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六年級(jí)男孩，寫作業(yè)的時(shí)候，如果父母陪著，兩個(gè)小時(shí)左右就能完成。如果不陪著，他在檢查手機(jī)上的作業(yè)打卡的時(shí)候，就會(huì)順便玩手機(jī)，看短視頻，很難控制住不玩手機(jī)。現(xiàn)在孩子六年級(jí)了，特別是六年級(jí)下學(xué)期，成績一下子掉了下來，之前語文能考90分，現(xiàn)在只能考70幾分，整體成績是下滑的。我們自認(rèn)為是在1-5年級(jí)的時(shí)候，沒有讓孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子四年級(jí)的時(shí)候，還是非常樂觀和積極開朗的。我們看到他這么活潑積極，就給孩子安排了很多課外班，通常是上一分鐘在這個(gè)培訓(xùn)班，下一分鐘就去那個(gè)培訓(xùn)班了。我們把他的興趣班塞得很滿，他也不像有些孩子那樣憔悴，覺得壓力大，還是很活潑的，就像“打不死的小強(qiáng)”。我感覺我在孩子二三年級(jí)的時(shí)候，是不嚴(yán)厲的，也比較正向肯定孩子。但是三年級(jí)之后，隨著學(xué)業(yè)壓力增大，孩子不像以前那樣積極，我們對(duì)孩子的要求也就變高了，開始嚴(yán)厲起來。然后四年級(jí)、五年級(jí)就更加嚴(yán)厲了?，F(xiàn)在孩子6年級(jí)，越來越感覺孩子不聽話了，自己管不了了，就開始關(guān)注家庭教育，刷各種直播間學(xué)習(xí)。聽了這位爸爸的連麥，我的第一感覺是問題不大。為什么？因?yàn)檫@位爸爸在積極地學(xué)習(xí)，這是一個(gè)非常好的現(xiàn)象。孩子現(xiàn)在六年級(jí)，青春期本身就是帶著挑戰(zhàn)的。以前孩子聽話、乖，說明他有很多的情緒沒有得到正常釋放，情緒不斷累積，到了青春期，自然會(huì)有一個(gè)爆發(fā)的過程。所以當(dāng)孩子在青春期爆發(fā)，一方面，說明他的自主心一直在發(fā)展，他在成長；另一方面，也證明他們的親子關(guān)系還不錯(cuò)，孩子有機(jī)會(huì)去釋放他的情緒。一個(gè)長期被父母過度控制，否定、拒絕太多的孩子，只需要持續(xù)兩年，他就會(huì)變得自卑，內(nèi)心沮喪感加重。現(xiàn)在這個(gè)孩子“不聽話”“變叛逆”，反而是一件好事，讓彼此都能重新反思和鏈接。而且，孩子現(xiàn)在六年級(jí)，距離上初中還有一段時(shí)間，親子之間還沒有產(chǎn)生更多的碰撞和摩擦，現(xiàn)在也正是一個(gè)很好的共同調(diào)節(jié)的階段。所以接下來，父母可以從以下幾個(gè)方面入手： 
沒有好的關(guān)系，教育是不可能起作用的，如果孩子的目標(biāo)就是反對(duì)你們，那么你說得越對(duì)，孩子就越要反抗你！你關(guān)注孩子的手機(jī)，他就用手機(jī)來反抗你；你關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，孩子就用不學(xué)習(xí)來反抗你。所以，好的關(guān)系是一切教育的基礎(chǔ)。 關(guān)系已經(jīng)破裂了，就要重構(gòu)，這個(gè)部分不容易，所以在我的訓(xùn)練營里，我花了相當(dāng)多的內(nèi)容教父母。 其中有一個(gè)捷徑，就是復(fù)盤，父母可以把過去沒有處理好的部分，拿出來重新講。 比如說：“過去爸爸給你安排那么多興趣班，你都去上了，爸爸覺得你很聽話?，F(xiàn)在想來，聽話是因?yàn)槟愫芟胱龊?，你很好地保持了和爸爸媽媽的合作關(guān)系，這都是你的努力，你已經(jīng)做得很好了，但是爸爸沒及時(shí)發(fā)現(xiàn)你的困難，遇到的問題，沒有及時(shí)提供幫助，很抱歉。你現(xiàn)在可以告訴爸爸嗎，那個(gè)時(shí)候你過得容易嗎，你怎么過來的？” 如果孩子能說下去，你們之間的關(guān)系就能在一定程度上重構(gòu)。當(dāng)然，孩子大了，千變?nèi)f化，如果父母不知道底層邏輯，只知道套話術(shù)，還是很難的，但試一試，總會(huì)有啟發(fā)，學(xué)習(xí)嘛，大多是從依葫蘆畫瓢開始的。 
和孩子一起約定一個(gè)規(guī)則 孩子進(jìn)入青春期，除了學(xué)習(xí)的任務(wù)，還會(huì)有社交的需求。那么孩子玩手機(jī)的時(shí)候，先要了解他在做什么，他為什么對(duì)手機(jī)的需求這么大？父母可以和孩子討論：“你為什么需要手機(jī)？是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力很大嗎？學(xué)習(xí)壓力大的話，回來釋放一下壓力也是很正常的。那可不可以每天我們花個(gè)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，你用手機(jī)看一些你喜歡的視頻？”約定好了之后，再去觀察一下，他能做到嗎？時(shí)間行不行？如果不行的話，再跟孩子商量調(diào)整，比如：“這段時(shí)間看起來你好像做不到我們約定的那樣。我看到本來這兩小時(shí)你是要做作業(yè)的，可你還不斷地拿手機(jī)，你有沒有發(fā)現(xiàn)？”孩子可能會(huì)說：“是的?！薄?span style="font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;font-size: 15px;text-wrap: wrap;background-color: rgb(255, 255, 255);">那看來這個(gè)問題你也覺得有困擾，那需要怎么做，會(huì)更容易做到一點(diǎn)？需要我?guī)椭阕鍪裁矗窟€有規(guī)則，要不要調(diào)整一下，你覺得呢？”總之，規(guī)則有幫助，就繼續(xù)用，如果完全不行，那就重新改一改。很多孩子在約定規(guī)則時(shí)，都有完美情結(jié)，巴不得把自己一下逼成學(xué)霸，一下就達(dá)到父母的期待，所以他們都是說得很好聽。父母一聽很爽啊！結(jié)果孩子做不到就大發(fā)雷霆。真沒必要，淡定淡定！電子產(chǎn)品并不是洪水猛獸，不必從孩子的生活里面摘除它，而是要引導(dǎo)孩子利用好它，把它變成一個(gè)學(xué)習(xí)的工具，生活的工具，讓他感覺到他是被尊重、被支持的，就好了。再啰嗦幾句，很多父母說，孩子會(huì)聽你說這么多？如果你有這樣的疑問，返回去看我說的第一點(diǎn)！
不要當(dāng)監(jiān)工，而是協(xié)助者
父母要永遠(yuǎn)作為一個(gè)協(xié)助者去陪伴孩子。我兒子有一段時(shí)間跟我提出要求，說要把電腦搬進(jìn)他的房間去，說是要查資料。我說：“可以，但是以我對(duì)你的了解，電腦對(duì)你的吸引力太大了，你很難把持住。”一開始我兒子非常堅(jiān)定地說：“你的意思是，我搬進(jìn)去就肯定要玩游戲了？”我立馬解釋說：“媽媽不是這個(gè)意思，我反而覺得，你現(xiàn)在長大了，你值得擁有更大的空間。媽媽只是告訴你，這有點(diǎn)難，你先試試看，做不到我們?cè)傧朕k法！”我兒子聽我說了這句話，他的表情立馬就不一樣了，對(duì)我說：“媽媽你放心，我肯定會(huì)把它運(yùn)用好的，我先試試看。如果不行，我再把電腦搬出來。”盡管一個(gè)月之后，他投降了，說自己還是缺乏自控力，主動(dòng)把電腦搬了出來，但是“我是我自己學(xué)習(xí)和生活的主人”這樣的信念，一直激勵(lì)著他對(duì)自己的事情負(fù)責(zé)，生出更多的勇氣去克服困難和沮喪感。所以，盡管我兒子已經(jīng)馬上初三了，但是他真的和我們的關(guān)系非常好，非常愿意和我們交流。有一天他對(duì)我說：“媽媽，我經(jīng)常在你和爸爸面前抱怨、吐槽學(xué)習(xí)，是因?yàn)槲矣X得你們可以聽我說。但是很多父母是聽不了孩子有半點(diǎn)負(fù)面想法的，這讓孩子只能撿好的說，那樣負(fù)面情緒就沒有一個(gè)去處。”我聽完其實(shí)很震撼，我當(dāng)然知道這個(gè)道理，但是我還沒有他想得這么細(xì)致！所以你看，我只是做了對(duì)的事情，種子種下去自然會(huì)開花。
如果以上3個(gè)步驟，你都做得挺好的，但孩子還是沉迷手機(jī)，那就說明孩子遇到了其他困難。沉迷手機(jī)只是一個(gè)表象，只是冰山一角。藏在水面之下的，才是核心的問題。此時(shí)就需要父母尋求專業(yè)的支持了，如果你第一次認(rèn)識(shí)我，也可以來聽聽我的自驅(qū)力賦能家長課。
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