這里要說(shuō)兩件事情。首先，有一些人類學(xué)證據(jù)表明，人類從來(lái)就不會(huì)睡八個(gè)小時(shí)，而在那個(gè)時(shí)候醒來(lái)是比較普遍的。其次，你所說(shuō)的是一個(gè)典型的夜驚癥狀，不只是小兒有夜驚。

有三種不同情況的夜驚，和做噩夢(mèng)是有很大區(qū)別的，因?yàn)樨瑝?mèng)是你通常不會(huì)記得夢(mèng)的內(nèi)容，只會(huì)在醒來(lái)的時(shí)候感到害怕。夜驚這就像是你本來(lái)睡得好好的，而被突然的焦慮弄醒了。主要為焦慮、受驚等心理因素，應(yīng)該從心理層面疏導(dǎo)。