番茄毛豆 (2010-07-19 07:20:53) 番茄毛豆 前些日子,去周P家玩,智花做了一道番茄毛豆。之前沒有吃過這種做法,試了一兩粒,那天不太有食欲的我,結(jié)果一粒一粒地不斷吃。原來這種混搭還這么好吃哦。 材料:去莢毛豆 250克、番茄2個(150克)、干辣椒3根、青椒3根 毛豆,就是黃豆年輕時,通常是指新鮮連莢黃豆。不過,即使是剝了莢的黃豆,也習(xí)慣性的叫毛豆。 很喜歡吃這個,可以連著莢做鹽水毛豆,也可以去了莢燒著吃,還可以用來做青豆?jié){。 1、豆子清洗去表面的膜,番茄去皮切小丁,青椒剁爛; 2、鍋中放油,下干辣椒段,炒香; 3、倒入豆子,翻炒幾下,略變色; 4、加入番茄丁,繼續(xù)翻炒幾下; 5、加入水,剛好沒過豆子; 6、水開后,小火20分鐘,下青椒末,翻炒均勻,撒上鹽即可起鍋。 很簡單的家常菜做法,值得一試哦。 |
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