高血壓作為一種常見的慢性心血管疾病。病理是因?yàn)檠鼙趬毫Τ掷m(xù)上升，從而給身體健康帶來一系列不好的影響，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，甚至誘發(fā)一些并發(fā)癥。截止到目前為止，高血壓仍然是沒有辦法被完全治愈的一種疾病，所以被確診為高血壓的患者只能通過長(zhǎng)期服用藥物以及改變不良的生活習(xí)慣來穩(wěn)定血壓增長(zhǎng)。

對(duì)于想要預(yù)防高血壓的人來說，最先關(guān)注的應(yīng)該就是血壓標(biāo)準(zhǔn)，相信在大多數(shù)人的印象當(dāng)中，血壓的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值還是120/80mmHg。但是對(duì)于當(dāng)代人的身體素質(zhì)做出綜合判斷以后，其血壓標(biāo)準(zhǔn)也發(fā)生了一定的變化。

2021年《中國高血壓防治指南》中規(guī)定：血壓的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值為130/85mmHg，理想血壓的波動(dòng)范圍，收縮壓120~130mmHg，舒張壓80~89mmHg，如果大家的血壓數(shù)值穩(wěn)定在這一范圍之內(nèi)，就屬于正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。

其實(shí)不管是血壓偏高還是偏低，都會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良的影響，所以在日常生活中一定要積極預(yù)防，保持血壓穩(wěn)定，避免出現(xiàn)高血壓或者低血壓的情況。