肝臟作為人體重要的器官之一，如果不重視它、經(jīng)常傷肝行為在身邊的話，很容易被肝病盯上。

此前，國家癌癥中心曾經(jīng)公布過：我國每天確診癌癥的患者達到了1.11萬人，還有6600多人死于癌癥。

肝癌作為最常見的癌癥之一，每年都有不少的新發(fā)患者，肝癌的發(fā)生從來不是一下子就來了的，持續(xù)性的肝炎感染很可能是誘因，從肝炎到肝癌，只需要三步。

一、肝炎到肝癌，需要多久？

重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院肝膽胰腫瘤中心主治醫(yī)師羅小軍曾經(jīng)發(fā)文指出，有50%-80%的肝癌是由于乙肝病毒持續(xù)性感染導致的，有25%的肝癌是由于持續(xù)性的丙肝病毒感染導致的，有25%-40%的乙肝患者有可能會發(fā)展成肝硬化，甚至肝癌。

北京佑安醫(yī)院疑難肝病及人工肝中心副主任鄭素軍教授曾經(jīng)在采訪中指出，肝炎到肝癌經(jīng)歷的是典型的三部曲：肝炎—肝硬化—肝癌。

一旦感染了乙肝病毒，病毒會增殖并激活免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)在清除病毒時就可能造成損傷，引發(fā)肝臟炎癥。

肝炎持續(xù)發(fā)展，就會慢慢的表現(xiàn)為纖維化，肝臟失去彈性，演變成肝硬化。發(fā)展為肝硬化之后，如果患者本身伴有其他疾病，就可能會導致人體免疫系統(tǒng)異常，甚至發(fā)生癌變。

二、肝不好，早給你發(fā)出過信號

早上起床，有人會發(fā)現(xiàn)明顯的疲勞感、出現(xiàn)水腫、手掌發(fā)紅、皮膚發(fā)黃、蜘蛛痣等等的一些癥狀，這些或許都是肝不好發(fā)出的信號。

1.疲勞

如果睡了一晚早上起床，還是會覺得疲勞，要小心是肝性疲勞，肝臟功能異常也可能引發(fā)虛弱、乏力、疲勞等的癥狀。

2.水腫

身體出現(xiàn)異常的水腫，也可能是肝臟異常導致的，這是因為肝臟血液循環(huán)異常，體液被聚集在一個地方引發(fā)的，因此一定要提高警惕，盡快治療。

3.手掌異常發(fā)紅

手掌異常發(fā)紅，按壓之后變白可能是肝掌的表現(xiàn)，這是由于肝臟功能異常導致的。

4.皮膚發(fā)黃

肝臟功能異常會導致膽汁分泌受到影響，膽紅素排出異常就會引起皮膚發(fā)黃的癥狀。

5.長出蜘蛛痣

皮膚表面出現(xiàn)毛細血管擴張導致的紅色痣，多半屬于蜘蛛痣，也是肝臟疾病發(fā)出的信號。

三、想護肝，拒絕4類食物

想要保護肝臟，一定要管住嘴，咀嚼下面這四類食物。

1.霉變食物

像花生、大米、玉米等食物霉變之后會產(chǎn)生黃曲霉毒素，這種毒素毒性很大，而且有著很嚴重的肝毒性，很容易誘發(fā)肝癌。

2.未熟透的食物

像生蠔、貝類等未熟透的食物中，可能會有肝吸蟲、細菌等的存在，一旦食用不當很容易導致肝病，甚至誘發(fā)昏迷等的癥狀。

3.酒精

90%的酒精需要經(jīng)過肝臟的代謝，而酒精中的乙醇進入人體會產(chǎn)生乙醛，時間長了就可能導致肝細胞變性、壞死，甚至引發(fā)酒精性肝病。

4.高脂肪食物

長期攝入高脂肪的食物，會導致體內(nèi)的脂肪代謝紊亂，還可能引發(fā)脂肪肝，因此平常要少吃脂肪多的食物。