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咳嗽是小兒疾病常見的一個癥狀，一年四季均可以發(fā)病，冬春季節(jié)尤為多見。外界氣候冷熱的變化常是誘發(fā)因素。本病相當于現(xiàn)代醫(yī)學所稱支氣管炎、支氣管擴張、感冒，部分以咳為主的肺炎等疾病。中醫(yī)認為本病的發(fā)生和發(fā)展，與風、寒、暑、濕、燥、火等外邪的侵襲及肺、脾、腎三臟功能失調有關。臨床上一般將咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類，小兒以外感咳嗽多見。癥狀主要以咳嗽為主，伴有發(fā)熱、鼻塞、胸悶氣短、干咳少痰或咳嗽痰多、神疲等。
如何聽小兒咳嗽聲 小兒咳嗽是常見的癥狀，有的家長一見小兒咳嗽就認為是有了肺炎。咳嗽有好幾種性質，有經驗的醫(yī)師，從咳嗽的聲音便能知道小兒得的什么病。現(xiàn)在請你一起聽聽小兒的咳嗽聲，從而推測小兒的病根在哪兒。
1、無痰干咳：患兒突然咳嗽，無痰，訴說咽喉部發(fā)癢或有什么東西在嗓子里輕輕亂動，這種咳嗽常見于感冒、氣管炎（早期）、胸膜炎和肺結核（早期）。 2、濕性咳嗽：患兒氣管里有痰響，咳嗽時常有痰液咳出，這是支氣管肺炎常有的咳嗽，也見于支氣管擴張、肪膿腫等病。
3、單聲輕咳：咳嗽為一聲聲輕咳，無痰，常見于咽炎、扁桃腺炎等。
4、痙攣性陣咳：患兒陣發(fā)性一連串咳嗽，咳時面紅耳赤，氣都喘不過來，一陣咳完，鼻涕、眼淚、痰液從鼻孔、口腔流出。多見于百日咳、氣管異物也可有這種陣咳。
5、犬吠樣咳嗽：也稱哮吼性咳嗽，音調高，干咳，聽起來象狗叫聲，這是急性喉炎的咳嗽聲。如同時有呼吸困難，發(fā)憋、青紫，說明喉頭水腫嚴重，應急速請耳奔喉科醫(yī)師診治。
6、有的咳嗽是不要緊的，有些卻要注意。不用擔心的咳嗽有以下幾個特點：
●由于一天中氣溫有顯著變化，在早晨和夜間有幾聲咳嗽；
●只在早晨起床后和午睡起來時，為吐痰稍有幾聲咳嗽，以后就不咳嗽了；
●上午有時咳嗽，傍晚和夜里不咳嗽；
●臨睡時有點咳嗽，睡覺后就不咳嗽了；
●夜里睡覺時有點輕咳，不會被咳醒。
一定要好清咳嗽原因，才能對癥下藥。 按摩方法一
1.常用手法
(1)患兒俯臥，家長用小魚際按揉患兒背部的肺俞穴5分鐘。然后，向兩側分推肩胛骨100次。
(2)患兒仰臥位，家長用拇指點揉天突穴50次，揉膻中1分鐘。
(3)按揉并彈撥患兒足三里、豐隆穴各1分鐘。
2.隨證加減
(1)外感風寒型：咳嗽，痰稀色白，鼻塞，流涕，咽癢，或頭身痛，發(fā)熱惡寒，無汗，苔薄白。常用手法加
?、偻迫P300次。
?、谀蔑L池、合谷穴各10次。③推太陽30次。
(2)外感風熱型：咳嗽，痰黃咯吐不暢，咽于咽痛，甚則胸痛，或有發(fā)熱汗出，舌苔薄黃，常用手法加
?、偾宸谓?、退六腑各300次，
?、谌啻笞?0次，
?、塾媚粗冈诩缇ㄉ献靼慈喾?0次，最后用雙手拇指與食、中二指提拿肩井5次。
(3)痰濕咳嗽型：痰多而嗽，屢咳痰而不絕，痰白胸悶，惡心，納呆，舌苔白膩。常用手法加
?、傺a脾經300次，掐揉四橫紋5次。
?、谶\內八卦100次。
(4)火熱咳嗽型：干咳連聲，少痰，或痰稠夾雜血絲，胸脅脹痛，煩躁口苦，面紅目赤，舌邊紅，苔薄黃少津。常用手法加
?、侔慈嗾菩M紋100次。
②揉內勞宮50次。
?、弁朴咳?00次，揉腎俞1分鐘。
按摩方法二
1.常用手法
(1)按揉膻中穴2分鐘。
(2)患兒仰臥，家長在其頭前，兩手拇指相對，其余四指分開，自胸骨順1～4肋間向外分推至腋中線，操作3分鐘?！?/DIV>
(3)患兒俯臥，家長用拇指按揉肺俞、脾俞穴各2分鐘，最后輕揉肩胛骨內側結束治療。
生活調理 (1)受涼感冒，常能加重病情，故要注意保暖，預防風寒侵襲。
(2)冬春季節(jié)病兒少去公共場所，預防傳染病。 (3)合理喂養(yǎng)，增強體質，提高健康水平。
驗方
1、蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳；治風嚴寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅風散寒；治傷風咳嗽；胃寒冷刺痛；產后受寒冷腹瀉；惡陰等。
3、芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈。 加水煮湯，取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。 趁熱一次服，注意避風寒；發(fā)汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
4、大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片放入碗內。 倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈；發(fā)汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
5、熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數(shù)沸成膏。每日空腹溫酒調1匙，或做姜湯或做粥食亦可。補虛潤肺、祛風化毒、治陰虛發(fā)熱、骨蒸勞熱、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿、還有潤肺潤膚的功效。 6、鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰。 散結解表，用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。 7、鮮馬乳300毫升、白糖適量。將馬乳煮沸，飲時加白糖。據(jù)唐本草介紹，馬乳"止渴療熱"，有補血生津，潤燥止嗽的功效，肺結核的咳嗽。 潮熱有良好的輔助治療作用。
8、燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物。 再放開水碗中繼續(xù)漲發(fā)；取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗,旺火燒開。改用文火熬煮；將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
9、燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中。 隔水燉熟；服食，養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。 10、蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次；下氣消痰，治咳嗽痰多。 11、黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗；健脾寬中。 潤燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。 12、豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅。 白糖，放入碗內隔水煮30分鐘；一次吃完。 連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘 。
13、風寒感冒的咳嗽 用大半個白蘿卜，洗凈掏成空心，灌進大概2兩蜂蜜，放在碗里蒸熟，然后給孩子吃蘿卜喝湯，每天吃兩回。 白蘿卜的功能是止咳化痰，還可以補腎益氣，緩解咳嗽。蜂蜜有補肺的作用。
14、用5片白蘿卜，3顆大棗加3片生姜，水煮開后再煮30分鐘以上，撈出這幾樣，加一勺大約30克的蜂蜜，再煮開之后關火。晾到溫熱給孩子當水喝，一天喝一到2回，可以治傷風咳嗽。 這個偏方對體弱反復感冒咳嗽的嬰幼兒試用，但風熱咳嗽，有黃痰的孩子不能選用。
15、用兩段帶根的蔥白，切成小段，加3片生姜，熬水，給小兒趁熱喝，一天兩回，每次喝半杯，也能治感冒。這個辦法，可以用來治風寒感冒。
16、玉米須,橘皮各適量。共加水煎,日服2次。止咳化痰.治風寒咳嗽,痰多.。
17、蘿卜1個, 豬肺1個,杏仁15克。加水共煮1小時.吃肉飲湯，清熱化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多氣促。 18、白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量，先將雞蛋打入碗中,攪勻.白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的姜汁,調勻.每日早晚各服1次。補虛損.治久咳不愈。
19、生芝麻15克,冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲.。潤肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽無痰。注:芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效.
20、羊肝60克,香油30克,鹽少許。將羊肝切片,鍋內放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。潤肺止咳.治久咳不止. 21、大白梨1個,蜂蜜50克。先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟.每日早晚各吃1個,連吃數(shù)日，生津潤燥,止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等. 22、燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成.用瓷罐或蓋碗盛入燕窩,銀耳,冰糖,隔水燉熟.服食。補虛損,養(yǎng)肺陰,退虛熱.治干咳,盜汗或肺陰虛等。 23、生懷山藥30克,白糖少許.將山藥軋細篩,調入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調味.服食、補脾止瀉,補腎收攝.治勞傷咳喘,脾虛泄瀉,以及一切贏弱虛損之病.
24、山藥1000克,蜜棗10個,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.濕淀粉.熟豬油少許.(1)山藥洗凈,放入鍋內,加清水淹沒山藥為度,用旺火煮 ,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長.3厘米寬的長方形.拍扁.蜜棗一刻兩半去核待用.(2)將大湯碗內涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口,撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤.(3)炒鍋上火,濾入盤內湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成.補腎潤肺.治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身. 25、瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克。共煎煮湯飲.日服2次。清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽癢等. 26、花生米,大棗,蜂蜜各30克。用水共煎極爛.飲湯,日服2次。止嗽化痰.用治咳嗽,痰飲(形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短。. 27、花生米,白果,百合,北沙參各25克,冰糖適量。水煎取汁,加冰糖.每日1劑.。潤肺化痰.治久咳痰少,氣短咽干. 28、黃精(中草藥)30克,冰糖50克。將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內,再放入冰糖,加水適量.將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止.每日2次,吃黃精飲湯。清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虛之咳嗽,干咳無痰,咯吐不利,食少口干,腎虛精虧等。 29、百合25克,大雪梨1個,冰糖20克。百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。滋陰潤肺,寧心止嗽.肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。
30、銀耳15,冰糖25克,鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮,水沸后打入鴨蛋.每日服2次。滋陰清肺,止渴生津.治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等癥。
31、竹瀝30克,粳米100克。先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻.任意食用。清熱,豁痰,鎮(zhèn)驚.治風熱痰火,肺熱咳嗽,痰多色黃。
32、羅漢果半個,柿餅3個,冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次飲完。清肺熱,去痰火,止咳嗽.治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。
33、無花果30克,冰糖適量，將無花果洗凈,加水與冰糖共煮.每日1次,連服3-5天可收顯效。祛痰理氣,潤肺止咳,解毒潤腸.治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,咽干喉痛,便秘,痔瘡出血等。
34、甘蔗汁,蘿卜汁各半杯,野百合100克。先煮爛百合,再和入兩汁.睡前服食,每日1次。潤肺止咳,生津潤燥,寧心安神.治虛熱咳嗽,虛弱者病后氣管炎最宜。
35、奶活鯉魚1尾,火腿片,玉蘭片,香菇片,蔥,姜,料酒,鹽,醋, “奶湯”(即雞,鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。將鯉魚去鱗開膛,除去內臟,漂洗干凈,切成瓦塊形狀,與蔥,姜一起投入油炒勺顛翻幾下,加入料酒,鹽等調料.然后加入 “奶湯”,待沸再加適量的火腿片,玉蘭片,香菇片等,燉約3分鐘盛入火鍋內上桌.上桌后將鍋下的白酒點燃燒開,佐以姜,醋汁食用.止咳消腫,滋補強身.適于咳嗽,氣喘,胸部脹滿之患者服食。
36、花生米60炒或煮熟.每日吃,不間斷,痊愈后停用.。潤肺,化痰.治老年慢性支氣管炎.注:有虛火實熱癥者勿食
37、蕎麥面,雞蛋清各適量.用雞蛋清和蕎麥面成團.每日幾次用力涂擦胸部,有效。清熱下氣.用治胸滿腹脹,咳嗽不安.
38、新百合200克,蜂蜜適量.用蜜攔百合蒸軟.時時含1片,吞液服食。清肺寧神.用治肺臟壅熱,煩悶咳嗽.。 39、糯米糖,松明火焦(即用多脂老松,劈成細條點燃成焦灰)各適量.。松明火燒得愈焦愈好.連焦帶糖盡量食之,連吃3-4天即愈.。潤肺止咳,化痰平喘.治久咳不愈,痰多氣促等。
40、劍花2個煮湯或當茶飲.行氣止痛,止咳化痰.用治咳嗽,痰多等.注:劍花,是仙人掌類攀緣植物霸王花的花,多產于南方.每年5-10月間,開乳白色大花朵,每朵花長一柞多,采下切開曬干,是一種極好的干菜,煮湯香甜可口.
41、秋梨20個,紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖400克,蜂蜜400克,蜂蜜適量.先將梨,棗,藕,姜砸爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之.可早晚隨意服用.清肺降火,止咳化痰,潤燥生津,除煩解渴,消散酒毒,祛病養(yǎng)身。用治虛勞咳嗽,口干津虧,虛煩口渴及酒精中毒等。 42、燕窩5克,西洋參5克.先將燕窩用清水浸透,摘去羽毛雜物,洗凈,晾去水氣,同西洋參一起放進燭盅內,注入八成滿的開水,加蓋,隔水燉3小時以上.飲用。養(yǎng)陰潤燥,降火益氣.用治肺胃陰虛而致的干咳,咳血,潮熱,盜汗等,對心血管病咳喘患者更宜.
43、橘皮 ,白糖各適量.鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量,洗凈,切成絲,放入鋁鍋,加大約桶皮重量一半的白糖,添水沒過桶皮為度,大火煮沸后,再改用小火煮至余液將干時,將桶皮盛出放在盤內,待冷,再撤入大約桶皮重量一半的白糖,拌勻.食用。潤肺,燥濕,化痰,生津.治咳嗽多痰等. 44、鮮抽肉500克,蜂蜜250克,白酒適量。將抽肉去核,切塊,放在瓶罐中,倒入白酒,封嚴浸悶一夜,再倒入鋁鍋中煮至余液將干時,加入蜂蜜,拌勻即成.待冷,裝瓶備用。潤肺,止咳,化痰.治咳嗽痰盛或老年咳喘等。 45、甜杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦),放在鋁鍋中加水煮1小時,再下核桃仁,收汁將干鍋時,加入蜂蜜,拌勻,再沸即成.每服3克,日服2次。潤肺補腎.經常食用,可治肺腎兩虛性久咳,久喘等。
46、豬油100克,蜂蜜100克.。將上述兩味分別用小火煎煮至沸,停火晾溫,共混合調勻即成.每次1湯匙,日服2次。潤肺止咳,補虛.治肺燥咳嗽.。
47、紫皮大蒜1頭.蒜去皮,搗成爛泥.每晚睡前洗足后,敷于兩足底涌泉穴處(足底必須先涂上凡士林),上面蓋一層紗布,足心有較強刺激感時可揭去.如足底無不適感,可連敷3-5次.。解毒,鎮(zhèn)咳.用治風寒咳嗽,燥咳以及小兒百日咳. 48、蠶豆花9克,冰糖適量.共加水煎.日服2或3次。具有收斂作用.治咯血. 49、蕹菜(甕菜,空心菜)全棵帶根2棵,白蘿卜1個,蜂蜜適量.蕹菜與白蘿卜洗凈,共搗爛絞汁一杯.用蜂蜜調服. 治肺熱引起的咯血. 50、蜂蜜20克,百部25克,白發(fā)20克,瓜萎25克。先將上三味水煎,去渣取汁,再調入蜂蜜攪勻,每日1劑,分2次服. 潤肺止咳,清熱止血.用治痰中帶血及肺結核久咳。 51、酸石榴(甜者無效)3克.將石榴子取出,搗碎,絞取其汁液.每晚昨前服下,或口嚼石榴子咽液.石榴子汁有小毒,不可過量飲用。清熱斂肺.用治肺結核喘咳,夜不能寐,以及老年慢性支氣管炎.
52、白蘿卜子(菜蔽子)生熟各15克,生赫石末9克。先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗,送服生赫石細末,半小時后,再用此方1次. 消積化痰.用治痰飲凝結癥.據(jù)介紹,一青年素多痰飲,受外感后痰涎凝結于上脘,阻膈飲食不下.用此方后,即覺上脘頓開,可進飲食. 注:據(jù)介紹,單用菜菔子煎湯化停痰宿飲,大有功效.將菜菔子研末開水沖服,多飲熱水,以指探吐,痰濁宿飲亦能吐出,與煎湯功效相同.。 53、川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適。將甲魚宰殺,去頭及內臟,切塊備用.將甲魚塊放蒸盆內,加入貝母,鹽,料酒,花椒,蔥,姜,上籠蒸1小時許.趁熱服食。滋陰清熱,潤肺止咳,退熱除蒸.治陰虛咳喘,低熱,盜汗等。
54、鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調味. 每日分2次服,連用3日見效.。宣肺止咳,疏風散寒.治風寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢酸痛等。
55、肺炎、咳嗽：取鮮藕汁半兩，蜂蜜半湯匙，芝麻油3滴，一起攪勻，一次服下，一日2次，連用2~3天，療效很不錯。
56、干咳：用土柚子燉土冰糖，效果比燉梨還好。 57、白茯苓10克 制半夏5克 甘草5克 陳皮3克 蒼術5克 生姜二片，服時加入飴糖一匙，本方成年人服用，用量加大一倍。小兒服用時要注意分幾次服，目的是防止嘔吐，以致前功盡棄！本方適用寒濕型咳嗽。
58、雞蛋治咳嗽四法
*醋煎雞蛋治療。各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。 *.姜煎雞蛋止咳。 取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
*.姜炒雞蛋止咳。 取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
*白糖拌雞蛋治咳嗽 ?；加新灾夤苎椎娜?，傷風感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
59、核桃治咳嗽三法 *芝麻核桃酒益腎止咳。 家庭自制芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。以500克白酒為例，加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天后即成，每日飲用2次，每次15克。 *荸薺核桃治小兒百日咳。 小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。為食之方便，去皮后，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個即可。 *.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核 桃5個，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。
60、梨治咳嗽三法
*.蒸蜜梨治咳嗽 。 把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個三角口，把梨核挖空，放入適量蜂蜜，再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個碗內用鍋蒸一刻鐘，取出趁熱服用。
*蒸花椒梨止咳定喘。 生梨1個，上戳幾個小孔，每孔內塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻后去掉花椒，食梨飲汁，可止咳，消痰定喘。 *.梨汁燉冬菇治咳嗽 。 梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。 方法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。
61、大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘。 每晚睡覺前，洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在1／3腳處)；用醫(yī)用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長)，對咳嗽、鼻衄（俗稱：流鼻血）及便秘有一定療效，連續(xù)敷7～10天，效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破后皮膚復原再敷貼，一般不再起水泡。
62、吃生姜片也止咳 。 把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。 63、香油炸綠豆可止咳 。 咳嗽時，在鐵鍋里放一勺香油，在火上燒熱后放進7粒綠豆炸焦(不要炸糊)，待油不太燙時和些蜂蜜，臨睡前趁熱喝油吃豆。吃三四次就可止咳。還可在油里打個雞蛋與綠豆同炸，或者用少許薄荷、白菊花、蘇葉(中藥店有售)與雞蛋一起炸，加蜂蜜，吃法同上，對止咳有效。
64、蘿卜治咳嗽三法 *煮蘿卜水可治咳 。 一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。 *燒蘿卜止咳 。 把“心里美”蘿卜切成約5厘米厚的條狀或片狀，放入爐灶內燒(煤氣灶可用鍋烤)，燒至半生不熟的程度，從爐里取出趁熱吃，吃幾次咳嗽即可好轉。
*蘿卜湯止咳 。 白胡椒5粒，蘿卜100克，生姜3片，陳皮10克，煎熟飲湯。用于痰清稀多泡沫的咳嗽。
65、杏仁治咳嗽二法
*患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。 *患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個后劇咳停止，后每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。 66、冰糖香蕉止咳 。 冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內上鍋，開鍋后用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很好。 67、搽風油精止咳平喘。 患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平息痰喘。 68、羅漢果泡水治咳嗽 。羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續(xù)水，一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕，兩天后便可痊愈了。 69、/深呼吸止咳 。入冬以后，患支氣管炎的人總是咳嗽不止，徹夜難眠。采取用力做緩慢而深長的呼吸法，能很快止住咳嗽，安然入眠。如果中間醒來，繼續(xù)用深呼吸法，仍能止咳入眠。
70、止痛膏止咳二法 *貼麝香止痛膏止咳 。 剪一塊麝香止痛膏貼在天突穴(胸骨上端凹陷處)及神闕穴(肚臍眼處)。每次貼24小時，一般貼兩次治感冒后咳嗽不止有效。 *貼傷濕止痛膏止咳。 在喉頭下貼一塊約1厘米見方的“傷濕止痛膏”，10分鐘后，咳嗽便可被止住。 71、夏天吃西瓜防咳嗽 、 買一個小西瓜，挖一小口，放入4兩冰糖蒸20分鐘，趁熱服下，效果極佳。 72、/治干咳三法
*食油白糖煮雞蛋 。有一種咳嗽(俗稱干咳嗽)無痰且不發(fā)燒，可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1兩湯匙，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。 *.綠豆湯煮梨 。 取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。 堅持一段時間可治干咳，也不復發(fā)。
3.冰糖蒸白果 *白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。 73、花生止咳二法 *牛奶煮花生 。將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。 *花生、紅棗、蜂蜜煮湯 。 取花生、大棗、蜂蜜各30克，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。 74、鴨蛋治咳嗽 *醋炒鴨蛋 。 將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，咳嗽可治愈。 *木耳蒸鴨蛋。 取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌后，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此法對咽干痰少也有療效。
75南瓜藤汁止咳 。 鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。 76、蜂蜜止咳二法 *蜂蜜豬板油止咳。 蜂蜜60克，豬板油60克，化油去渣，倒入蜂蜜中，溶化煮沸。每天早晚開水沖服一勺，冬天加倍。 *蜂蜜水止咳。蜂蜜16克，開水沖服，每日二次，早晚分服。 77、牛奶鮮姜止咳。 取牛奶和鮮姜，把姜搗碎取汁，待牛奶燒開后加入姜汁略燒片刻就起鍋，放涼后飲用即可。 78、止咳蓮藕羹。紅棗5~10 粒(視大小粒)、枸杞子20~30粒、老姜2片、黑糖1匙、純正蓮藕粉2匙 。棗洗凈用刀剖開，與枸杞子、老姜、黑糖入鍋，加水3 碗、大火先滾后，小火續(xù)煮20分鐘。
蓮藕粉2 匙先用冷水調勻，趁熱入鍋勾芡，再滾時即關火燜5分鐘。 起床時：10: 00～ 11:00、16:00～17:00睡前使用，份量: 200-500c.c. 功 效：止咳化痰；宜趁熱吃，只要連續(xù)吃半個月，止咳效果十分顯著。對 癥：咳嗽、氣喘、支氣管炎 貼心小叮嚀：每日早晚各服一次效果最佳。睡前1 小時服用 喉痛不宜食姜  79、紅塘姜棗湯治傷風咳嗽 。 紅塘30克，鮮姜15克 ，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服后出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產后受寒腹瀉、惡陰等。 80、蘿卜蔥白治風寒咳嗽。 蘿卜 1 個，蔥白6根，生姜15克，水三碗。先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服下。宣肺解表，化痰 止咳。治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 81、白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽。 大白蘿卜 1 個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用，臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒，止咳化痰，治療風寒咳嗽。 82、鮮梨貝母治咳嗽肺癰。 鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起來放在碗內蒸熟。早晚分食。清熱化痰，散結解表。治療咳嗽或肺癰，癥見胸痛、寒戰(zhàn)、咳嗽、發(fā)熱、口干、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。 83冰糖燕窩粥治肺虛久咳。 燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。 84、燕窩梨大養(yǎng)肺陰。 燕窩5克（水浸泡），白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟，服食。養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治療多年痰咳、氣短乏力。效果不錯。 85、蘿卜胡椒止咳祛痰涎。 蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。加三碗水共煎30分鐘，日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。 86、豆腐糖止咳化痰平喘，豆腐500克，紅塘、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅、白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。 87、玉米須橘皮治療咳嗽。 玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽、痰多。 88、蘿卜豬肺湯止咳。 蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克，加水共煮1小時。吃肉飲湯，清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。 89、糖水沖雞蛋補虛止咳 。白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調勻。每日早晚各服1杯。補虛損，治久咳不愈。 90、芝麻冰糖水治夜咳。 生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。潤肺、生津。治夜咳不止，咳嗽無痰。（附加：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，也有上面的療效哦） 91、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干。 大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，將蜂蜜填在里面，加熱蒸熟。每天早晚各吃一個，連吃數(shù)日。生津潤燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心熱等。 92、燕窩銀耳治干咳盜汗。 燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟。服食。補虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱。治干咳、盜汗或肺陰虛等。 93、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰。 黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。 （另附：喝新鮮豆?jié){可預防老年癡呆癥，防治氣喘病。豆?jié){對于貧血病人的調養(yǎng)，比牛奶作用要強，以喝熱豆?jié){的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節(jié)中老年婦女內分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤. 94、生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。治療風寒咳嗽。
95、.烤橘子。將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。治療風寒咳嗽 96、梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2 粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩 子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。治療風寒咳嗽 |
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