國(guó)際長(zhǎng)途飛行對(duì)我來(lái)說(shuō)大概超過(guò)8小時(shí)就算，畢竟工作都是八九個(gè)小時(shí)起，有段時(shí)間一直11-12小時(shí)的飛，突然哪天叫我飛九小時(shí)的班，我竟然就有一種飛短途的錯(cuò)覺(jué)。私人旅行，有閑錢(qián)買(mǎi)個(gè)商務(wù)艙的時(shí)候自然高高興興什么都不用愁上去享受了，但旅行得多了，畢竟還是會(huì)經(jīng)常做經(jīng)濟(jì)艙，因此我也有一套使自己的經(jīng)濟(jì)艙旅行舒適度最大化的方法。

在經(jīng)濟(jì)艙工作時(shí)也會(huì)被旅客詢(xún)問(wèn)各種生活用具，拖鞋、眼罩、耳塞、牙刷乃至衛(wèi)生棉，基本也只能遺憾地說(shuō)沒(méi)有，乘客很失落我們也沒(méi)法，就寫(xiě)篇文章聊聊這樣的長(zhǎng)途航班帶哪些什物便攜又實(shí)用。

出門(mén)必坐商務(wù)艙和頭等艙的大豪就不用看了，上飛機(jī)要啥有啥，只要不是烤魚(yú)火鍋烤全羊啥的。

這年長(zhǎng)途基本坐的漢莎，去年12月也坐過(guò)阿聯(lián)酋航空，現(xiàn)在普通經(jīng)濟(jì)艙已經(jīng)都不再配有洗漱包（高端經(jīng)濟(jì)艙會(huì)配），雖然不清楚其他航空公司的情況，但是目前世界上大部分航空公司削減成本是大勢(shì)，經(jīng)濟(jì)艙配有洗漱包的公司肯定少很少了，因此不論如何，帶套基本洗漱用品會(huì)使如此長(zhǎng)途的折磨舒心很多。

• 一次性拖鞋（或者一次性防滑棉襪）：經(jīng)濟(jì)艙旅行無(wú)法躺平，坐那么久腳腫是必然的。因此基本沒(méi)有鞋子是上了飛機(jī)穿著還很舒適的（也許運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)稍好一點(diǎn)）。這時(shí)有一雙既保暖又防滑的棉襪或者一雙你嫌棄的劣質(zhì)賓館拖鞋是一件多么美好的事，航班結(jié)束留在飛機(jī)上即可。我工作里看過(guò)很多人受不了穿鞋，也沒(méi)穿襪子，就光腳走來(lái)走去甚至上廁所。飛機(jī)上的環(huán)境尤其廁所是無(wú)法想象得……不干凈……請(qǐng)千萬(wàn)別那么做。再怎么腳腫得難受也請(qǐng)穿著鞋上廁所。

• 耳塞：飛機(jī)的發(fā)動(dòng)機(jī)聲音很大，會(huì)損害聽(tīng)力。我每次飛A340-600都感覺(jué)不帶耳塞我會(huì)耳鳴兩天，飛了A380就感覺(jué)不需要耳塞也可以睡得著，對(duì)比太明顯。機(jī)型不同，每個(gè)人接受能力也不同。但耳塞小小一副也不占地方，推薦帶，就是容易丟，所以可以多備一副。如果有降噪耳機(jī)也請(qǐng)用起來(lái)。

• 牙刷牙膏（或者小瓶漱口水）：可以用賓館的，因?yàn)橥ǔ１容^小只，也可以隨時(shí)丟棄，減輕旅行負(fù)擔(dān)。環(huán)保點(diǎn)的話買(mǎi)個(gè)牙刷盒，反復(fù)使用。建議從廚房拿杯水去洗漱。飛機(jī)衛(wèi)生間里也會(huì)有小紙杯但我一直都嫌那個(gè)太小。如果帶的是漱口水請(qǐng)注意容量不要超過(guò)安檢規(guī)定。

• 眼罩：或者女生愛(ài)用日本的那個(gè)發(fā)熱眼罩，遮光又舒服。經(jīng)濟(jì)艙座椅小，如果邊上的人看了一晚上電影，不帶眼罩真的是要被亮瞎眼。

• 唇膏：護(hù)手霜。面霜。飛機(jī)上干啊，這些是選擇項(xiàng)。我個(gè)人必帶唇膏。護(hù)手霜面霜會(huì)帶一些小樣或者賓館的小瓶乳液。原則就是量小便宜易丟棄。我也見(jiàn)過(guò)有人敷面膜，挺好的主意，但飛機(jī)上干燥，敷面膜的時(shí)間要比在地上短一點(diǎn)，也千萬(wàn)別睡著了。

• 噴霧：我個(gè)人覺(jué)得飛機(jī)上衛(wèi)生間的水流難以好好洗臉，但睡了一晚上油光滿(mǎn)面如何處理？小瓶噴霧是最好的方式，噴一臉然后用紙巾按去水分，還能順便提神醒腦，依云或者雅漾的小噴都很適合。

• 化妝品：我自己私下旅行不會(huì)帶化妝品，至多一只口紅。我也不建議帶妝上飛機(jī)，一來(lái)飛機(jī)里及其干燥，如此長(zhǎng)的旅程之后很容易油光滿(mǎn)面像花貓，除非你在試驗(yàn)新買(mǎi)粉底在極端環(huán)境下的持妝效果。如果需要化妝，完全可以在飛行結(jié)束前兩至三個(gè)小時(shí)醒來(lái)（別太晚了，空乘基本在落地前一個(gè)小時(shí)就準(zhǔn)備清場(chǎng)，請(qǐng)給自己美美的妝容留足時(shí)間）洗把臉在座位上或者衛(wèi)生間里對(duì)著鏡子好好化，下飛機(jī)就可以明艷動(dòng)人得開(kāi)始旅程了。

• 衛(wèi)生巾：這是女生的私人用品，我建議女生稍微備一點(diǎn)。很多外航雖然會(huì)提供，但都是提供衛(wèi)生棉條，鑒于棉條在國(guó)內(nèi)不是很普及，如果不會(huì)使用就請(qǐng)自己準(zhǔn)備?？粘穗m然多是女生但也不一定向她們就借得到，請(qǐng)盡量自備。

• 藥品：這個(gè)完全取決個(gè)人需求。但是提醒一下，如果攜帶請(qǐng)務(wù)必查閱所入國(guó)家的海關(guān)對(duì)藥品的入境規(guī)定以免為旅行造成不便。

• 手機(jī)充電線：外航基本不會(huì)要求關(guān)機(jī)，起飛降落時(shí)飛行模式就可接受。因此在起飛以后可以充電。真的有很多人跟空乘借充電線，我們真的沒(méi)有。另外由于安全原因，起飛降落時(shí)請(qǐng)不要充電，飛十幾個(gè)小時(shí)，不差那一會(huì)兒。

• 水杯（不是必須）：可以請(qǐng)空乘加滿(mǎn)然后慢慢喝。長(zhǎng)途飛行一定要多喝水。

• 眼鏡：近視的朋友請(qǐng)不要帶隱形眼鏡進(jìn)行長(zhǎng)途飛行，會(huì)干到眼睛都睜不開(kāi)，會(huì)變成人生的血淚史??。帶瓶眼藥水，可以在落地前換成隱形眼鏡。

• 梳子：旅館樣式的塑料梳就行。

這些東西基本都能塞進(jìn)一個(gè)小小的洗漱包，然后按照自己的喜好帶本書(shū)帶個(gè)平板，就擁有一個(gè)小包飛經(jīng)濟(jì)艙的舒適旅行了。我私下旅行基本不需要使用行李架，小包塞腳底下。

• 選座位：如果頻繁使用洗手間請(qǐng)告知地勤給過(guò)道座位，有些飛機(jī)3-4-3的布局，如果坐窗邊，想上廁所真是踩著人都出不去。

• 飛行途中的餐食：休息時(shí)可去廚房拿飲料和小吃。

• 夏天旅行，飛機(jī)上偏冷，可以穿輕薄的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲長(zhǎng)裙或帶件薄外套。

• 頭枕：漢莎經(jīng)濟(jì)艙的頭枕可以掰成u形，頭側(cè)靠在上面，我個(gè)人覺(jué)得比軟綿綿的u形枕支撐力強(qiáng)很多也舒適很多，可以一試。其他航司不是很清楚。

• 如果買(mǎi)了很多免稅裝了很多個(gè)袋子，數(shù)清楚袋子的數(shù)量寫(xiě)在機(jī)票上，下飛機(jī)時(shí)看一眼數(shù)一數(shù)，長(zhǎng)途飛行很容易累迷糊。

• 飛機(jī)上的洗手間備有一次性馬桶紙墊，推薦使用。

• 如果睡覺(jué)摘了眼鏡和耳釘?shù)仁罪?，不論多困都要收好?strong>放在密封的袋子或者洗漱包里，千萬(wàn)不要放在餐盤(pán)上。飛機(jī)雖然密閉但其實(shí)是一個(gè)很神奇的黑洞場(chǎng)，多少次乘客掉了眼鏡我們舉著手電趴在地上把附近三排都找遍了都找不到。

• 服飾盡量選寬松舒適的款式。如果腳步不適極其嚴(yán)重，可嘗試壓力襪。（個(gè)人覺(jué)得私下旅行不需要）

• 經(jīng)濟(jì)艙長(zhǎng)時(shí)間飛行最費(fèi)的其實(shí)是腰部。如果嫌棄經(jīng)濟(jì)艙的枕頭太小太軟，可自帶。別忘在飛機(jī)上就行。我還遇到過(guò)有人一覺(jué)醒來(lái)u形枕都睡不見(jiàn)了，幫她找了半個(gè)艙都找不到，就被嚷嚷半天說(shuō)有人偷她U形枕。飛機(jī)真的是一個(gè)很奇妙的黑洞啊。

寫(xiě)這些就是想讓大家在長(zhǎng)途飛行里沒(méi)有找啥沒(méi)啥的郁悶無(wú)力情緒，畢竟這一般是旅程的第一步，長(zhǎng)途飛行本身也很磨人，出了點(diǎn)什么岔子很容易影響旅行心情，希望大家在狹小空間里做到舒適度最大化！祝大家長(zhǎng)途飛行愉快！到了目的地美美地照相愉快地買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)！