色彩療愈

在Alice A. Bailey寫的《密宗冥想》一書中描述，西藏人說“顏色是力量或品質(zhì)的表現(xiàn)。它們隱藏或掩蓋了神的抽象品質(zhì)，這些品質(zhì)反映為美德或才華。

因此，正如七種顏色在神性中隱含了品質(zhì)一樣，這些美德在人的生命中表現(xiàn)出來，并透過練習冥想被帶入生活中；因此，每一種生命的表現(xiàn)都與一種顏色的對應(yīng)?！鄙手刑N含著生命。理解了這種力量，就是真正地活著。

色彩是我們所認為的理所當然地存在著的最華麗的體驗。環(huán)顧四周，它無處不在， 圍繞著我們，擁抱著我們。我們用顏色來詮釋生命，就像我們用形狀，紋理和聲音詮釋生命一樣。事實上，顏色的力量就是生命的本質(zhì)。

光是最重要的能量來源，顏色中所有的色彩都來自光。包含所有波長的陽光，由完整的電磁光譜組成這個光譜是我們在地球上賴以生存的基礎(chǔ)。光進入我們的眼睛，刺激荷爾蒙的分泌，這會影響我們整個復雜的生理系統(tǒng)，生理系統(tǒng)影響著我們。光不是單獨傳播的，光是與其他能量一同傳播。

我們知道可見光光譜中的每一種顏色都有它自己獨特的波長和頻率，這讓它具有一種特定的能量，并有滋養(yǎng)的效果。我們知道暴露在某些射線之下是危險的，但是可見光，也就是彩虹光，則對我們有舒緩的效用。光是我們唯一可以看見的能量，我們以顏色的形式看到它。

色彩，在這個五彩斑瀾的世界，不僅裝點了我們的生活，還隱藏著無盡的能量與奧秘。

了解和掌握色彩的能量語言，就像打開了一扇通往內(nèi)心世界的門戶，讓你可以更好地療愈自己，提升情緒和心靈。

Meditation

以下一些顏色的心理能量：

1.紅色：紅色是最具有生命力的顏色，有助于治療抑郁癥、提高人的精神狀態(tài)、増加活力、改善懶惰和精神不振等。

紅色還可以提高食欲、促進血液循環(huán)、加快呼吸，并能改善憂郁的心情，對人體循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)具有重要作用。

2.橙色：橙色使人愉悅，感覺精神飽滿，能啟發(fā)人的思維，可有效地激發(fā)人的情緒。還能增加活力、刺激新陳代謝、使脈搏加快并給人以溫暖之感。

橙色能有效地促進消化和生長激素分泌，幫助治療抑郁癥和哮喘。

3.黃色：黃色可以激發(fā)能量，對集中精力和提高學習興趣有幫助，還可提高自信心。 

此外，黃色能使脈搏加快，可提高大腦的工作效率，使神經(jīng)衰弱的人振奮。它還有助于治療便秘，提高自信心。

4.綠色：綠色是一種令人感到穩(wěn)重和舒適的色彩，給人生機盎然、清新、寧靜、自然的感覺。

它具有鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)，平衡血壓的作用。從心理上，綠色令人平靜、松弛?？梢越档脱蹆?nèi)壓力、減輕視覺疲勞、穩(wěn)定情緒，使人呼吸變緩、心臟負擔減輕、改善肌肉運動能力，對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。

這也是為什么人們從古至今多在四五月份踏青的原因，可以促進體內(nèi)毒素排出，增強新陳代謝。多置身在有綠色植物的環(huán)境中，對緩解緊張、消除疲勞非常有幫助。

5.藍色：藍色是冷的、安靜的，給人和諧、清新、舒適的感覺。藍色具有調(diào)節(jié)神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用，常被用來放松肌肉緊張、 松弛神經(jīng)、治療失眠、減輕疼痛、降低血壓、預防感冒、改善睡眠等。

如果壓力過大，經(jīng)常失眠，可將被單、窗簾等改成藍色系，房間內(nèi)以藍色基調(diào)為準。然后搭配一些綠色植物，墻上點綴一些黃色元素，對于促進睡眠大有好處。

6.紫色：紫色是紅青色的混合，代表柔和、退讓和沉思，給人寧靜的感覺，讓人鎮(zhèn)定， 可以治療大腦疾病及精神紊亂，用以恢復精神。

對于神經(jīng)質(zhì)或者容易煩躁的人，會很有效果。紫色還可使孕婦心情恬靜，感到鎮(zhèn)定。

7.白色：白色給人輕快，涼爽之感。它可以平靜人的情緒，安撫人的心靈，同時還有舒緩疼痛的作用。白色對易動怒的人可起調(diào)節(jié)作用，有助于保持其血壓正常。