、家長(zhǎng)們的帶領(lǐng)下,邁著穩(wěn)健的步伐，踏上紅地毯、穿過(guò)啟智門(mén)，逐夢(mèng)啟智，寓意開(kāi)啟人生智慧之門(mén)，書(shū)寫(xiě)人生嶄新篇章。開(kāi)筆禮儀式意在讓孩子們從小“知禮”“明德”“樂(lè)學(xué)”，將“禮”融入到生活的方方面面。

臺(tái)灣女孩替爺爺回大陸尋根，誰(shuí)料找到老家時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)爺爺已成獨(dú)苗。那就是當(dāng)講起大陸往事的時(shí)候，爺爺能滔滔不絕講上很長(zhǎng)時(shí)間。那時(shí)候?qū)W?？偸菚?huì)調(diào)查學(xué)生家庭戶籍，而在清一色的臺(tái)灣戶籍中，只有娜娜一家是廣東高要戶籍。其實(shí)這么多年以來(lái)，巫家姐弟也一直惦念著遠(yuǎn)在臺(tái)灣的親人，因?yàn)檫@是母親生前最放心不下的事。當(dāng)年自從大哥遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)、二哥因病去世后，何巧兒就一個(gè)人在大陸苦撐著。而巫家姐弟的根在大陸，他們也不可能離開(kāi)家鄉(xiāng)。

不專事腎陽(yáng)而腎陽(yáng)反旺，亦是仲景“腎氣丸少用桂附配伍之意的演變。以陰配陽(yáng)用枸杞子、黃精，而不用熟地，亦是朱師用藥之巧妙和特色，尤對(duì)脾腎陽(yáng)虛為基本證型的席漢氏綜合征患者用藥更覺(jué)熨貼?！薄芭嘌a(bǔ)腎陽(yáng)湯”基本方中精選6味藥的妙意和功能，及朱師臨證加味臺(tái)療多種難證雜病的理、法、方、藥淺析，筆者已在“朱良春燮理陰陽(yáng)治雜病”一文中論述(系列經(jīng)驗(yàn)之四)本文不再重復(fù)。脾為生痰之源，肺為貯痰之器，脾濕生痰，上注于肺。

藥到病自除:養(yǎng)足"精氣神"的靈方妙藥/唐略藥是天地給人類健康的恩賜；《藥到病自除:養(yǎng)足"精氣神"的靈方妙藥》還通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的病例，試圖闡明中成藥與人體五臟之間的關(guān)系，并用一些篇幅說(shuō)明了“心藥”對(duì)人體疾病的治療和保健作用。《藥到病自除:養(yǎng)足"精氣神"的靈方妙藥》為您獻(xiàn)上“藥到病自除”之道：五臟是人體的核心，《藥到病自除:養(yǎng)足“精氣神”的靈方妙藥》指出中醫(yī)的核心養(yǎng)生大法——通過(guò)養(yǎng)

能活到85歲的老人，基本在60歲的時(shí)候，就已經(jīng)不做這些事情了！長(zhǎng)壽老人通常會(huì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、瑜伽等，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力。長(zhǎng)壽老人通常會(huì)保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜。長(zhǎng)壽老人通常會(huì)戒煙限酒，避免這些不良習(xí)慣對(duì)身體的損害。他們保持積極的心態(tài)、追求飲食均衡、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、維持良好的作息規(guī)律、戒煙限酒、保持社交活躍以及學(xué)會(huì)放松身心。

中醫(yī)常識(shí) 針灸取穴的訣竅與方法。我們從針灸治病的各種成功案例可以分析出，很少有病人只針刺一個(gè)穴位就把病治好的，往往需要針刺很多個(gè)穴位，這些穴位共同作用，才能有效治愈我們的疾病。中醫(yī)針灸是一種特殊的治療方法，根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位，循經(jīng)絡(luò)治療，下面介紹的是中醫(yī)針灸取穴的四個(gè)方法。針灸在針麻方面的運(yùn)用。在針灸治療這一類疾病時(shí)，有兩種說(shuō)法：有人說(shuō)針灸就可以了，一點(diǎn)藥都不需要服用;有一些則說(shuō)針灸是不行的，全部都用藥。

在學(xué)習(xí)和運(yùn)用針灸療法的過(guò)程中，必須正確認(rèn)識(shí)針灸療法的實(shí)用價(jià)值，克服“針灸萬(wàn)能或針灸無(wú)用”這兩種錯(cuò)誤偏向。唐·《千金方》云：“經(jīng)曰：湯藥攻其內(nèi)，針灸攻其外，則病無(wú)所逃矣。方知針灸之功過(guò)半于湯藥矣！病有須針者，即針刺以補(bǔ)瀉之，不宜針刺，直爾灸之。若針而不灸，灸而不針，皆非良醫(yī)也。針灸不藥，藥不針灸，尤非良醫(yī)也。知針知藥，固是良醫(yī)。此言針灸與藥之相須也。”《針灸資生經(jīng)》也強(qiáng)調(diào)針灸藥物并用。

我學(xué)習(xí)針灸的六點(diǎn)體會(huì)——治病當(dāng)首選針灸。我用針灸治療了近二十萬(wàn)人次患者，我認(rèn)為針灸擅長(zhǎng)治病，速效，便捷，不傷正，治病當(dāng)首選針灸。這樣針灸與湯藥合用，針灸治一半，湯藥治一半，合起來(lái)就是極高的療效了。我相信針灸，我用針灸來(lái)治療臨床所見(jiàn)的各種疾病。有人不了解針灸，進(jìn)而排斥針灸，并辯解道：針灸治病有雙盲實(shí)驗(yàn)嗎？我學(xué)習(xí)針灸，并臨床實(shí)踐針灸，我深刻地體會(huì)到，針灸擅長(zhǎng)治病，既方便，又簡(jiǎn)單，且能速效，又不傷正氣。

肝最怕你每天做這2件事情、按揉這3個(gè)穴位、做這4個(gè)動(dòng)作！中醫(yī)有句話叫做：“肝開(kāi)竅于目”，眼睛的健康取決于肝臟，主要依賴肝血的滋養(yǎng)，肝的經(jīng)脈又上聯(lián)目系，反過(guò)來(lái)如果過(guò)分用眼，會(huì)過(guò)度消耗肝血，使肝臟不斷地處于工作中，影響肝臟健康。動(dòng)作2：拍打腋窩作用：中醫(yī)說(shuō)“肝有邪，其氣留于兩腋”，腋窩是肝經(jīng)和膽經(jīng)的交匯處。作用：養(yǎng)腎，中醫(yī)講“腎水生肝木”，腎好就能滋養(yǎng)肝臟，肝也會(huì)好，踮腳尖可以間接起到養(yǎng)肝的作用。

科學(xué)針灸能養(yǎng)生 但也不能常常扎。現(xiàn)在針刺療法使用的不銹鋼針，就是在古代砭石、石針、骨針、竹針等原始針具的基礎(chǔ)上，歷經(jīng)銅針、金針等不同階段發(fā)展而來(lái)。然而，臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間、不間斷地針灸刺激或持續(xù)多日的針灸治療，并不能保證針灸效果的“無(wú)限疊加”。也沒(méi)有必要消毒設(shè)備，要是使用非一次性的針灸針，那么每扎過(guò)一個(gè)穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過(guò)針灸針傳播。

【針灸醫(yī)案】急性足扭傷針灸必效。本例患者睡覺(jué)時(shí)不知怎么把腳扭到的，發(fā)現(xiàn)時(shí)癥狀較重，當(dāng)晚采用滾蛋療法熱敷治療稍緩解，第二天癥狀仍較重，遂予針灸治療。取穴:對(duì)側(cè)曲池，上廉，合谷，腰痛點(diǎn)，采用傳統(tǒng)針灸法，予手法行刺，輕針慢捻，留針三十分鐘以上，足部癥狀基本完全消失，可正常走路。對(duì)于急性軟組織損傷，閃腰，膝足扭傷，針灸治療均能起到很好的效果，如果存在骨關(guān)節(jié)損傷，輔以手法復(fù)位，中藥治療，也能取到很好的效果。

史上最高效的“快速記憶法”！記憶方法系統(tǒng)就相當(dāng)于游泳的理論方法，知道了記憶方法，但如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我們的大腦肌肉并沒(méi)有掌握這套記憶動(dòng)作，當(dāng)面對(duì)記憶材料的時(shí)候，大腦仍然無(wú)法自如地用這套記憶動(dòng)作來(lái)進(jìn)行記憶，就會(huì)習(xí)慣性地回到原來(lái)的死記硬背方式中。只有經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，讓我們的大腦肌肉完全熟悉并掌握了這套記憶動(dòng)作，當(dāng)面對(duì)記憶材料的時(shí)候，大腦才會(huì)條件反射般地自然用出這套記憶動(dòng)作。一、串聯(lián)記憶法。

疾病先兆查詢表，太全了！下面這張疾病先兆查詢表，很全，每個(gè)人不妨都看一看。這是肝功能衰弱的先兆。如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時(shí)，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。9、飲食上的大病先兆。12、手腳麻木是重大疾病的先兆。16、心臟病發(fā)作的前兆。胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發(fā)冷汗、極度虛弱、惡心、嘔吐、暈眩或者氣短，這是心臟病發(fā)作的前兆。