四總穴歌 牢記四大穴位健康無憂 四總穴歌 牢記四大穴位健康無憂。我們的身體有很多的穴位，穴位是針灸，拔罐，刮痧等療法的一個基礎(chǔ)，找對穴位對疾病的防治有著更好的功效，在眾多的穴位中，有四個穴位是最重要的，對人體的健康影響最大，下面我們就來看一下這四個統(tǒng)領(lǐng)身體健康的重要穴位。這首歌訣出自明代的《針灸大成》，里面介紹了足三里、委中、列缺、合谷4個穴位。委中穴位于膝蓋的正后方，是足太陽膀胱經(jīng)的合土穴。

最強針灸腧穴穴位速記歌訣匯總四總穴歌肚腹...最強針灸腧穴穴位速記歌訣匯總。心包郄門刺，三焦會宗列；十二背俞穴定位歌訣胸三肺俞厥陰四，心五肝九十膽俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎。經(jīng)穴個數(shù)歌訣手太陰肺個十一；六十六穴歌歌訣少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連；十五絡(luò)穴歌歌訣列缺偏歷肺大腸，通里支正心小腸；十二原穴歌歌訣肺淵包陵心神門,大腸合谷焦陽池；中極膀胱京門腎，膽日月肝期門尋；八會穴歌歌訣。

今天分享針灸腧穴歌——四總穴歌肚腹三里留...今天分享針灸腧穴歌——四總穴歌。上面這幾句話的意思就是說，肚子腹部的疾病可以取足三里穴，腰背部的疾病比如腰痛可以取委中穴配伍，頭部頸部的疾病比如頸椎病可以取列缺穴配伍，面部口部的疾病比如牙痛，可以取合谷穴……

記住中醫(yī)穴位順口溜，艾灸不用愁[給力][給力][給力]肚腹三里留腰背委中求頭項尋列缺面口合谷收心胸取...

四總穴歌：肚腹三里求，腰背委中留，頭項尋列缺，口面合谷收。n''z 中國中醫(yī)藥論壇 -- 中國中醫(yī)藥論壇　　bA委中―――腰背委中留g5W*S委中穴位于人體的腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側(cè)中央。5li}o 中國中醫(yī)藥論壇 -- 中國中醫(yī)藥論壇　　+!g:kf[按] 四總穴歌最早見于明朝的《針灸大成》，后來有人又在四總穴的基礎(chǔ)上加上兩句"酸痛取阿是，胸脅內(nèi)關(guān)謀"，阿是穴，"阿"字據(jù)《漢書 東方朔傳》顏師古注是"痛"的意思。

家中常備健康歌，養(yǎng)生不用愁肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收，心胸取內(nèi)關(guān)，小腹三陰謀，坐...家中常備健康歌，養(yǎng)生不用愁。心胸取內(nèi)關(guān)，小腹三陰謀，坐骨刺環(huán)跳，腿痛陽陵透。虛寒補中脘，婦科三陰交；急救刺人中，脫癥百會灸。退燒宜少商，降壓用大椎；中風(fēng)十宣穴，救心刺中沖。#養(yǎng)生# #健康養(yǎng)生# #清風(fēng)計劃# #健康# #中醫(yī)#

最全的中醫(yī)舌診知識，一看你就知道醫(yī)生為什么看舌頭了。舌兩邊為舌邊。常見舌兩側(cè)舌血脈豐富，有賴氣血的濡養(yǎng)和津液的滋潤。舌象特征：舌體淡紅而潤澤。舌象特征： 較紅舌顏色更深，或略帶暗紅色。特征：舌胖色淡質(zhì)嫩，舌邊有齒痕。●舌色淡紅→紅絳，甚至→絳紫或舌上起刺，是邪熱深入營血；1.舌的神氣主要表現(xiàn)在舌體色澤和舌體運動方面。舌體紅絳而有裂紋，舌苔焦黃干燥，主熱極津傷;青紫舌，白膩苔，主氣血瘀阻，痰濕內(nèi)阻。

五、正常舌象—淡紅舌，薄白苔。舌神 --- 舌質(zhì)榮潤。① 舌神：主要指舌的榮枯。② 舌色：主要指舌的榮枯。絳舌。老舌：舌體肌肉紋理粗糙。嫩舌：舌體肌肉紋理細(xì)膩嬌嫩。舌象：舌體寬大而厚。舌象：舌體瘦小而薄。舌象：舌面上出現(xiàn)各種裂紋或裂溝，深淺不一。舌象：舌體板硬強直，運動不靈。舌象：舌體軟弱，無力運動及伸縮。舌象：伸舌時舌體不由自主地歪向一側(cè)。舌象：舌體震顫、抖動，不能自止。舌象：舌體緊縮，不能伸出。

中醫(yī)舌診的臨床意義，在于作為辯證的不可缺少的客觀依據(jù)，無論八綱、病因、臟腑、六經(jīng)、衛(wèi)氣營血和三焦等辯證方法，都以舌像為重要的辯證指標(biāo)。第二種是紅舌，紅舌主熱證，若舌鮮紅而起芒刺，或兼黃厚苔的，多屬實熱證；第三種是絳舌，是比紅舌更深的顏色，主病由外感與內(nèi)傷之分，在外感病如果舌絳或有紅點、芒刺，為溫病熱入營血。在內(nèi)傷雜病，若舌絳少苔或無苔，或有裂紋，則是陰虛火旺，另有舌絳少苔而津潤者，多為血淤。

(2)舌色：主病舌色分五種，即淡白舌、紅舌、絳舌、紫舌和青舌。齒痕：舌體邊緣見牙齒痕跡，稱齒痕舌，也叫“齒印舌”，常與胖大舌同見。舌質(zhì)淡而舌形瘦者，多為氣血不足;舌質(zhì)紅絳而舌形瘦 者，多屬陰虛內(nèi)熱。(常見舌象見附圖) 舌象圖譜說明 1.正常舌 舌象:舌質(zhì)淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而 干潤適度。14.淡紅舌黃糙苔 舌象:舌質(zhì)淡紅，舌苔黃燥，粗糙如砂 石。20.紅舌白腐苔 舌象:舌質(zhì)紅，舌苔白厚，顆粒粗松，如豆腐渣堆于舌面。

舌質(zhì) 舌質(zhì)即指舌體。舌邊主要反映肝、膽的病變，如舌邊有紫斑為肝郁（在臨床上常見到某些肝病患者，舌邊常有。舌體胖嫩而淡紅，舌邊有齒痕，多屬虛證、寒證。舌體伸縮時有震顫，舌色淡紅，是陽氣不足，此證可見于神經(jīng)衰弱和病后體虛；綜合舌質(zhì)與舌苔的變化與病證的關(guān)系，大致辭是：凡屬熱證，舌質(zhì)必紅，苔必黃而干；舌質(zhì)淡紅，舌苔白，薄，潤：外感風(fēng)寒。舌質(zhì)鮮紅，舌苔白，極?。宏幪摶鹜?。舌質(zhì)絳，舌苔焦黃：熱已從氣入營。

【中醫(yī)四診之望舌】望舌苔是中醫(yī)四診中特別...【中醫(yī)四診之望舌】望舌苔是中醫(yī)四診中特別重要的一項，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《傷寒論》等古醫(yī)籍中就有關(guān)于望舌的診病描述。一、望舌質(zhì)，舌質(zhì)又稱舌體，是舌的肌肉脈絡(luò)組織，即觀察舌苔下舌體的形態(tài)、顏色、大小。1、淡白舌：舌色較正常淺淡甚至全無血色。3、絳舌：較紅舌更深的紅色。5、胖大舌：舌體較正常舌為大，伸舌滿口。8、齒痕舌：舌體邊緣見牙齒痕跡，多與胖大舌同見。

正常舌象為淡紅舌薄白苔。淡白舌：舌色較淡紅舌質(zhì)淺，紅色較少而白色偏多。紅絳舌：舌色較淡紅舌質(zhì)紅。青紫舌：全舌呈均勻青色或紫色，或舌的局部見青紫色斑塊、瘀點為青紫舌。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。老舌：舌質(zhì)紋理粗糙、為蒼老舌，熱盛主實證。胖大舌：舌體較正常舌大，舌肌松弛，稱胖大舌。瘦薄舌：舌體較正常舌小而瘦薄者，稱瘦薄舌。齒痕舌：舌體邊緣有壓迫痕跡，為齒痕舌。

舉個例子，如果脾胃虛弱而不和，運化氣血的功能出現(xiàn)障礙，則舌象便迅速呈現(xiàn)出舌色淡白或舌體胖大等表現(xiàn)。（2）舌色：病態(tài)的舌色主義包括淡白舌、紅絳舌、青紫舌和瘀斑舌等幾種情況。此外，瘀斑舌是青紫舌的基礎(chǔ)上，舌體出現(xiàn)有紫色的瘀斑或瘀點，其表證著體內(nèi)有瘀血的情況 （3）舌形：病態(tài)的舌形主要包括胖大舌、扁瘦舌、齒痕舌、裂紋舌和芒刺舌等。裂紋舌即是舌面上出現(xiàn)裂紋，其多是由于體內(nèi)陰虧而無法上榮，以致舌面干燥。

近年來運用現(xiàn)代知識和方法研究中醫(yī)舌診的日益增多，簡介如下：（1）正常舌象：淡紅色舌質(zhì)：由于粘膜下層及肌層中血管及血運十分豐富，使舌肌呈紅色，透過一層白色明帶有角化的粘膜面，而形成正常的淡紅色舌質(zhì)。紅絳舌多見于發(fā)熱，脫水，水液平衡失調(diào)等，如燒傷患者，創(chuàng)面越大，傷熱越重，則舌質(zhì)變紅越快越明顯，如并發(fā)敗血癥則舌質(zhì)多紅絳干枯，肝硬化病人若原為淡紅舌，薄白苔或薄黃苔，一旦轉(zhuǎn)為紅絳光剝，常表示肝功能惡化；

中醫(yī)的臟腑辯證和六經(jīng)辯證，哪個更好？

故有 “肺為氣之主，腎為氣之根”的說法。手太陰肺經(jīng)在食指端流注于手陽明大腸經(jīng)，并依次為：經(jīng)鼻翼旁流注于足陽明胃經(jīng)，經(jīng)足大趾端流注于足太陰脾經(jīng)，經(jīng)心中流注于手少陰心經(jīng)，經(jīng)小指端流注于手太陽小腸經(jīng)，經(jīng)目內(nèi)眥流注于足太陽膀胱經(jīng)，經(jīng)足小趾端流注于足少陰腎經(jīng)，經(jīng)胸中流注于手厥陰心包經(jīng)，經(jīng)無名指端流注于手少陽三焦經(jīng)，經(jīng)目外眥流注于足少陽膽經(jīng)，經(jīng)足大趾流注于足厥陰肝經(jīng)，經(jīng)肺中則流注于手太陰肺經(jīng)，完成一個循環(huán)。

鼻羽為膽，黃的為病，白中帶點為結(jié)石，兩鼻孔為胃，色白則有病;兩咀角為腎，顏色白淡則有病，白中帶點為結(jié)石。疾病在面部表現(xiàn)祥析心經(jīng)受病盯盾心皺，懸針破印，山根斷，眉連印眉毛重主心經(jīng)或心病。''''''''肝經(jīng)受病一眉骨強起，顴骨高豎，人瘦筋現(xiàn)，眼多紅筋，面皮緊瘦，頸筋多粗，肌重肉松，鼻脊露骨，細(xì)小無肉，此為肝病陰虛見血。婦人血氣病，耳內(nèi)有瘩主痔病。何知此人病在肝？人瘦筋露面黑赤，發(fā)眉暗濁山根小，肝郁或形身病的。

肝區(qū)有斑臉晦暗 此人消瘦肝病急 眉的中央若有痣 眼球發(fā)黃看仔細(xì)。2．斑：長斑是虛癥，凡是長斑的人心臟收縮功能低，中醫(yī)上講：心氣不足。眼周長斑：　　1.下眼角長斑：頸肩斑，易頸椎，肩周不適。面部經(jīng)絡(luò)九條線，循經(jīng)刮拭美容顏上肢斑多長在眼睛下顴骨上的位置，是比較難消的斑，現(xiàn)在的生活環(huán)境（污染），生活習(xí)慣如穿露背裝，吊帶，穿高跟鞋時，全身重力壓于腳掌，腳掌是人的全息穴區(qū)反映，諸多因素使上肢斑形成。

面黑晦暗腎陽虛陰寒痛盛脈絡(luò)瘀，焦干腎陰久耗證，眶黑水飲帶淋漓。坐仰喘粗肺實脹，坐俯少氣肺虛因，咳逆倚息伏飲證，臥則氣逆水凌心。【望頭頸五官九竅】頭過大小屬先天，腎精虧損智不全，囟門高凸實熱證，囟陷津虧是虛寒，顱囟遲閉腎氣弱，頭搖肝風(fēng)或老年。窠腫水病凹傷津，瞳縮中毒散精虛，脾虛小兒睡露睛，肝風(fēng)天吊目斜視。耳為腎竅屬少陽，瘦小正虛厚身強，干枯焦黑腎精耗，流膿聤耳及耳瘡，小兒麻疹有先兆，耳背紅絡(luò)耳根涼。