倪海廈人紀(jì)之針灸。肺有病的時(shí)候，很多人不了解肺的治療。比如說(shuō)，如果是膽經(jīng)的實(shí)癥，或肝經(jīng)的實(shí)癥，沒(méi)辦法在小腸經(jīng)、心經(jīng)上面治療的時(shí)候，我們可以到土經(jīng)上去，叫祖孫治療，同樣的脾胃（屬土）的虛癥，本來(lái)用火來(lái)補(bǔ)它，但可能找不到穴道，我們可以用祖孫治療。在癲癇的時(shí)候，我們導(dǎo)痰還可用豐隆穴，為什么用鳩尾，因?yàn)樗翘档脑搭^，胸腔的痰的源頭，胸腔的痰聲很大，發(fā)病的時(shí)候灸，不發(fā)病的時(shí)候都可以治。

倪師針灸筆記：月經(jīng)寒實(shí)癥、助孕與絕孕 正常人的心臟按月把胸腔的奶倪師針灸筆記：月經(jīng)寒實(shí)癥、助孕與絕孕 正常人的心臟按月把胸腔的奶水沿著沖脈、任脈、胃經(jīng)，下到腹腔的卵巢子宮。月經(jīng)來(lái)前胸部會(huì)脹，月經(jīng)開(kāi)始，胸部的壓力開(kāi)始慢慢減少，等到月經(jīng)停了，剛好壓力去掉，代表完全排出去。4. 絕孕，灸石門(mén)、陰交 倪海廈人紀(jì)-針灸70課筆記 痛經(jīng)、赤白帶與子宮卵巢腫瘤 1. 痛經(jīng)，在月經(jīng)痛的時(shí)候，針或灸三陰交、血海、中極、關(guān)元。

針灸治癥匯總八（針灸71）下針三陰交、血海，可能三陰交下去就已經(jīng)不痛了，三陰交（脾經(jīng)內(nèi)踝裸往上推）會(huì)有壓痛，壓痛處下針。針、灸同時(shí)用，是各灸、針其穴，不是針上放艾草（針而勿灸灸勿針、針經(jīng)為此常叮嚀、庸醫(yī)針灸一起施，徒施患者炮烙刑）。便秘治療：下針支溝、照海通便大穴，腹部關(guān)元、天樞就不要下針了（孕婦禁針）。如果遇胎盤(pán)出不來(lái)，取穴昆侖、太溪下針，胎盤(pán)會(huì)跟著出來(lái)，天應(yīng)也可取穴下針，如中極、關(guān)元等下針。

紅斑性狼瘡：心俞、肺俞、肝俞。胃病問(wèn)題，胃潰瘍、胃出血、胃下垂，胃痙攣（點(diǎn)刺放血）：胃的背俞穴，第十二椎下外開(kāi)一寸半，可以俞募治療，募穴中脘，再扎胃俞。膽結(jié)石痛：膽石點(diǎn)有壓痛，下針，配合日月、膽俞。報(bào)刺法（飛針引氣法）：針下到底部捻捻針，提到皮層，連續(xù)向八個(gè)方向下針。俞募治療專門(mén)治療所以內(nèi)科病，都在背后和胸前，所以的經(jīng)及內(nèi)臟都有它的俞穴，每個(gè)內(nèi)臟都有它的募穴，同時(shí)使用募穴跟俞穴，就是俞募治療。

近取穴百會(huì)穴下針，如果百會(huì)針下去，頭還痛，扎涌泉。偏頭痛，一般偏頭痛在膽經(jīng)上面，首先下對(duì)側(cè)的合谷，同側(cè)直接太陽(yáng)透率谷。下針的話，下百會(huì)跟涌泉，一個(gè)消導(dǎo)、一個(gè)導(dǎo)引，百會(huì)是導(dǎo)，百會(huì)是六陽(yáng)交會(huì)的地方，管整個(gè)腦，百會(huì)穴下一針，就是導(dǎo)、標(biāo)竿，涌泉再下一針，引它下來(lái)。診斷腦部有腦痿縮，老人癡呆癥，腦部長(zhǎng)東西（里面長(zhǎng)腫瘤），在絕骨穴（又名懸鐘）會(huì)找到壓痛點(diǎn)，這是腦部有問(wèn)題。

施針的手法：二十分鐘以后，我們從旁邊，先用三棱針或放血針，刺個(gè)洞，刺下去以后呢，把針拿出來(lái)，很淺，穿過(guò)角膜，用細(xì)針、毫針，從這進(jìn)去可以碰到一個(gè)脛骨，一個(gè)光片一樣，這個(gè)片呢，側(cè)面看這個(gè)樣子，這個(gè)片在這個(gè)中間，那你針從旁邊下進(jìn)去以后，下到前面，慢慢刮除，瞳孔上面，就可以清除，清除出來(lái)，過(guò)去有種特別的針，針頭很小但翹起來(lái)一點(diǎn)。針和灸可以同時(shí)用，但灸就是灸的穴道，針就是針的穴道，不是針上面放個(gè)艾草。

五俞穴井榮俞經(jīng)合，在這里提到“井主心下滿”、“榮主身熱”、“俞主體重結(jié)痛”、“經(jīng)主喘咳寒熱”，“合主逆氣而泄”，五俞穴的治療室每一條經(jīng)，不管陰經(jīng)、陽(yáng)經(jīng)，都有井榮俞經(jīng)合。臉上赤色，皮膚干，干燥，病人會(huì)口渴，燥渴，在治癥上有點(diǎn)不一樣，虛證下太淵，因虛則補(bǔ)其母，另外針?lè)斡?、中府，肺俞和中府無(wú)所謂虛實(shí)，統(tǒng)統(tǒng)可以用的。），背后的肺俞（肺俞穴的位置在第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第13個(gè)穴位，為背俞穴。

下針注重節(jié)氣:春夏下針淺，秋冬下針較深。包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽(yáng)經(jīng)（手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)）、足三陽(yáng)經(jīng)（足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)），也稱為“正經(jīng)”。手太陰肺經(jīng): 肺(傳導(dǎo)之官),肺藏魄（白天見(jiàn)鬼），肺是氣之本，肺主皮毛，開(kāi)竅在鼻,肺主憂,屬于燥金，哭的聲音來(lái)自肺。心藏神，肝藏魂，肺藏魄。

傳統(tǒng)武術(shù)修煉方法——教你怎么換勁。由于傳統(tǒng)武術(shù)在千年的發(fā)展過(guò)程中，不斷的融入中國(guó)的傳統(tǒng)文化，所以其形成了博大精深的文化內(nèi)涵。所以在傳承中，傳統(tǒng)武術(shù)有一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男逕掦w系。傳統(tǒng)武術(shù)的各個(gè)門(mén)派都有自己的修煉體系和方法。練傳統(tǒng)武術(shù)用的力是什么力都沒(méi)弄明白，勁都沒(méi)換過(guò)來(lái)，上了擂臺(tái)，著急了就用王八拳，這一點(diǎn)都不意外。用一百天左右的時(shí)間，來(lái)掌握樁功的要領(lǐng)，形成樁功要求的身法，之后，才可以開(kāi)始著手訓(xùn)練換勁。

三、印堂穴。印堂穴于每日早晨5～7點(diǎn)鐘氣血注入此穴，此時(shí)擊傷該穴，若傷重出現(xiàn)頭部腫大如斗者，不治五日內(nèi)必死。凡遇印堂穴被傷者，立即點(diǎn)按地倉(cāng)、廉泉穴位，再按摩兩太陽(yáng)穴，繼揉眉心推過(guò)上星、百會(huì)到風(fēng)池、風(fēng)府，輕揉頸項(xiàng)。當(dāng)太陽(yáng)穴受傷后還可出現(xiàn)持續(xù)性頭部昏悶刺痛，眼目昏花，甚至視力喪失，步履虛浮不穩(wěn)等癥狀，如果治療不當(dāng)，后遺癥則可見(jiàn)太陽(yáng)穴長(zhǎng)期疼痛不已，神疲乏力，尤其是在上午8～11點(diǎn)鐘左右特別劇烈而不能消除。

人從出身開(kāi)始先天就帶有一股真氣，儲(chǔ)藏在我們的下丹田（人有三個(gè)丹田：上丹田印堂穴、中丹田膻中穴、下丹田就是我們平常所說(shuō)的“丹田”在肚臍下三分／指）用意念守住丹田，每吸一口氣都冥想全身毛孔打開(kāi)，將氣通過(guò)毛孔立刻吸入丹田儲(chǔ)藏起來(lái)。以頭頂百會(huì)穴至?xí)幯ㄈ梭w中心正面的穴位線路為任脈。以意念引導(dǎo)真氣從丹田向下開(kāi)始守住一個(gè)穴位，直到該穴位發(fā)燙則引導(dǎo)真氣進(jìn)入下一個(gè)穴位，最后真氣回歸丹田！

八卦與易經(jīng)是高深的右腦開(kāi)發(fā)術(shù)八卦與易經(jīng)是高深的右腦開(kāi)發(fā)術(shù) 　　《易經(jīng)》，何為"易"？靈感訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)右腦，開(kāi)發(fā)智慧。你就不會(huì)只用文字來(lái)理解《八卦》了，同時(shí)你會(huì)有驚奇的發(fā)現(xiàn)...... 　　毛澤東時(shí)代,人們說(shuō)毛主席和周總理都是夜貓子,說(shuō)他們工作不知累,說(shuō)他們有兩個(gè)大腦,交替著用,白天用一個(gè)大腦,晚上用另一個(gè)大腦,一個(gè)大腦休息,另一個(gè)大腦工作...... 《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書(shū)里說(shuō)人有兩個(gè)神，其實(shí)就是人體的左腦和右腦

八卦導(dǎo)引術(shù)之右腦開(kāi)發(fā)靈感的訓(xùn)練六個(gè)月內(nèi)讓你家孩子學(xué)習(xí)突飛猛進(jìn)。在八卦導(dǎo)引術(shù)的里有一門(mén)是訓(xùn)練大腦的，用現(xiàn)在的話就是右腦開(kāi)發(fā)術(shù)。分兩種方法第一種的是通過(guò)觀察圖形，改變使用大腦大方式來(lái)提升自己的大腦。用人體感應(yīng)《八卦》符號(hào)，用大腦感應(yīng)內(nèi)臟等。有一個(gè)網(wǎng)友說(shuō)自己看國(guó)外的一本心理書(shū)里有教訓(xùn)練右腦的，訓(xùn)練半年之久后，自己大腦使用效率明顯有很大的提升，學(xué)習(xí)能力非常快。

守督者不若守氣機(jī).守氣機(jī)不若守泥丸.守泥丸不若守心.守心不若死心之為妙.欲死其心.必須煉性功夫.此乃補(bǔ)乾體之功.乾元非神不可.易曰.西南得明.乃以類行.然坤道與太陰同體. 天上太陰以三日而月出庚方.先庚三日丁也.后庚三日癸也.先甲三日.辛生癸也.后甲三日.丁也.信至為庚.潮盡為甲.氣至為丁.質(zhì)生為癸.大藥用氣不用質(zhì).而月圓缺為庚甲一定之準(zhǔn).弦前屬陽(yáng).弦后屬陰.陰中陽(yáng)半.得水中之金八兩.

保精坐松腰法是要把氣收到命門(mén)，煉精化氣。(武術(shù)氣功有 五丹田之說(shuō)，即上丹田、中丹田、下丹田、前丹田、丹田?！鞍亚?田氣并到后田氣”不是指“把先天氣變成后天氣”，而是指把前丹田的氣并到后丹田。)保精坐松腰法對(duì)此講得很清楚。保精坐松腰法的要領(lǐng)就是吸氣時(shí)前陰、后陰、會(huì)陰上提，隔肌下降，都往命門(mén)那兒歸，同時(shí)肚臍也往命門(mén)那兒收，這樣既有上下之氣匯聚于中宮，又有把丹田氣和腰脊結(jié)合起來(lái)，把前田氣變成后田氣。

后天兌卦是先天坎卦，坎卦是中男卦位，兌卦后天有兇砂，中男肯定占重兇災(zāi)，先天坎卦又到北方先天坤卦位，先天坤卦后天坎卦上有兇水，中男占重兇災(zāi)，是老母先天坤卦位，所以老母占兇災(zāi)，后天坎卦是屬鼠人卦位，所以屬鼠人占重兇災(zāi)，后天坎卦位的對(duì)宮是正南方，正南方是先天乾卦位，坎卦后天有兇水，對(duì)宮正南方有兇砂，中女占重兇災(zāi)，老父占重兇災(zāi)，屬馬人生在正南方，后天離卦中，所以屬馬人占重兇災(zāi)。

導(dǎo)陽(yáng)順陰功?！皩?dǎo)陽(yáng)順陰功”是兩種簡(jiǎn)便易行，收效迅速的健身功法。（4）牽拉莖囊：先用左手拇指與食指環(huán)將陰莖、睪丸根部握住，使陰莖與雙睪握于掌心；再用右手拇指抵按住左手“合谷”（即拇指與食指的三角區(qū)）處、兩手遂同時(shí)量力向下?tīng)坷幥o與睪丸25次（牽拉一次，放松一下）。二、順陰功。（2）頂按會(huì)陰：基本同“導(dǎo)陽(yáng)功”。右手在下，左手疊放其上，以掌根順時(shí)針?lè)较蛉喟茨毾屡c恥骨上的小腹25次。3.收功之法：同“導(dǎo)陽(yáng)功”。

4、提肛能夠強(qiáng)壯會(huì)陰，一般中年女性，尤其是經(jīng)陰道生產(chǎn)的多產(chǎn)婦，陰道肌肉變得松弛，經(jīng)常提肛可以使整個(gè)骨盆底肌肉群得到鍛煉，變得堅(jiān)實(shí)而富有彈性，有利于生殖器官的血液供應(yīng)，增強(qiáng)性感受能力，進(jìn)而可提高夫妻性生活的質(zhì)量。思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時(shí)用意念有意識(shí)地向上收提肛門(mén)，當(dāng)肺中的空氣盡量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛門(mén)2～3秒鐘，然后全身放松，讓空氣自然進(jìn)入肺中，靜息2～3秒，再重復(fù)上述動(dòng)作。

一旦打開(kāi)會(huì)陰穴,陽(yáng)長(zhǎng)陰消,水中火發(fā),雪里花開(kāi),容顏返壯*會(huì)陰穴的位置在陰部，男性在陰囊根部與肛門(mén)連線的中點(diǎn)。會(huì)陰穴是人體任督二脈上的要穴，是任督二脈的起點(diǎn)。姿勢(shì)不限，全身放松，將意念集中于會(huì)陰穴，守住會(huì)陰約15分鐘，久之，會(huì)陰處即有真氣沖動(dòng)之感，并感覺(jué)身體輕浮松空舒適無(wú)比。取站式，全身放松，吸氣時(shí)小腹內(nèi)收，肛門(mén)上提（如忍大便狀），會(huì)陰隨之上提內(nèi)吸，呼氣時(shí)腹部隆起，將會(huì)陰肛門(mén)放松，一呼一吸共做36次。

培元功。呼氣時(shí)，想象這些精華之氣被腹內(nèi)吸收，放出污濁之氣從雙側(cè)大腿的中間向下降至雙足心(涌泉穴)，并把這些濁氣放出足心穿入地下深處(如圖1.4)或從心窩排泄出去。(2)五心納氣法采用熊樁姿勢(shì)練功。呼氣時(shí)想象天地精華之氣隨著吸氣動(dòng)作從頂心、手心(雙側(cè))和足心(雙側(cè))源源不斷地收聚入丹田，同時(shí)，放松睪丸和肛門(mén)：吸氣時(shí),柔和地收提睪丸和收縮肛門(mén)，并意想體內(nèi)濁氣向頭頂百會(huì)穴、雙手勞官穴及雙足涌泉穴排泄出來(lái)。