2022年保健記錄。

心火、胃火、肝火、肺火、腎火，身體會(huì)出現(xiàn)哪些改變？以五臟六腑為綱進(jìn)行劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火、腎火五種。大陵穴2.胃火。胃的功能是接納食物，然后經(jīng)過(guò)初步的腐熟以后傳導(dǎo)為小腸進(jìn)行消化和吸收，如果胃的排空功能不暢，大量的食物堆積在胃里會(huì)產(chǎn)生熱量，使胃火上升。穴位按摩：按揉內(nèi)庭穴降胃火。臨床肝虛火治療方法一般是補(bǔ)陰，補(bǔ)肝腎治療。肝實(shí)火主要的治療方法是疏肝泄火，吃清熱解毒的藥治療肝實(shí)火。

2022年保健記錄。2022年保健記錄6月6日晚開(kāi)始。吃三七粉，每天兩次，每次3克。17日晚開(kāi)始吃九味山參散，每日兩次，每次一袋。24日開(kāi)始大便每天一次 。

兩個(gè)練字技巧，讓孩子作業(yè)跟練字一樣好，書(shū)法班不外傳的練字方法。

疏通手上1處地方，通三焦，氣血好！

從前只知道薏米煮水喝能去水腫，沒(méi)想到炒薏米的效果這么好，中藥的炮制方法是非常講究的，薏米炒后性平甚至偏微溫，比較有利于腸胃，且健脾的作用比生薏米強(qiáng)。1、生薏米性偏涼，經(jīng)常煮喝容易傷身體元?dú)?，但炒薏米就溫和多了，健脾的作用增?qiáng)，甚至可以治療脾虛引起的腹瀉。制作炒薏米的方法。沖泡過(guò)的薏米還會(huì)開(kāi)花，大家知道，薏米煮到開(kāi)花是要很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間的，所以，炒薏米雖然只是簡(jiǎn)單地泡水喝，卻能釋放出所有的能量。

堅(jiān)持一周，讓你腎氣遠(yuǎn)超同齡人。

一穴通便便，從此不便秘！建議收藏！早晨晨起之后，先喝上一杯溫開(kāi)水，然后開(kāi)始按摩：支溝穴。兩側(cè)都要按摩，而且時(shí)間不能太短，每次按摩25-30分鐘，再去吃早餐。這樣才能達(dá)到最好的效果，畢竟長(zhǎng)期便秘是一個(gè)頑固的疾病，不要指望隨意按幾分鐘就馬上見(jiàn)效了。為了加強(qiáng)效果，睡覺(jué)之前也要按摩一次。早一次晚一次，不偷懶，一個(gè)星期后您就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己便秘的情況會(huì)有一個(gè)明顯地改善。

1.天下時(shí)勢(shì)。所謂天下之時(shí)，就是天下大勢(shì)的運(yùn)動(dòng)趨向。所謂天下之勢(shì)，就是推動(dòng)天下大勢(shì)的各種力道。圣道為人世之道，也即安邦定國(guó)、天下大同之理；天下不治，在于人心不治。若是我等只為治亂而治亂，只以強(qiáng)力統(tǒng)一天下，縱使成功，天下非但不治，只會(huì)更亂。一個(gè)人要把握好自己的命運(yùn)，定要做到“審時(shí)度勢(shì)”，審天下之時(shí)，度天下之勢(shì)。所謂天下之時(shí)，就是天下大勢(shì)的運(yùn)動(dòng)趨向；情心即道心，道心亦即情心。情到心到，情止心止。

家規(guī)家訓(xùn)100句現(xiàn)今家規(guī)家訓(xùn)對(duì)孩子有多重要？

刮手指治百病，99%的人不知道！刮大拇指針對(duì)：咳嗽、胸悶、咽喉腫痛?！未竽粗浮９未竽粗复竽粗笇?duì)應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主氣，司呼吸，如果肺不好，那么就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘、咽喉腫痛。因此，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、胸悶等情況時(shí)，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。刮食指食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉、消化不良的人，應(yīng)該刮刮食指。

【祖?zhèn)魉拇恐委熝趽p特效方，祖?zhèn)鹘^不忽悠！獻(xiàn)方一劑，希望覺(jué)得受用的同志能鼓勵(lì)鼓勵(lì)。方名：三兩半湯配方：黨參31、黃芪31、當(dāng)歸31、牛膝15、杜仲24、川斷18、玄胡15。（克）???方解：黨參、黃芪、當(dāng)歸益氣養(yǎng)血，杜仲、川斷、牛膝壯強(qiáng)筋骨，壯腰健腎，佐以玄胡活血理氣止痛。療效：一般一劑即可明顯感覺(jué)好轉(zhuǎn)，繼服兩到三劑，可痊愈。

靜脈曲張就是肝不好， 如果只是活血化瘀， 這輩子都治不好！靜脈曲張就是肝不好，如果只是活血化瘀，這輩子都治不好！肝主筋，靜脈曲張常表現(xiàn)為筋絡(luò)凸起、曲張、扭曲變色等，全身筋膜依賴(lài)于肝血的濡養(yǎng)，只有肝血充足，才能使肢體的筋膜得到充足的營(yíng)養(yǎng)，從而維持正常的活動(dòng)。因?yàn)楦沃髑橹?，人的任何情緒都由肝來(lái)代表，生氣、壓抑時(shí)，肝就會(huì)受傷。蘆薈活躍于肝、胃、大腸經(jīng)，是清肝熱，治便秘的高手，尤以清肝著名。

專(zhuān)治手足冰冷方藥分享。但凡手足冰冷的喝7付，手足可以轉(zhuǎn)暖。能助陽(yáng)健脾,治胸膈停寒,脹滿痞塞,化滯消食,除昋酸、嘔逆、霍亂,心腹蓄冷,中惡絞痛,寒痰逆氣,殺諸蟲(chóng)鬼魅邪疰,及下焦、肝、腎、膀胱、寒疝,陰毒疼痛,止痛瀉血痢,厚腸胃,去濕氣、腸風(fēng)、痔漏、腳氣水腫。若下元虛冷而為腹疼瀉痢,專(zhuān)宜溫補(bǔ)者,當(dāng)以干姜炒黃用之,若產(chǎn)后虛熱、虛火盛而唾血、痢血者,炒焦用之。若陰盛隔陽(yáng),火不歸元,及陽(yáng)虛不能攝血而為吐血、衄血、下血者,但宜炒熟留性用之,最為止血之要藥。

水源三穴取穴：在小指第一節(jié)正中央內(nèi)側(cè)三分的上二分處是穴劑量：直刺一分～二分。主治：頸椎骨骨刺、手麻、腹痛。治療方法：刺針?lè)ㄌ匦溲╛特效主治：手麻特效配穴_特效配穴：水源穴配肺靈穴治手麻(卓效)。穴道名稱(chēng)：水源二穴取穴：在小指第一節(jié)正中央內(nèi)側(cè)三分處是穴劑量：直刺一分?二分。穴道名稱(chēng)：水源三穴取穴：在小指第一節(jié)正中央內(nèi)側(cè)三分的上二分處是穴劑量：直刺一分?二分穴位：手掌，小指第一節(jié)正中央內(nèi)側(cè)三分線上。

一病一穴，收藏50個(gè)“黃金穴位”一病一穴，收藏50個(gè)“黃金穴位”11、補(bǔ)血穴——血海。15、耳鳴穴——少海。16、頸椎病穴——天窗。27、恐懼病穴——太溪。48、網(wǎng)球肘穴——少海、肘髎、尺澤。50、坐骨神經(jīng)穴、脊椎病——后溪。

家有吹風(fēng)機(jī)頂個(gè)老中醫(yī)教您1分錢(qián)不用花，翠姐公交車(chē)上巧遇名醫(yī)。

教你一招，螞蟻很快消滅掉。在平常生活中呢我們大家都被一個(gè)問(wèn)題所困擾著，就是這個(gè)螞蟻就在我們切開(kāi)這個(gè)水果之后，這個(gè)螞蟻就會(huì)聞著這個(gè)甜味而來(lái)，這時(shí)候呢我們想要消滅這個(gè)螞蟻也是非常困難的，而且呢這個(gè)螞蟻爬在我們這個(gè)水果上面，我們大家都會(huì)選擇不吃這樣對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就造成一種浪費(fèi)了，那么我們?cè)撊绾蜗麥邕@個(gè)螞蟻呢？

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91歲大爺，神密還陽(yáng)臥，四方平安，福貴圓滿，順應(yīng)自然，健康養(yǎng)生。