草莓巴斯克蛋糕，圣誕節(jié)甜蜜誘惑！顏值與口感并存的草莓巴斯克蛋糕??巴斯克蛋糕-淡奶油100g.奶油奶酪 200g.奶油裝飾-3.將步驟2加入到步驟1中，均質(zhì)機(jī)或攪拌棒攪打直至順滑無(wú)結(jié)塊（均質(zhì)機(jī)盡量攪拌掉氣泡）；7.第二天巴斯克脫模，打發(fā)淡奶油至有紋路狀態(tài)；9.草莓洗凈去蒂，對(duì)半切開(kāi)，放在奶油上裝飾??配以綠植裝飾，撒上糖粉。

Merry Christmas🎄#斑瀾食光 #咖啡

不鹵兩手 別人不知道你的厲害！臨近年底。都喜歡在家做點(diǎn)鹵味。今天用直播間的鹵料包鹵了雞蛋和豆制品。不得不說(shuō)。潮汕鹵味 YYDS.不同于那種川味鹵水。潮汕鹵水醬鹵味濃郁。口味偏清淡。直播間買了鹵料的小伙伴鹵起來(lái)啊。好好吃哦??直播消息實(shí)時(shí)更新??關(guān)注本公眾號(hào)和視頻號(hào)。第一時(shí)間的好消息都可以通知到大家。歡迎在視頻號(hào)留言。

Marry Christmas🎄圣誕蛋糕🧑?🎄溫暖過(guò)冬??#斑瀾食光 #烘焙 #圣誕 #圣誕節(jié) #蛋糕

圣誕氛圍燥起來(lái)。Marry Christmas！圣誕氛圍燥起來(lái)。一年中節(jié)日最多的時(shí)間來(lái)了。首當(dāng)其沖是圣誕節(jié)。雖然不是咱中國(guó)人的節(jié)日。不過(guò)借著節(jié)日的熱鬧。來(lái)點(diǎn)儀式感。也是快樂(lè)的??抹茶?草莓??不用抹面。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的奶油蛋糕一氣呵成。這氛圍，拿捏??直播消息實(shí)時(shí)更新??關(guān)注本公眾號(hào)和視頻號(hào)。第一時(shí)間的好消息都可以通知到大家。歡迎在視頻號(hào)留言。

被這一口治愈啦。10分鐘就搞定的小鍋蛋糕！3個(gè)雞蛋就能完成?沒(méi)有復(fù)雜的制作程序。攪一攪就可以??可以用蛋糕模具。也可以像我這樣使用小鍋。小鍋或者杯子一定要可以耐高溫可進(jìn)烤箱。一起來(lái)玩耍吧??直播消息實(shí)時(shí)更新??第一時(shí)間的好消息都可以通知到大家。謝謝??歡迎在視頻號(hào)留言。每月隨機(jī)選取留言粉絲贈(zèng)送小禮物。

被這一口治愈了???🩹快手小甜點(diǎn)🍮小鍋蛋糕
#斑瀾食光 #烘焙

啫啫年糕雞煲，一醬成菜！#斑瀾食光 #家常菜

軟糯暖胃 生滾牛肉粥🥣三碗都不夠啊😋#斑瀾食光 #家常菜 #早餐 #料理

泰中搭配 也是美味。這口冬陰功湯香到爆！泰中搭配 也是美味。冬陰功醬煮了廣式蝦子面。味道出奇鮮美。10分鐘就能搞定。足不出戶也可以吃到薩瓦迪卡吧。冬陰功醬 蝦子面在啵啵間??視頻同款商品??移步小紅書。搜索??斑瀾食光。更多好物可加群。實(shí)時(shí)更新??關(guān)注本公眾號(hào)和視頻號(hào)。第一時(shí)間的好消息都可以通知到大家。歡迎在視頻號(hào)留言。

冬日暖鍋，有點(diǎn)不一樣??#斑瀾食光

一個(gè)電飯煲搞定｜土豆雪里蕻煲仔飯。懶人碳水！最近新鮮的雪里蕻上市。沒(méi)忍住炒了一大份的雪里蕻肉沫。下飯極好??而且百搭。又做了土豆雪里蕻煲仔飯。咸香可口。一連吃三碗都不嫌多??

咸鮮煲仔飯，三碗吃不夠！一個(gè)電飯煲就搞定??#斑瀾食光 #家常菜

咸香可口，軟軟糯糯～秋冬必備美食#斑瀾食光

吃了三代人的傳統(tǒng)瀝飯🍚粒粒分明，米香四溢
小時(shí)候媽媽就總是煮這樣的瀝飯給我吃
仿佛老輩人都會(huì)
煮好的米飯粒粒分明，米香四溢
這幾天又想這個(gè)味道了
自己煮了一鍋?lái)槺阌涗浵聛?lái)
據(jù)說(shuō)這樣煮的米飯低糖
煮米飯瀝的米湯不但可以喝（僅適合一般人群）
還可以漿洗布料
中國(guó)的傳統(tǒng)美食真的不一般
#斑瀾食光 #家常菜 #米飯

吃了三代人的傳統(tǒng)瀝飯，粒粒分明，米香四溢。小時(shí)候媽媽就總是煮這樣的瀝飯給我吃。仿佛老輩人都會(huì)。煮好的米飯粒粒分明，米香四溢。這幾天又想這個(gè)味道了。自己煮了一鍋?lái)槺阌涗浵聛?lái)。據(jù)說(shuō)這樣煮的米飯低糖。煮米飯瀝的米湯不但可以喝（僅適合一般人群，糖尿病人不適宜喝米湯）還可以漿洗布料。中國(guó)的傳統(tǒng)美食真的不一般。

斑瀾直播間食譜｜秋季養(yǎng)生家常食譜：涼拌藕片+紅燒雞蛋+鹽蒸橙子+秋梨湯。11.14.直播食譜做法（圖文記錄，做法可回看直播）紅燒雞蛋。下雞蛋煎至表皮焦黃，倒入紅燒糖色30ml，純凈水450ml，燉煮至雞蛋上色入味，收干湯汁，剩1/3湯汁盛起，撒蔥+白芝麻。鹽蒸橙子??橙子用鹽搓表皮去污，再洗凈；橙子上撒鹽，用叉子叉洞洞，讓鹽溶進(jìn)橙子里；

紅燒五花肉的美味秘訣，簡(jiǎn)單幾步，家常變大師??#斑瀾食光 #家常菜

簡(jiǎn)單幾步，家常變大師！紅燒五花肉的美味秘訣！炒糖色一直是紅燒五花肉重要的一步。就問(wèn)“還有人不會(huì)炒糖色”嗎？回答“很多人不會(huì)啊”??其實(shí)很多人面對(duì)炒糖色這一步都不會(huì)。我找到一款紅燒糖色利器?！拔蓊^” 紅燒糖色。再也不用為炒不出糖色為難啦?？次矣眉t燒糖色做的“紅燒五花肉”今天直播間用這個(gè)做了紅燒五花肉雞蛋特別受歡迎。

菠菜遇上花生醬，健康美味雙重奏！🌿🥜 #創(chuàng)意食譜 #營(yíng)養(yǎng)滿分 #斑瀾食光 #家常菜