不必到熱帶雨林里去尋找神秘的果實(shí)，也無(wú)須“藍(lán)色小藥丸”，在你的柜櫥和冰箱里就可以找到促進(jìn)性能力的“天然偉哥”。你不妨立即親自嘗試一下。

　　辣椒這是最常用的一種辣調(diào)料。辣椒不僅使菜肴辛辣可口，而且能刺激人體釋放本體內(nèi)生的鴉片制劑，即所謂幸福荷爾蒙。

　　肉豆蔻16世紀(jì)以來(lái)，使用辛辣調(diào)料烹調(diào)已成為歐洲人的一種時(shí)尚。這不僅是因?yàn)樗鼈儶?dú)特的辣味，更重要的是其性刺激的作用。

　　香菜這種芫荽菜,即香菜的根部含有0.2%香精油，而菜葉中所含香精油的成分更高，最高可達(dá)2%至6%，它刺激尿路和子宮,從而引起性興奮…… 胡椒這種辣調(diào)味品具有消痛、抗菌、止痙攣和穩(wěn)定循環(huán)系統(tǒng)的功能。胡椒的性興奮作用應(yīng)歸功于它所含的豐富香精油和植物堿基——胡椒堿的成分。

　　芹菜為何這種蔬菜被視為一種高效的性欲熾盛劑？迄今這還是一個(gè)謎?；蛟S芹菜含有極其豐富的生活必需的礦物質(zhì)和維生素？或許它含有一種稱(chēng)為“Butylphthalid”的物質(zhì)，它使人放松和鎮(zhèn)靜下來(lái)。

　　一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。

■韭菜

又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，它是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。

為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔食療佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開(kāi)水送服。

■大蔥

蔥一直被人們看作是愛(ài)情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)

蔥，表示希望新人健康快樂(lè)，新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能刺激性欲。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。

■雞蛋

許多性學(xué)專(zhuān)家指出，雞蛋是人體性功營(yíng)養(yǎng)最強(qiáng)的載體，是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?#8220;還原劑”。

千百年來(lái)，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿(mǎn)，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質(zhì)中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質(zhì)相成相近。

雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛(ài)必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

它可以強(qiáng)精氣，消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性的精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。

能增強(qiáng)性功能的保健營(yíng)養(yǎng)儀器遠(yuǎn)不止于此，還有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、驢肉、狗肉等。