|
打開智慧之窗——訓(xùn)練注意力 新源西里小學(xué) 趙軍 教學(xué)設(shè)計(jì)： 注意屬心理學(xué)的范疇，是指人的心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。指向和集中是注意的基本特點(diǎn)。它作為一種心理現(xiàn)象，始終伴隨著認(rèn)識活動(dòng)或?qū)W習(xí)的全過程。因此，提高注意力對于順利完成任務(wù)、促進(jìn)智力發(fā)展，具有重要的意義。注意具有集中性、穩(wěn)定性、廣度、分配和轉(zhuǎn)移等特性。集中性指的是注意力指向于一定事物的聚精會(huì)神的程度。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的注意力集中性是呈正相關(guān)的。穩(wěn)定性指的是在一定時(shí)間內(nèi)把注意集中于某一事物或活動(dòng)上的能力。注意的集中性和穩(wěn)定性是學(xué)習(xí)知識的前提。對于小學(xué)生來說，提高其集中性，保持其穩(wěn)定性是注意力訓(xùn)練的基本任務(wù)。集中注意力的方法很多。本課采用計(jì)數(shù)法、抗干擾法、跟蹤法、劃數(shù)法等進(jìn)行訓(xùn)練以提高學(xué)生集中注意力程度。 教學(xué)目標(biāo) 1、通過指導(dǎo)學(xué)生自測注意力，使學(xué)生對自己的注意力集中程度有所了解。 2、通過一些活動(dòng)的訓(xùn)練，教會(huì)學(xué)生提高注意力的方法。 3、探索培養(yǎng)學(xué)生注意力的多種途徑，掌握一些提高注意力的方法運(yùn)用到學(xué)習(xí)生活中去。 教學(xué)重點(diǎn)：通過活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生提高注意力的方法。 教學(xué)難點(diǎn)：理論聯(lián)系實(shí)踐，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的不良注意習(xí)慣。 教學(xué)方式：競賽活動(dòng)，講述與討論，游戲活動(dòng)等 教學(xué)準(zhǔn)備： 1、 一些綠豆和米，六雙筷子，盤子。 2、 一疊卡片，準(zhǔn)備并印制上課材料。 3、 多媒體課件。 教學(xué)步驟： 一、情景區(qū) 4分 （一）熱身運(yùn)動(dòng)： 老師依次念一些老師依次念一些事物名稱(如：小貓、白菜)，請學(xué)生聽到動(dòng)物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。 教師帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)，教師發(fā)出指令，學(xué)生作出相應(yīng)反應(yīng)。 導(dǎo)入語：熱身活動(dòng)中我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)真聰明，注意力又集中，今天我們的這節(jié)心理課的話題就是注意力。希望我們這節(jié)心理課能讓我們聰明的同學(xué)喜歡。下面開始我們今天心理課的話題。 同學(xué)們，早上我們已經(jīng)通過注意力的自測，了解了自己注意力集中的程度。如果你們的自測結(jié)果不理想，也不必著急。在剛才的熱身活動(dòng)中，我就看到了大家不俗的表現(xiàn)。注意力的好壞不是先天遺傳的，而是靠后天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)和訓(xùn)練來的，而且它還是做事情的基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，甚至被人稱為是智慧的窗戶。 因?yàn)樽⒁饬κ强梢耘囵B(yǎng)，能通過鍛煉得到提高的。如果你們的注意力已經(jīng)屬于“好”或“很好”，也不能放松對自己的要求，因?yàn)閷ψ⒁饬Φ挠?xùn)練一旦放松，這種能力就會(huì)下降。為了使我們的注意力水平不斷提高，今天我就請?jiān)谧耐瑢W(xué)們一起來參加我這個(gè)注意力訓(xùn)練班訓(xùn)練一下，老師就帶著大家來打開這扇智慧之窗，好不好？ 好，馬上開始。我們訓(xùn)練班的第一課就是打開智慧之窗——訓(xùn)練注意力 貼課題紙（貼板書：打開智慧之窗——訓(xùn)練注意力) （二）啟發(fā)談話，活動(dòng)引入新課 5分 過渡語：我們的訓(xùn)練現(xiàn)在就開始了，先來做個(gè)活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)的名稱是“看誰看得快”。 活動(dòng)一：看誰看得快 （出示課件） 1、學(xué)生坐在座位上，選一名組長，從左向右依次報(bào)數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。 （發(fā)號） 2、教師宣布活動(dòng)要求： (1)同學(xué)們要集中注意力，記住自己的號數(shù)，看清老師出的題目。 (2)如果老師出了一道算術(shù)題“4-1”這時(shí)，各隊(duì)“3”數(shù)的同學(xué)馬上站起來答“等于3”。 (3)第一個(gè)站起來回答的隊(duì)加100分（以一塊糖計(jì)分，1塊等于100分），如果錯(cuò)則不得分，最后以得分最多的隊(duì)為勝。 (4)教室內(nèi)不準(zhǔn)喧嘩，不答題的同學(xué)不能提示。 3、活動(dòng)開始： (1)老師依次出示卡片，學(xué)生搶答。 (2)比賽結(jié)束后，計(jì)算各隊(duì)得分。 (3)小組集中討論：你們隊(duì)在比賽中為什么取得好成績?或你們隊(duì)為什么成績不理想。怎樣才能取得好成績呢? (4)組內(nèi)討論后全班交流。(自由發(fā)言) 4、老師小結(jié)：集中注意力能使我們只注意那些準(zhǔn)備接受的信息，使要學(xué)習(xí)的知識，從外界順利地進(jìn)入我們的頭腦中，你們看，剛才注意力集中的同學(xué)就取得了很好的成績。 過渡語：說了許多關(guān)于注意的話題，那簡單的來說注意是一扇門，這扇門打開了，會(huì)讓你看到聽到很多的事物，有些是你愿意看到聽到的，有些是你無意間聽到看到的等等各種情況。尤其是你愿意做一件事，尤其是想讓它成功時(shí)，這種注意就更專注會(huì)讓你得到更好的效果。 下面我們再來一個(gè)比賽，看看是不是這樣。比賽時(shí)，要求同學(xué)邊觀察參賽者的動(dòng)作，表情，邊喊“加油”。 二、活動(dòng)區(qū) (一)活動(dòng)一：進(jìn)行“揀綠豆”比賽計(jì)數(shù)法 計(jì)時(shí)一分鐘 5分 1.講規(guī)則：參賽者要用筷子從米盆里夾出綠豆，放在左手心里，看誰夾得又多又快。 2.每組選一名代表上臺參賽。 3.公布參賽結(jié)果。 4.說一說冠軍夾綠豆時(shí)的表情和動(dòng)作是怎樣的? 5.小結(jié)：冠、亞軍有著熟練的技巧，思想一集中，注意力在綠豆上，夾綠豆就獲得了成功。 過渡語：如果我們能把這種集中的注意力很好的用到學(xué)習(xí)上，那收到的效果會(huì)是不得了的。而且在活動(dòng)的過程中就訓(xùn)練了注意力，這就是一種叫計(jì)數(shù)法的訓(xùn)練方法。 出示板書：計(jì)數(shù)法 那么下面的活動(dòng)訓(xùn)練，也要請同學(xué)們來命名歐 (二)活動(dòng)二： “一心二用”游戲 抗干擾法 5分 過渡：喜歡看動(dòng)畫片的同學(xué)舉手。現(xiàn)在老師放一部給大家看。 1、邊放電視邊布置任務(wù)。 出示課件 我們也不能耽誤著時(shí)間，我要請同學(xué)們幫個(gè)忙。我們學(xué)校正在開展“給失學(xué)兒童獻(xiàn)一份愛心”活動(dòng)，同學(xué)們踴躍捐款捐物，由于捐款同學(xué)太多，老師一個(gè)人忙不過來，現(xiàn)在請同學(xué)們幫老師把捐款數(shù)統(tǒng)計(jì)出來。 2、（學(xué)生拿出發(fā)的數(shù)字卡片），學(xué)生統(tǒng)計(jì)捐款數(shù)。 3、說說自己統(tǒng)計(jì)了多少，大家互相檢查是否正確。 4、自由談：自己為什么數(shù)對了?為什么數(shù)錯(cuò)了? 5、聽了大家的發(fā)言你心里有什么想法? 你想給這種活動(dòng)起一個(gè)身名字？ 小結(jié)：我們學(xué)習(xí)時(shí)要使思想集中，首先要找出什么東西讓自己思想集中，那方面需要自己集中注意力，如果是外界的干擾太大，自己的注意力難以集中，有條件的可以調(diào)換學(xué)習(xí)環(huán)境，如果條件不允許，則要用堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力抗干抗，這樣才能提高學(xué)習(xí)效率。 過渡語：要有良好的注意力，不光會(huì)集中思想，排除干擾還有一些辦法可以幫助我們鍛煉注意力，越練越集中，思維越來越快，同學(xué)們想不想試試？ 四、實(shí)踐區(qū) 1、跟蹤法——包括數(shù)字跟蹤和小棒跟蹤練習(xí)， 4分 活動(dòng)一：（1）跟蹤數(shù)字：按照數(shù)字由小到大的順序，用目光跟蹤數(shù)字，如1-2-3-…… 我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。 全體學(xué)生看大屏幕，請一學(xué)生試數(shù)。 每位學(xué)生拿出自己的一張，數(shù)一遍，最快的舉手示意。教師計(jì)時(shí)公布最快學(xué)生的時(shí)間。 21 12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 告訴學(xué)生研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高！ 活動(dòng)二（2）用目光跟蹤小棒的位置的變化，以最快的速度分離出10根小棒。 4分 以組為單位，每組10根小棒，一人用手拿住豎立在桌上，任憑它自然倒落，然后同學(xué)用眼睛跟蹤最上面的小棒，拿出來，這是不得碰到其他小棒，再拿下一根，每人拿兩根，依次進(jìn)行，直到都拿起來，為勝利立即舉手。 2、劃“數(shù)” 訓(xùn)練——?jiǎng)潝?shù)法。 5分 請?jiān)趦煞昼妰?nèi)，按照不同要求完成以下數(shù)字練習(xí)。 要求： 1、劃去其中所有的“3”； 2、劃去其中所有的“5”； 3、劃去其中所有的“9”； 9 5 6 4 5 8 3 2 6 4 5 1 5 3 6 4 3 2 1 9 6 4 5 8 1 2 3 6 9 8 7 4 6 3 3 6 5 4 8 1 2 5 1 5 6 4 9 1 5 3 6 9 5 3 8 7 5 9 1 3 4 7 6 1 3 5 4 8 1 2 4 7 3 5 8 1 3 2 6 9 4 8 1 5 4 7 6 5 4 3 7 3 5 8 4 1 5 6 9 1 2 3 1 2 6 4 6 5 4 8 9 1 3 1 8 9 1 4 9 6 4 7 3 2 1 9 3 4 6 3 2 8 3 1 9 6 7 3 6 9 你的結(jié)果是： “3”總共有______個(gè)； 你遺漏了_______個(gè)。 “5” 總共有______個(gè)； 你遺漏了_______個(gè)。 “9” 總共有______個(gè)。 你遺漏了_______個(gè)。 請同學(xué)說說自己成功的秘訣？自由發(fā)言 小結(jié)語：我們在訓(xùn)練中，還要注意講求方法，再加上你的注意力集中，就會(huì)收到事半功倍的效果，提高效率。 過渡語：接下來我們將換一種方式來訓(xùn)練，請各組組長上來，各為你們組抽一個(gè)信封，信封里是一個(gè)活動(dòng)，有抽到的組來做完活動(dòng)后介紹一下你們組的訓(xùn)練是什么樣的，并給它起個(gè)名字，介紹給大家。 請組長抽簽，組內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。 3、活動(dòng)三：目不轉(zhuǎn)睛 視物法——集中注意力的程度訓(xùn)練。3分 （放背景音樂）強(qiáng)化抗干擾 （1）注視物體，努力記住其所有特征，然后再現(xiàn)事物的特征。物品可以從簡單到復(fù)雜，由少到多，逐漸增加。 集中你全部的注意力，注視“人頭”10 秒鐘…… 然后盡量回憶“人頭”周圍還有什么？ 說給同組的同學(xué)聽?？凑l記得最多？舉手表揚(yáng) 4、活動(dòng)四：找茬 辨別法——辨別法訓(xùn)練 3分 找出兩副相似圖畫之間的區(qū)別。找兩副相近似的圖畫或者物體，努力辨別出它們之間所有不同之處。盡量用很少的時(shí)間，找出最多的差別。 請學(xué)生說方法和感受。老師點(diǎn)評。 五、互助區(qū) 1、（機(jī)動(dòng)）再請全體同學(xué)參與一個(gè)訓(xùn)練，請同學(xué)們放松一下的同時(shí)，也可以鍛煉注意力。 跟著另一位老師和一些小朋友來體驗(yàn)一下在音樂中訓(xùn)練注意力。 播放課件 出示 2、聯(lián)系實(shí)際 我們今天的注意力訓(xùn)練方法可體驗(yàn)了不少，有計(jì)數(shù)法、抗干擾法、跟蹤法、劃數(shù)法、視物法、辨別法。 今天的注意力訓(xùn)練里你學(xué)會(huì)什么了？有什么收獲？你最喜歡哪種方法？ 自由發(fā)言 希望同學(xué)們喜歡這節(jié)心理課，你們雖然現(xiàn)在才三年級，老師仍然希望你們能用課上我們訓(xùn)練注意力的方法繼續(xù)訓(xùn)練，我想過不了多久，你們都是最棒的學(xué)習(xí)者。 板書： 打開智慧之窗 —訓(xùn)練注意力 計(jì)數(shù)法 抗干擾法 跟蹤法 劃數(shù)法 視物法 辨別法 （聽音法）
|
