從孩子沉迷游戲到主動交出手機，只因為我做到了放手和做回自己。而且我發(fā)現(xiàn)孩子主動放下手機后，也有一個很大的改變，那就是他不會再內(nèi)耗了。但自打我再不因為他玩游戲，刷手機跟孩子發(fā)生沖突和爭吵，他就學會了對自己負責和承擔。這是孩子需要面對的課題以及他能接受哪個結(jié)果而需要做出的選擇。我以為是我的課題，孩以為是他的課題。我和他的課題不能混淆，如果我覺得不爽，那么我會花更多的時間來療愈自己，而不是改變孩子。

當我學會共情和理解孩子時，孩子學習自驅(qū)力更強了，終于不厭學了。所以索性當孩子不想學習時，我索性就不管了，愛咋咋。我再一次表示了理解，盡管我知道手機在他手里，還會時不時刷一下，但能學一點總比一點不學強，自主學習總比厭學強。本著蝸牛向上爬，規(guī)避大規(guī)模坍塌，我都很佛系和松弛，對孩子完全的尊重和理解。當我這么做時，孩子再也沒有出現(xiàn)過厭學，還時不時惦記著學習，還能做自己的學習規(guī)劃和清晰自己培優(yōu)補差的關(guān)鍵點。

父母想讓初高中孩子主動去學習，記住這個溝通和應對原則，很好用。孩子說馬上，馬上。眼見不交作業(yè)的名單里有孩子，也會很想催他，但既催起沒用時，不如先讓自己開心和平靜點，這樣以更好的狀態(tài)與更穩(wěn)定的情緒以及平和提醒孩子，給孩子的建議他通常都會接受。我對孩子的學習更放心了一點。接納了孩子沒那么努力，接納了孩子就是想玩，這樣孩子玩了之后還會主動學，也接納孩子只能以蝸牛向上爬的學習速度，但一直向上走，也很好。

讓孩子擺爛和厭學的4種家庭教育方式，越覺醒越能激發(fā)孩子自驅(qū)力。我如果總是肯定孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，而不是更嚴厲的批評和要求孩子，孩子會不會就降低了對自我的要求，索性干脆躺平了？只不過過猶不及都會造成孩子的情緒困擾，要是父母對孩子的要求和嚴厲太高頻，而對孩子的肯定過少，而且肯定的前提是孩子取得了好結(jié)果，才會被肯定和夸贊。父母以為打罵孩子，孩子就能變好，這是父母的認知狹隘，早糾正，孩子早點恢復自驅(qū)力。

懂事，乖巧，成績拔尖的孩子毫無征兆休學，源于父母忽略孩子感受?？墒?，父母卻忽略了即便孩子如此成功和閃閃發(fā)光，他們也只是一個孩子，當一個十幾歲的孩子比成年人還懂事，還自律，還努力和自控時。可是父母卻忽略了，孩子只是孩子，他即便被父母灌輸了成功就是一切，優(yōu)秀才能站在頂峰，可是孩子根本接不住壓力。這時父母最重要的不是改變孩子，而是放下自己以往對孩子的高要求與高期待，不要總盯著孩子怎么才能去學校。

厭學、叛逆、玻璃心和自驅(qū)力差的孩子，源于父母高頻做錯這3件事。父母總是拿著“我為孩子好”，也不管孩子愿意不愿意，一股腦的非按自己的方式給予，一旦孩子不接受或孩子沒有按父母的期待而改變，就受不了。親子關(guān)系走到糟糕的境地，父母和孩子都有責任，父母是直接責任，孩子是間接責任。當父母跟我說跟孩子之間的沖突時，我特別能理解，父母為什么會打罵孩子，是真的恨鐵不成鋼，是真的想為孩子好，也是真的怕孩子長歪。

休學又復學之路困難重重，父母看見和共情孩子，是對孩子最好托舉。孩子能進到學校，能參加考試，除了孩子自身想要上進，還有父母高頻的看見和理解孩子，包容孩子一時的做不到，這無疑是對孩子最好的托舉。相反，父母還一味的要求孩子成績，要求孩子努力學習，眼見孩子玩游戲和游戲，就會一頓道理輸出，導致了孩子的情緒越來越內(nèi)耗。其次，多聽孩子傾訴，不要打斷孩子的孩子的話，看見孩子的痛苦和無助，共情孩子的感受。

學霸孩子厭學和休學，父母警示：過分關(guān)注成績，只會讓孩子更擺爛。因為父母教育上引導的錯誤，因為父母對孩子投射了過高的壓力與要求，父母只盯著成績的執(zhí)念，最終還是被反噬了。對于孩子來說也很可惜，但更難受的是父母?；蛘吆⒆由晕⒑靡稽c，父母就覺得天下太平了，又開始施壓，又開始拿著“為孩子好”而督促孩子上進?？匆姾⒆拥男穆?，看見孩子的情緒，看見孩子的脆弱，看見孩子的無助，看見孩子想好又無法做到的挫敗與自責。

作為一個高二孩子媽媽，在一年零一個月的高中生涯中，跌坑很多，最直觀的影響是孩子的成績像過山車一樣起起伏伏。從那時候孩子的心態(tài)就出問題了，原本我以為期中考試過后，孩子應該是蝸牛向上爬的一個階段，我保持耐心靜待花開就可以。慶幸的是，高一下我用了一個學期的時間，幫助孩子重建心態(tài)，重建自信，幫助孩子堅持每天做情緒覺察，孩子再也沒出現(xiàn)過厭學情況，即便他還是有負情緒，也能及時排解和及時自我疏導。

又自卑又任性又厭學和狂怒的孩子，源于父母過度的愛和總要求學習。父母對孩子的要求有求必應過度了，也是災難。沒有規(guī)則意識，沒有底線的回應孩子，這是溺愛，是縱容，是父母一次次拿著愛孩子，想讓孩子開心而陷入無規(guī)則狀態(tài)。最后，父母對孩子包辦太多，對孩子回應過度，導致孩子喪失了獨立性和自我承擔的能力。孩子的所有問題呈現(xiàn)都是父母家庭教育的投射，改變孩子是不可能的，但父母先孩子一步改變，然后影響孩子變化是可行的。

當我放手孩子學習，不再重視成績，孩子的學習興趣和自驅(qū)力爆發(fā)了。對于能考上重點高中的孩子來說，智力都相差不大，不要總覺得自家孩子聰明，大部分孩子都挺聰明的，所以不存在自家孩子一定要比別人強。我自己的心理落差，我自己去釋懷，不去影響孩子要走的路。當我這么跟孩子說時，當我不再對成績念念不忘，不再盯孩子學習時，我發(fā)現(xiàn)孩子開始有了自己的學習計劃，有了自己的節(jié)奏，變化還是很大的。

我想那是因為你太愛媽媽，知道媽媽為了你辭職，為了你奔波忙碌，為了你殫精竭慮，你想用好成績讓媽媽開心一點。但從那次致命的挫敗之后，媽媽就不再要求你成績了，開始關(guān)注你的心理和情緒，慢慢的你開始臉上有笑容了，開始恢復對自己的一些自信。親愛的兒子，你真的很勇敢，也很有勇氣，通過高一下學期幾個月的努力，敞開心扉，打開心結(jié)，從媽媽幫你疏導情緒到你自行疏導情緒。媽媽很欣慰你能這么說，但媽媽也送你一句話：

高中第一次月考后，孩子的自驅(qū)力越來越強，源于我不焦慮和松弛感?？粗⒆訉W習的自驅(qū)力越來越強，我也由衷的慶幸近半年來我都沒有拖孩子后腿，沒有再影響孩子的狀態(tài)與心情。高一下學期，我重新回歸陪跑孩子的學習，說是陪跑學習其實也沒有幫上啥實質(zhì)性的忙，只是關(guān)注了孩子的心理動態(tài)，傾聽孩子內(nèi)心的想法，幫助孩子疏導了負情緒。更多我會覺察孩子的需求，重視孩子的感受。

高中的第一次月考過后，家長要做好孩子3個托舉和助力，很重要。這個是特別錯誤和極端的做法，沒有看見孩子的情緒，沒有幫助孩子解決卡點，把所有問題都甩給了孩子，而且還夾帶著高要求。所以，家長對高中孩子的壓力釋放，能做到最好的方式就是看見孩子，理解孩子。當孩子的卡點被疏通時，當孩子的負面情緒被溶解時，當孩子的焦慮慢慢放下時，當孩子對自我要求從成績到過程時，孩子的心力就回歸了。

孩子休學初期的苗頭，初高中家長要重視。初高中的孩子最容易出現(xiàn)情緒內(nèi)耗，尤其是小升初和初升高的孩子。當我發(fā)現(xiàn)孩子情緒內(nèi)耗失眠的第二周，我就介入了疏導，通過孩子每天跟我通七八個電話，寫情緒日記和幫助孩子覺察自己的情緒卡點，兩三周恢復了正常。規(guī)避孩子休學，防患未然最重要，在孩子情緒出現(xiàn)內(nèi)耗初期介入，只花一點點功夫和時間就能消除，但到了情緒內(nèi)耗中期和末期，會相當費勁和來回折騰。

與高三逆襲相比，更相信高二學扎實才靠譜，逆襲不過是自欺欺人。你覺得你高一和高二沒有做到的逆襲，高三就能逆襲，可能性有多大？關(guān)于逆襲我還比較有發(fā)言權(quán)，我家娃初一用了半個學期的時間從學渣逆襲到學霸，但這個逆襲也并非偶然，而是天時地利人和的結(jié)果。相對于高三逆襲，我覺得高二扎實打牢基礎(chǔ)，逆襲才會更靠譜。腳踏實地眼前的一畝三分地，才是最重要的，逆襲別指望從高三開始，高二才是最好逆襲機會。

父母恰當?shù)幕貞?，讓孩子更快擺脫電子產(chǎn)品誘惑。后來索性把電子產(chǎn)品開放了，也給孩子買了手機，wifi沒有限制過，孩子反而玩電子產(chǎn)品有所節(jié)制，雖然玩心很大，但沒癮。一方面是孩子的做法，不符合自己的價值觀，另一方面是父母的情緒遠遠超于孩子不聽話或不按照父母方式來的崩潰。所以很多時候父母對孩子的不滿，并不是真的孩子做得有多過分，做出多么不可容忍的事，而是父母無法接受孩子沒按自己的所想，所思而做出的行為。

想要改變孩子學習拖延、磨蹭，父母不妨試試反向呈現(xiàn)，從放手開始。等有了孩子，恨不得把自己所有的愛與期待都給孩子。父母會有“因為孩子做不好，我不得不幫忙”和“如果我不管孩子學習，孩子就完了”的思維。當父母自己不焦慮，不情緒化，不因為孩子學習而畫地為牢時，父母就有能力，有能量，有心力去真正管孩子。學習是孩子自己的事，父母要管的是大方向以及規(guī)則的制定和適當?shù)亩酱?，而不是完全參與孩子學習，恨不得替孩子學習。

阻礙初高中孩子成長和進步，是父母密不透風的管控與要求，很可怕。父母管孩子都是出于好心，也是想要幫助孩子掃除成長路上的一些障礙，更想通過自己的提醒與幫助，能讓孩子少走點彎路，少跳點坑。當父母自我改變，保持穩(wěn)定情緒，能理解看見，共情孩子時，父母管的越少，孩子不知不覺就改變了。父母需要做的只是不斷優(yōu)化自己，讓自己持續(xù)成長和迭代，當父母穩(wěn)住情緒，心力強大時，孩子即便出幺蛾子，也能穩(wěn)穩(wěn)接住和溶解孩子的情緒。

父母總覺得我要為孩子好，要為孩子掃清前行路上的所有障礙，要想方設(shè)法糾正孩子錯誤的做法，錯誤的方式，以及錯誤的學習習慣。但我唯獨不能幫父母邁開改變的第一步，我只能疏通，只能像嘴替一樣，站在孩子的立場上分析，讓父母知道他們密不透風管控孩子時，孩子的心理和想法以及動機。這時父母要做的是退出孩子的學習，在情緒上共情孩子，寬容孩子，理解孩子，呵護孩子，允許他們一時的做不到，給孩子充足的時間來恢復情緒和心力。