愛情在迷戀、激情、承諾三個元素中，承諾最重要，因為它是判斷一段感情是否能有實質(zhì)性結(jié)果的重要參考元素。

我們也想告訴大家愛情不是選擇，愛情是構(gòu)建，是兩個人在角色分工上達成共識，當然如果不是沖著結(jié)婚去的，那么這一條可以在這里忽略不計。

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心理學把親密關(guān)系的發(fā)展路徑稱為刺激-價值-角色（SVR）階段理論。

第一階段 刺激階段（Stimulus），這一階段關(guān)系只建立在表面的、身體方面特征（如長相）的基礎(chǔ)上。

通常這代表著最初的相遇。

愛在最初的階段，就涉及了相當強烈程度的生理喚起，會對TA的所有一切都感興趣，不斷的幻想TA，并伴隨著激烈的情緒波動。

第二階段 價值階段（Value），這一階段中，關(guān)系的特征是雙方之間的價值觀和信念之間不斷增加的相似性。

（你知道我最近在研究社會主義核心價值觀嗎？

啊，真的？我最近在研究十八屆三中全會呢。）

第三階段 角色階段（Role），雙方開始定義在此關(guān)系中所扮演的特定角色。例如，雙方可能會把自己定義為男女朋友關(guān)系。

（哎，同事問我你和我什么關(guān)系我怎么說啊？

你就說我是你男朋友啊！）

所以感情開始一般是偶然的相遇，后來隨著慢慢的接觸，發(fā)現(xiàn)看到TA會莫名的緊張，這種緊張來源于生理喚起，生理喚起可以由性喚起、激動，負面情緒（如嫉妒）等引發(fā)，甚至會在被拒絕或者傷害后更愛對方。

因為這些強烈的傷害帶來的是強烈的生理喚起，我相信大家身邊會看到這樣的事情，明明受到了傷害反而比之前更瘋狂的愛對方，我們都會很不理解，這其實就是所謂的傷得越深愛的越深。

隨著頻繁交往，雙方變得越來越坦誠，相互透露自己的隱私，比如屁股上有一個心形的紅色胎記，都告訴對方了。

越來越希望分享對方的積極感受和消極感受，會在彼此的贊美之余吐槽對方，慢慢地對雙方關(guān)系的目標達成共識，雙方對一些問題的看法越來越相似。

后來雙方開始感覺到自己心理上的幸福跟這段感情關(guān)系的成功與否緊密相連，并把這段感情看成是唯一的，不可替代的，彌足珍貴的。

最后對自身行為的定義發(fā)生改變，把彼此看成一對情侶，并在行為上也表現(xiàn)成一對情侶，而不再是兩個獨立的個體。

其實一段感情的開始本身就是美麗的邂逅，遇見對方就是最美麗的意外，如果不是因為人群中多看了你一眼，你又怎么會知道我的好與不好。

我們知道了愛情的發(fā)展軌跡，那么我們就應該明明白白的知道一段感情開始不易，不是猜得出開頭猜不到結(jié)果這樣簡單。