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　　包菜含有抗氧化的營(yíng)養(yǎng)素，防衰老、抗氧化的效果，富含葉酸，能提高人體免疫力，預(yù)防感冒。非常好的一種蔬菜，很好的一種做飯食材。有好多好多種做法，你會(huì)哪些呢？

　　麻辣手撕五花肉包菜

　　圖文 | GODOFMERCY

　　原料：

　　包菜（卷心菜）1個(gè)、花椒30粒、白糖半勺、大蒜8瓣、油2勺、雞精  1勺、雞精1勺、大蔥1段、豆瓣醬1勺、辣椒6顆、生姜5片、鹽1勺

　　做法：

　　1、準(zhǔn)備1個(gè)包菜（卷心菜）。花椒、辣椒、大蒜、生姜、大蔥。