午夜视频在线网站,日韩视频精品在线,中文字幕精品一区二区三区在线,在线播放精品,1024你懂我懂的旧版人,欧美日韩一级黄色片,一区二区三区在线观看视频

搜索
分享

【原】寒露養(yǎng)生

 明鑒2019 2023-10-08 發(fā)布于廣西

1. 應(yīng)季蔬菜水果：白蘿卜、銀耳、蓮藕、山藥、菠菜等富含營養(yǎng)元素，且有緩解秋燥的作用。

2. 高蛋白食物：大豆、核桃、牛奶、雞蛋、牛肉、動(dòng)物肝臟等能夠提供能量、增強(qiáng)免疫力。

3. 養(yǎng)生膳食：百合銀耳粥、菠菜粥、山藥雪梨豬肺湯、蓮藕排骨湯等補(bǔ)充水分和營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。

    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多