穴位口訣
頭痛左右太陽穴,風(fēng)池風(fēng)府一樣攻, 連捏帶按十余次,須臾頭上即覺輕。-
雙目昏暗視不明,按覓睛明運(yùn)目框。 鼻塞無聞香與臭,通利鼻竅按迎香。
耳聾渾沌不聞聲,耳旁各穴均能聽。 口眼歪斜而不正,面部諸穴皆可用。-
肩臂痿痹不能舉,肩禺按之效無疑。 兩肘攣痛動(dòng)艱難,按罷曲池將肘牽。-
頭面手足諸般癥,合谷一按可收功。 按定人迎有動(dòng)脈,二七呼吸臂上通。-
鎖骨窩內(nèi)按缺盆,呼吸二七臂上行。-
云門肩頭巨骨下,按定動(dòng)脈在內(nèi)生。 此乃要摧肺中氣,二十一度氣要行。-
極泉腋窩心脈始,按定此穴心竅清。 乳旁期門是肝脈,重按腹內(nèi)亦有聲。-
大包穴在乳筋內(nèi),此是脾經(jīng)脈絡(luò)通, 斜按能調(diào)五臟氣,心胸之病往下沖。-
兩手齊攏胸膈骨,大指深按巨闕中, 指下氣動(dòng)即是病,隨手重切向下攻。-
上中下脘俱按到,呼吸二七把手松, 兩腿宛如火來烤,熱氣走到兩腳中。-
左右有動(dòng)石關(guān)穴,此是積聚在內(nèi)橫, 一樣按法往下送,淤氣下降病覺輕。-
肓俞穴動(dòng)腎氣走,抬手熱氣散如風(fēng), 一樣按摩三五次,腹中輕快病無蹤,-
是寒是火隨氣降,七疝原來是腎經(jīng)。-
盤臍有塊聚是氣,按住猶如石塊形, 重按輕揉在指下,朝夕按摩要費(fèi)功,-
按來按去氣血散,臟腑調(diào)和病不生。-
臍下二指名氣海,按之有動(dòng)氣脈橫, 丹田不通生百病,體衰身懈氣力空。-
小腹不宜按摩法,曲骨動(dòng)脈明氣沖, 一連按動(dòng)數(shù)十次,小腹淤氣往下行。-
陰股動(dòng)脈通五里,伸手摩脈抓大筋, 能調(diào)五臟陰陽氣,疼痛難忍方為真。-
陰陵穴在麥輔骨,手指振動(dòng)筋有聲, 正面按摩通到底,肚腹之中氣自通。-
胸腹按摩手法盡,再從背後一程行, 君若試探勞心記,胸腹疾病定掃清。-
平肩大筋真氣聚,捏此開通氣血行,-
脊骨旁邊一寸五,此是太陽膀胱經(jīng), 兩條大筋伸手捏,上下抓著筋有聲,-
內(nèi)連五臟與六腑,風(fēng)寒暑濕盡皆通。-
伸手抓到腎俞穴,按之大痛穴為真,此穴善治下寒病,腰痛之病立見功。-
若要不痛拿至痛,此乃仙術(shù)定非輕,-
腎旁左右名帶脈,大筋揪起痛更憎, 能降脅下陰陽氣,六脈調(diào)和甚分明。-
胞肓脊骨第十九,去脊三寸在兩旁, 伸手連揉數(shù)十次,背氣相通到腿上。-
承扶閉結(jié)用腳踩,此穴陰股綰中央, 腿上酸麻氣血降,患者不覺細(xì)參詳。-
陽陵泉在膝外側(cè),振動(dòng)小筋痛難當(dāng)。-
承山能治五臟病,伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起,疼痛難言不要忙,-
此穴能調(diào)周身氣,寒火腹痛立消亡。