?濕在心——用茯苓；濕在肺——用陳皮；濕在腎——用澤瀉；濕在脾——用白術(shù)；濕在胃——用藿香；濕在筋脈——用薏苡仁

1、常言道“千寒易除，一濕難去，濕性黏濁，如油入面?！保瑵駳馇址溉梭w，就會出現(xiàn)身體困重，口中粘膩，舌苔厚膩等情況。如果濕跑到心臟，就會胸悶疲乏，記憶力下降，心情煩躁，失眠多夢等問題，濕停留心臟過久，還會引起肢體浮腫，心陽不振等問題，這種情況，我們可參考使用茯苓來健脾滲濕，寧心安神；

2、如果濕跑到肺了，會出現(xiàn)胸悶，氣短，容易咳嗽，咳痰，痰涎壅盛，口水過多等問題，那這種情況，就可以用陳皮來理氣健脾，燥濕化痰，可增強(qiáng)肺的宣發(fā)和肅降，有助于排凈濕痰；

3、如果濕跑到腎了，可能會出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢酸痛，下肢水腫，小便淋濁，舌根苔厚等問題，那這種情況可以用：主入腎與膀胱經(jīng)的澤瀉，來利水滲濕，化濁降脂，可以幫助我們泄腎與膀胱之熱，化下焦?jié)駸幔?/span>

4、如果濕侵犯到脾了，可能會出現(xiàn)打嗝噯氣，渾身困重，氣短懶言，大便稀溏等問題，那這種情況可以用：健脾要藥白術(shù)，來補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，可增強(qiáng)脾運化水濕的能力，補(bǔ)氣而健脾；

5、如果濕跑到胃了，可能會出現(xiàn)脘腹痞悶，胃痛不安，惡心嘔吐，吃飯不香等問題，那這種情況可以用：廣藿香來，化濕，止嘔，可增強(qiáng)胃的腐熟作用，助胃降逆；

6、如果濕跑到筋脈了，可能會出現(xiàn)筋脈拘攣，抽筋頻繁，屈伸不利等問題，那么這種情況可以用：薏苡仁，來利水滲濕，除痹，可搜刮筋脈之濕，舒筋而通絡(luò)；