中醫(yī)有一句古話：千寒易去，一濕難除。沒有人能隨便祛濕成功，尤其是沿海地區(qū)的人，他們常年被濕氣折磨，他們煲湯，熬粥，但是從來沒有擺脫濕氣的困擾。

如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔。如再觀察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難沖干凈或者經(jīng)常便秘。

一旦舌頭和大便出現(xiàn)這種信號，說明你體內(nèi)有嚴(yán)重的濕氣，一旦被濕氣纏身，那么后果非同小可。

濕氣有輕重，人體如果達到五級濕寒，要注意了！

癥 狀：

皮膚騷癢，長濕疹。

長過濕疹的朋友都知道，

奇癢無比，反反復(fù)復(fù)~

癥 狀：

酸，困，累，乏，

如肩頸肥厚，酸困，

腰酸乏力，關(guān)節(jié)酸困。

癥 狀：

肩周炎，頸椎病，

肩痛 .硬，腰痛，

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛

癥 狀：

寒濕在子宮、卵巢、睥胃、肺，

導(dǎo)致身體各項機能受損，

宮寒、婦科疾病、乳腺增生……隨之而來!

癥 狀：

(腫瘤)切了又長，長了又切的。

當(dāng)體內(nèi)'寒濕氣'時間長了，

就容易出現(xiàn)身體'凝'的現(xiàn)象，

'凝'的意思是循環(huán)慢和代謝慢;身體容易酸痛。

然后就會發(fā)生於堵，

'淤'的時間長了，會怎樣?

會長瘤，長'瘤'也不可怕，

怕的是惡性腫瘤，

惡性腫瘤容易變異形成癌癥，

這是個很恐怖的事情，

那就不要等了。

一些人對照下面的癥狀，一一檢查下，會吃驚的發(fā)現(xiàn)自己符合很多種，有一些被濕氣纏身多年的人，會發(fā)現(xiàn)自己幾乎每一條都符合。

這是因為濕氣停留在哪里，身體就會以某一種癥狀表現(xiàn)出來，例如濕氣在肝膽，就會出現(xiàn)口干口苦，濕氣困脾就會出現(xiàn)舌苔黃膩，胃有濕，就會出現(xiàn)消化不良，胃脘痛等等。

這并不是最可怕的結(jié)果，畢竟身體的這些小毛病，大部分人都覺得沒有什么。但是濕氣還有兩個對人最嚴(yán)重的影響：

1.濕氣會影響一個人的皮膚，容貌，體型。

一旦被濕氣纏身，皮膚會首當(dāng)其沖受到影響，皮膚會油膩，毛孔粗大，暗黃沒有光澤，嚴(yán)重者會長斑長痘。我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被濕氣毀掉，至為可惜。

濕氣會讓人變胖，即便是干瘦的人也會有小肚子，有些長期被濕氣困擾的人，無論怎么減肥都會反彈，最終體重逐年增加，終于一胖毀所有。

2.濕氣會誘發(fā)140多種疾病。

這些疾病大部分牽連日久，很難被徹底治愈。根據(jù)最新中華中醫(yī)藥學(xué)會組織編寫的《中醫(yī)濕病論治學(xué)》，下面這些疾病均由濕氣引起：

上面表格里面，得上任何一種疾病，都會讓人極為痛苦，這些疾病的誘因是濕氣，所以中醫(yī)把濕氣歸結(jié)為萬病之源，如果你對此毫不在意，那么多年之后當(dāng)這些疾病找上你的時候，你的健康，容貌，事業(yè)都將被一一奪走。

很多人以為祛濕用點紅豆薏米粉就好，可是很多人堅持喝了大半年，效果并不顯著。

其實，紅豆薏米粉之所以流傳很廣，一是因為其確實有利水滲濕之效，但更重要的是因為它足夠的簡單，便于使用。

但是長期濕氣困身，必傷及脾，所以，在有效的配方中，紅豆薏米只是配方中的一小部分。

濕氣會入侵皮膚經(jīng)絡(luò)，在內(nèi)會入侵脾胃，肺，腎，肝膽。傳統(tǒng)的祛濕方法往往采用利水之法，無法從根本上改善人的體質(zhì)，要從根上祛濕，必須從皮膚經(jīng)絡(luò)，脾胃，肺，腎，肝膽五個方面來祛濕。

給各位“濕友”推薦一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)撵顫衽浞?，?nèi)含十八味獨家配方：雞內(nèi)金、赤小豆 、薏苡仁、芡實、山藥、枸杞、蓮子、百合 、銀耳、香蕉片 、金銀花、菊花、馬齒覽、菊苣、葛根、魔芋粉、南瓜籽、糙米。 

中醫(yī)說：濕氣首責(zé)之于脾，卻不局限于脾。所以山藥薏苡仁粉配料眾多，對內(nèi)調(diào)理脾，胃，肺調(diào)和五臟六腑；對外消除濕氣引發(fā)的嗓子發(fā)癢，口干，口苦 ，口渴 ，清熱清火，全身肌肉關(guān)節(jié)痛    頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等表癥，而且常常幾天就見效。來看18味主配方功效：

1）雞內(nèi)金：健脾健胃、強心

2）芡實、山藥：益腎祛濕

3）赤小豆、薏苡仁：健脾祛濕

4）百合：潤肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血

5）枸杞：補腎、強體

6）南瓜籽：小便不暢(膀胱)

7）蓮子：養(yǎng)心安神

8）銀耳：補氣、和血、強心、補腦、嫩膚

9）香蕉片：養(yǎng)肝補肝

10）菊苣：用于濕氣引起的胃痛食少，水腫尿少

11）菊花：疏風(fēng)、平肝，對頭痛，頭暈有效果，清火。

12）金銀花：嗓子發(fā)癢，口干，口苦有效果，清火,。

13）糙米、決明子：解決便秘

14）葛根：解肌退熱，生津，透疹，升陽止瀉。對頭痛、腰酸背痛，口渴，濕疹，脖子疼都有緩解作用

15）魔芋粉：清腸毒、減肥

16）馬齒覽：心腹脹滿，小便澀黃

對于有心祛濕的朋友，小編推薦這款“山藥薏苡仁粉”

名字包含山藥薏苡仁，實際上，內(nèi)含20種上等原料，含有人參、蛹蟲草等名貴藥材，配方源自《傷寒論》和《脾胃論》，并且堅持不添加色素、香精、防腐劑。

改變了濕氣重的體質(zhì)，濕氣就不會輕易上身，而且體質(zhì)改變之后，很多疾病都會遠離。

例如濕氣體質(zhì)下特別容易患上腎虛，前列腺炎，這種情況一定要先祛濕，改變這種體質(zhì)，否則年紀(jì)輕輕就會腎虛衰老，一生陽痿早泄。女性濕氣體質(zhì)，容易患上婦科疾病，白帶增多，瘙癢異味。婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，一旦改變了濕氣體質(zhì)，這些疾病治好就不會復(fù)發(fā)。

濕氣體質(zhì)還會容易皮膚出油長痘長斑，而且痘痘多年都不消退，臉上長的斑也逐漸增多，改善了濕氣體質(zhì)，長痘長斑就會好轉(zhuǎn)很多。濕氣體質(zhì)還容易頭發(fā)油膩，導(dǎo)致脫發(fā)，改善濕氣體質(zhì)，才能根絕這個問題，否則，最后脫發(fā)會越來越嚴(yán)重。

濕氣體質(zhì)往往也是易胖體質(zhì)，肥胖，水桶腰，大腿粗。濕氣體質(zhì)不改，怎么減肥都會反彈。

實際中，我也發(fā)現(xiàn)了這點，濕氣人群同時也可能是腎虛人群，婦科疾病人群，肥胖人群，脫發(fā)人群，長痘人群。然而，大部分人都是健康方面的外行，他們發(fā)現(xiàn)自己腎虛就開始補腎，長斑長痘就去購買祛痘祛斑霜，脫發(fā)就去買防脫洗發(fā)水。

為什么不改變自己的濕氣體質(zhì)呢？

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