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【瑞士亞麻籽面包】高營養(yǎng)主食面包 為身體加分

 金錢草趙美 2017-06-18


瑞士亞麻籽面包

    我將要制作的是亞麻籽面包。亞麻籽,我們中國人也叫它胡麻。為什么叫胡麻呢?因為它生長在北方,像北京以北的張家口、內(nèi)蒙這一帶,所以當(dāng)?shù)氐娜私兴椤?/span>

    胡麻榨出來的油非常有特色,我們經(jīng)常叫它什么呢?陸地上的魚肝油,魚油,所以它非常具有營養(yǎng)價值。但是這個油很容易被氧化,所以說儲存的時候,一定要小心。接下來,我們就制作亞麻籽的面包。



(建議在WIFI下觀看哦!)


原料

 裸麥粉220g

 冰水260g

 酸棗粉50g

 鹽10g

 酵母5g                    

 亞麻籽50g

 全麥粉110g


制作步驟

1、將裸麥粉、全麥粉、酸棗粉、亞麻籽和冰水一起攪拌均勻

2、加入酵母,使用廚師機繼續(xù)攪拌

3、加鹽,持續(xù)攪拌約90秒

本產(chǎn)品推薦廚師機 PE4000

1000W強勁攪拌功能 快速打發(fā)

五大功能  操作簡便 美觀時尚

4、面團(tuán)首次餳發(fā),約3小時

5、面團(tuán)造型,二次餳發(fā)至膨脹裂開

本產(chǎn)品推薦烤箱 PE5386

超大容量 節(jié)能省電 上下管電子式獨立控溫 雙M型發(fā)熱管 鉆石反射面板 燒色更均勻

6、烤箱上火190℃、下火180℃,烘烤30分鐘左右


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