發(fā)聲訓(xùn)練

　第一部分 發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練
   朗讀的時候，聲音到底該如何？這個是沒有定論的。但是，如果一個好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語音語調(diào)不很恰當(dāng)，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢必會有影響，可大可小。更何況用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對自己不好。

　　系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力（氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲），是每個朗讀應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關(guān)于普通話，我想說的是：雖然有時也會用到方言朗讀，但是普通話作為中國人的標(biāo)準(zhǔn)用語，還是有必要也對普通話進(jìn)行正音訓(xùn)練。

　　　　本章分7個部分，它們是口部訓(xùn)練、氣息控制訓(xùn)練、共鳴控制訓(xùn)練、聲音彈性、吐字歸音訓(xùn)練、用聲與嗓音保護(hù)，其他注意。

第一、口部訓(xùn)練

　　口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)？當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

　　1、口的開合練習(xí)
　　張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習(xí)，克服口腔開度的問題。

　　2、咀嚼練習(xí)
　　張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。

　　3、雙唇練習(xí)（這個練習(xí)還有助于女孩子美唇啊，呵呵）
　　雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響

　　4、舌頭練習(xí)
　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹
　　舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈
　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸
　　舌在口腔內(nèi)左右立起
　　舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇
　　舌尖與上齒齦接觸打響
　　舌根與軟腭接觸打響
  
  第二、氣息控制訓(xùn)練

　　沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。

　　一、胸腹聯(lián)合呼吸法
　　吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收。
　　胸腹聯(lián)合呼吸法是朗讀時應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強(qiáng)，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。
　　練習(xí)方法：
　　1、慢吸慢呼
　　總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。
　　可以在呼氣的時候加入以下練習(xí)：呼氣時練習(xí)xiao lan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠(yuǎn)去；或者數(shù)數(shù)1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。

　　2、快吸慢呼
　　快速短促地吸氣，并保持氣息；呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課過程經(jīng)常用到這個方法。呼氣時，可以通過以下發(fā)聲練習(xí)：
　　　　　巴　 拔　　把　 爸　　　　　　低　　答　　底　　大
　　夸大上聲練習(xí)：好　　美　　滿　　想　　仰　　場……
　　換氣練習(xí)：廣場上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……
　　相聲小品里的“數(shù)來寶”經(jīng)常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。

　　二、強(qiáng)控制練習(xí)

　　要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。
　　強(qiáng)控制練習(xí)需要一點聲樂練習(xí)知識，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時候氣息是應(yīng)該下沉的。
參考練習(xí)詩詞：
　　岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》
　　新聞聯(lián)播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強(qiáng)控制。　
　
  三、弱控制練習(xí)

　　1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai　uai　uang　iang 四個音。
　　2、夸大聲調(diào)，延長發(fā)音，控制氣息。
　　花紅柳綠　H--ua　 H—ong　 L—iu　L—v?。òl(fā)音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣）
　　3、通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。
參考練習(xí)詩詞：
　　李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

　　氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。
　
　　單純的語音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運(yùn)用。

　   第三、共鳴控制訓(xùn)練

　　我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實培訓(xùn)的時候也有，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺。

　　其實好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動上面。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美?？茖W(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護(hù)聲帶的作用，延長聲帶的壽命。

　　朗讀的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。聲樂學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個提法。
　　除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點，如果有高音的時候，增加呼吸量，發(fā)揮一點鼻腔、頭腔的作用更好。

　　要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)動時，嘴角上提?？梢酝ㄟ^張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會喉部、舌根、下巴放松，這時的口腔共鳴會加大。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏。

　　1、口腔共鳴訓(xùn)練
　　口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點，是發(fā)聲的時候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：
　　ba　 da　　ga　　pa　　ta　　ka
　　peng　　pa　　pi　　pu　　pai
　　普通話的四個聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲 陰平；第二聲 陽平；第三聲上聲；第四聲去聲。我們在進(jìn)行聲音訓(xùn)練的時候，多用陰平聲調(diào)進(jìn)行，這樣有利于體會聲音和氣息。

　　詞組練習(xí)：
　　澎湃　　冰雹　　拍照　 平靜　 抨擊　 批評……
　　嘩啦啦　　噼啪啪　　咣啷啷　　撲嗵嗵　　胡嚕嚕……
　　快樂　　宣紙　　挫折　 菊花　　捐助　　吹捧　　烏鴉……
　　繞口令：
　　山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

　　2、鼻腔共鳴訓(xùn)練
　　鼻腔共鳴是通過軟腭來實現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。
　　發(fā) a　 i　 u 的音，加點鼻腔共鳴體會
　　加鼻輔音　ma　　mi　　　mu　　　　　　　 na　　 ni　　 nu
　　詞組練習(xí)：
　　媽媽　 光芒　 中央　　接納　　頭腦 ……
　　藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

　　3、胸腔共鳴訓(xùn)練
　　胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。
“a”元音直上、直下、滑動練習(xí)
　　詞組練習(xí)：
　　百煉成鋼　　翻江倒?！　∽坊谀啊?#8230;…
　　小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。

　　4、頭腔共鳴、腹腔共鳴
　　基本在說話過程中用不到這兩個共鳴。男聲發(fā)高音，體會聲音從眉心發(fā)出的感覺?；緛碚f，做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、朗讀綽綽有余。

  第四部分、聲音彈性

     　　聲音具有伸縮性和可變性，這就是聲音的彈性。有了彈性的聲音才能適應(yīng)思想感情的變化，也才能適應(yīng)講課內(nèi)容的需要。
     　　聲音彈性的訓(xùn)練比較簡單，可以用以下兩種方法：
     1、擴(kuò)展音域，加大音量，控制氣息。練習(xí)時，注意聲音的高低、強(qiáng)弱、虛實、剛?cè)?、厚薄、明暗等變化?br>     A、a、i、u、由低音向上滑動，再從高音向下滑動。
     B、/a/、/i/繞音，螺旋式上繞、下繞練習(xí)；
     C、遠(yuǎn)距離對話練習(xí)，練習(xí)時隨時改變距離。
     甲：喂——，喂——，小芳——
     乙：噯——
     甲：快——來——啊——
     乙：怎么了——呀——
     甲：一起去看——電——影——吧
     乙：好——??！
     2、夸張聲音，加大運(yùn)動幅度，用丹田氣發(fā)聲。
     　　快板是最明顯的例子，想象說快板的演員發(fā)聲的狀態(tài)，自己找一段快板試試，體會聲音的彈性。

   第五、吐字歸音訓(xùn)練  
　　
     普通話音節(jié)分為聲母、韻母、聲調(diào)，也可叫做字頭、字頸、字腹、字尾、字神。
    
     　　在這里，我不對這些具體音節(jié)的發(fā)聲要求作闡述，大家可以從這些字眼看出，要想說出的聲音具備“大珠小珠落玉盤”的效果，吐字歸音是要從張嘴、運(yùn)氣、吐氣、發(fā)聲、保持、延續(xù)到收尾的一系列控制，所以不要隨便，也不必拘謹(jǐn)，培訓(xùn)師做到吐字清晰就基本夠了，更上層樓，就要勤于練習(xí)。
    
     　　吐字歸音的練習(xí)，基本都是通過繞口令進(jìn)行的。從系統(tǒng)鍛煉的方法來說，它通過不同聲母、韻母的發(fā)聲位置、氣息和韻尾，可分為：雙唇音、唇齒音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翹舌音、平舌音；開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼；還有就是十三轍訓(xùn)練。
     　　在這里推薦一些繞口令給大家參考練習(xí)：
     　　　　白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
    
     　　　　四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。
     　　　　河里有只船，船上掛白帆，風(fēng)吹帆張船向前，無風(fēng)帆落停下船。
     　　　　老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。
     　　　 這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。
     在進(jìn)行十三轍練習(xí)時，中國古代的詩辭歌賦都是非常好的材料，很容易找到，不再敷述。有意識地練習(xí)肯定對我們的發(fā)聲吐字有幫助，我們不一定專門找時間、地點、材料，進(jìn)行很正規(guī)嚴(yán)肅地訓(xùn)練才可以，隨時隨地我們都可以利用：比如上下班的公車上，聽廣播、廣告、報站；家里看電視、看新聞，跟著播音員一起播報；看文藝晚會，觀察相聲、評書、快板等演員，適時模仿一點……
     要想讓受眾接受自己，除了必要的知識外，一些生動的語言、表情、表演等，也是吸引他們的因素。這些訓(xùn)練也可以通過上述的練習(xí)，達(dá)到融會貫通。

   第六、用聲與嗓音保護(hù)

       1、朗讀用聲要求
     　　朗讀語言要求要準(zhǔn)確、鮮明、生動，富于表現(xiàn)力和感染力。我們不能象平時說話那樣，在朗讀的時候要根據(jù)文章內(nèi)容的不同，用不同的聲音色彩來處理。
    
     　　為了使受眾都能聽到、聽清，朗讀者往往都會加大音量（除非借助話筒音響等設(shè)備），用聲時一定注意氣息運(yùn)用，讓聲音更加飽滿、渾厚，穿透力更強(qiáng)，并有效保護(hù)嗓子。
     2、嗓音與情、聲、氣
     　　在播音課程里，有“情取其高，聲取其中，氣取其深”的說法。其實在培訓(xùn)過程中，這三者的關(guān)系也是如此。
    
     　　有些人在朗讀前要么過度緊張，要么滿不在乎，沒有“情”怎么有“義”、怎么感染別人呢？所以有必要提前讓自己做好準(zhǔn)備，調(diào)整情緒，早一點進(jìn)入狀態(tài)，發(fā)揮良好的精神。
    
     　　有的人，發(fā)聲時狀態(tài)、姿勢不正確，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘謹(jǐn)，導(dǎo)致發(fā)出的聲音擠、捏、窄，沉悶、暗啞。培訓(xùn)的時候，我們要做到：高音不喊，低音不散。只有把氣、聲、情互相配合、巧妙運(yùn)用，才能讓我們的聲音吸引學(xué)員，又能保護(hù)我們的嗓子。
     3、嗓子的保護(hù)方法
     A、堅持鍛煉身體，游泳和長跑是最有效的方法，使用正確的方法堅持練聲，循序漸進(jìn)；
     B、練聲時，聲音由小到大、從近到遠(yuǎn)，從弱到強(qiáng)，由高到低，避免一開始就大喊大叫損傷聲帶；
     C、保證充足的睡眠是保護(hù)聲帶的最好措施；
     D、生病尤其感冒的時候，盡量少用嗓，此時聲帶黏膜增厚，容易產(chǎn)生病變；
     E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、聲帶充血的時候，禁止練聲；
     F、盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩、甜黏、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手，煙酒也要避免；
     G、堅持用淡鹽水漱口，可以消除炎癥并保護(hù)嗓子；
     H、中藥：胖大海+冰糖，還有金嗓子喉寶、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不錯的藥物。
     4、常見錯誤發(fā)聲及糾正
     1）、悶暗
     音色：沉悶、缺少光澤（亮度）。
     原因：口腔肌肉松散，牙關(guān)不開。這樣的發(fā)聲沒有共鳴，給聽眾有聲無字的感覺。
     糾正：
     A、加強(qiáng)21個聲母的重點練習(xí)，同時與開、齊、合、撮四呼結(jié)合起來練習(xí)，全面鍛煉口腔；
    
     B、雙唇音/b、p、m/與開口呼韻母相拼的音節(jié)練習(xí)，速度放慢，出字有力，韻腹拉開立起，收好字尾　b-ang-bang（棒）　　　p-ang-pang
     （龐）　 m-ang-mang （忙）　 b-ai-bai（百）
     C、如果遇到發(fā)音部位靠后的聲母、韻母，應(yīng)該有意識地往前送，不影響音色的前提下，發(fā)音部位前移。
     D、四字詞練習(xí)：花紅柳綠　　錦繡河山　　山明水秀　　心知肚明
     E、繞口令
     2）、喊叫
     音色：尖銳、刺耳、粗糙，有時跑音
     原因：盲目追求高音造成，呼吸部位淺，舌根、頸部、下腭肌肉緊張，喉嚨被卡緊
     解決：
     A、調(diào)整好呼吸，吸氣部位要深，呼氣控制，提起軟腭，舌根及下腭要松弛；
     B、不要加強(qiáng)高音，使聲音走向向低寬發(fā)展；
     C、從自己最自然的中聲區(qū)，發(fā)a o e i u v 六個主要元音的延長音，聲音要拉開立住；
     D、平時多練習(xí)一些柔和的詩歌、民歌、短句等
     3）鼻音
     音色：暗淡、枯澀，象感冒聲，鼻子堵塞
     原因：口腔開度不夠，軟腭無力塌下，舌中部抬起使部分氣流進(jìn)入鼻腔，從而失去了部分口腔共鳴
     糾正：
     A、關(guān)閉鼻腔通路，用半哈欠的感覺將軟腭提起，放松舌根、牙關(guān)，讓后聲腔的開度加大；
     B、用上述感覺發(fā)六個單元音的延長音，發(fā)音總趨勢是下行的感覺；
     C、將16個鼻韻母中的主要元音與比鼻韻尾作拆合練習(xí)：ang-a-ng　　uan-u-a-n　　ong-n-g　　ing-I-ng
     D、注意少練的音節(jié)：有鼻音的人初練聲應(yīng)該少練/m、n/聲母開頭的音節(jié)和/n、ng/結(jié)尾的音節(jié)。
     4）、捏擠
     音色：單薄、發(fā)扁，聲音象從口腔中擠出
    
     原因：由于舌根下壓或舌根僵硬造成喉嚨捏緊造成。此時軟腭放得太低，口腔不開。也有人為了追求聲音明亮、靠前的效果，喉嚨自然吊高升起，產(chǎn)生擠捏。這樣的聲音加大聲帶負(fù)擔(dān)，影響聲帶活動范圍，很容易損壞嗓子；
     解決：
     A、改變不正確的呼吸方法，采用胸腹聯(lián)合呼吸法，氣息要有一定深度；
     B、發(fā)音時采用自然張口，下腭要放松，抬起軟腭，放松牙關(guān)。元音練習(xí)。
     C、練習(xí)，注意字頭發(fā)音短暫，主要時間用在“韻腹“的拉開立起階段
     ba　　pa　　da　　ta　　bang　　dang　　zhang　　chang　　shang　　bu　 pu　
     D、短語　　偉大中國　　鳥語花香　　驚濤駭浪　　翻江倒海
     E、夸大三聲練習(xí)： 好　　美　　滿　　想　　養(yǎng)　　廠　　請　　跑　
     5）喉音
     音色：生硬、沉重、彈性差
     原因：氣息短淺，上胸部緊張，舌根用力，后聲腔開得過大。這樣嗓子容易疲勞損傷。
     糾正：
     A、舌頭活動部位要準(zhǔn)確，一般舌頭的活動主要在舌尖及舌的中部，注意放松喉嚨；
     B、兩肩放松，調(diào)整好呼吸，發(fā)音時，頭位不要過于壓低，讓音波在口腔中輕輕上提；
     C、張口吸氣或“半打哈欠“的感覺體會喉嚨、舌根、下腭放松的感覺；
     D、加強(qiáng)唇舌的練習(xí)，如/b、p、m、d、t、n、l/和韻母相拼的音節(jié)；
     E、短詩，如李白的《早發(fā)白帝城》。
    
     　　以上聲音問題并非全部，其解決方法也僅供參考。其實從實際工作用聲角度來說，大部分的問題都是氣息太淺和發(fā)音位置不正確造成的。胸腹聯(lián)合呼吸法不是一天兩天可以練好的，除了堅持訓(xùn)練之外，在朗讀過程中從有意識使用、練習(xí)，到自由運(yùn)用，需要一個比較長的過程，但是長遠(yuǎn)來看是非常有必要的。
     　　發(fā)音位置靠前靠后，都會是發(fā)音器官造成不必要的損傷，聲音也變得暗沉。放松喉頭、舌根，提高軟腭，讓聲音在中聲區(qū)位置發(fā)出肯定是最舒服也最自然的狀態(tài)，音色也會更好。
     　　也許你說話有地方口音，也許你的音色不夠圓潤；也許你用嗓過度聲音嘶啞，也許你朗讀得沒有新意……不妨科學(xué)系統(tǒng)進(jìn)行聲音呼吸的訓(xùn)練，讓我們的朗讀真正做到“有聲有色“。



第二部分　發(fā)聲的分項訓(xùn)練


　　朗誦訓(xùn)練與提高的過程，是一個循序漸進(jìn)的過程，應(yīng)當(dāng)由易到難，由淺入深，萬萬不可急于求成。忽視基本功的訓(xùn)練，幻想一步到位，是辦不到的。應(yīng)先從分項訓(xùn)練開始，即從語音、語調(diào)、語氣、等項訓(xùn)練做起，一項一項地練，才能有所作為。

　　一、語音訓(xùn)練

　　普通話是科學(xué)語言體系，它嚴(yán)謹(jǐn)、豐富、優(yōu)美、悅耳、又很強(qiáng)的節(jié)奏感與自然和諧的音韻美。
　　普通話的標(biāo)準(zhǔn)包含語音、語匯、語法三大方面。成人學(xué)習(xí)普通話則應(yīng)一般把重點放在語音上，即在掌握北京音的練習(xí)上。

　　1. 發(fā)音訓(xùn)練
　　人類發(fā)音，沒有單獨的發(fā)音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發(fā)音器官的。發(fā)音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發(fā)音器官都是“兼職”。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運(yùn)動，不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì)，將峰音變成能區(qū)別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過程。從這個過程中可以看出，發(fā)音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關(guān)系。為此，在發(fā)音訓(xùn)練中，著重要進(jìn)行下列訓(xùn)練。

　?。?）呼吸訓(xùn)練。
　　氣息是聲音的動力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他（她）“中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個氣息調(diào)節(jié)技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。

正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時進(jìn)行的。如果是持續(xù)時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。

二、語氣訓(xùn)練
　　語氣是體現(xiàn)朗誦者立場、態(tài)度、個性、情感、心境等起伏變化的語音形式，它是思想感情、詞句篇章、語音形式的統(tǒng)一體。有了恰當(dāng)?shù)恼Z氣，才能講出一連串聲音符號，生動、正確地反映出朗誦者的本意。語氣具有綜合性，既包括聲調(diào)，句調(diào)，還包括語勢。在下面的聲音技巧里面，我們會講到，語氣是多種多樣的，朗誦時要根據(jù)表情達(dá)意的需要來選擇語氣。這里，我們從實際運(yùn)用的角度來練習(xí)不同情況下的不同語氣。

　　1. 從語言的基本單位——語句的句型來說，有陳述句、疑問句、感嘆句、祈使句四大類。因而在朗誦時，相應(yīng)有陳述語氣，疑問語氣，感嘆語氣，祈使語氣的區(qū)分。
　　我準(zhǔn)備明天到北京出差。（這句話顯然是個陳述句，讀這句話，要用平鋪直敘的陳述語氣）
　　你怎么還沒有去上班呀？（這句話是個疑問句，讀這句話，要用疑惑不解，由衷發(fā)問的語氣）
　　香港終于回到了祖國的懷抱?。ㄟ@句話是感嘆句，讀這句話，要用帶有真實情感，有感而發(fā)的感嘆語氣）
　　放下武器，把手舉起來?。ㄟ@句話是祈使句，讀這句話，要用聲色俱厲，用命令這種祈使語氣）
　
　　2. 從語句表情達(dá)意的內(nèi)容來說，有表情語氣、表意語氣，表態(tài)語氣的區(qū)分。
　　1）表意語氣。通過這種語氣，向聽眾百哦打字機(jī)的意見，意思。用這種語氣講話，句子中通常有相應(yīng)的語氣詞，它或者獨立成小句，或用于小句末尾，或用于整個句子的末尾。如：
　　對此，你的意見如何呢？（反問）
　　你真的事先一點也不知道嗎？（質(zhì)問）
　　你不要一意孤行，執(zhí)迷不悟啊。（提醒）
　　排長，敵人上來了，打吧。（催促）
　　您把那本書借給我看幾天吧。（請求）
　　站??！否則我就開槍拉。（命令）
　　你上哪？（詢問）
　　你昨天怎么曠課??？（責(zé)備）

　　2）表情語氣。通過這種語氣，向聽眾表達(dá)自己的某種情感。句子中通常也有相應(yīng)的語氣詞。
　　哎呀，這下子可好了。（喜悅）
　　日本鬼子真是壞透了。（憤恨）
　　他這位才華橫溢的作家死的太早了。（嘆息）
　　這一仗打的真漂亮?。。ㄙ潎@）
　　哦！我終于弄明白了。（醒悟）
　　呸！你這個無恥的叛徒?。ū梢暎?br>
　　3）表態(tài)語氣。通過這種語氣，想聽眾表達(dá)自己的某種態(tài)度。句子中有時也用語氣詞。
　　他確實盡了最大的努力。（肯定）
　　這件事恐怕難以辦到。（不肯定）
　　我不希望看到那樣的結(jié)果。（委婉）
　　你認(rèn)為這樣做行嗎？（商量）
　　這種意見是錯誤的。（否定）
　
　　此外，從表達(dá)方式來說，又有敘述、描寫、抒情、議論、說明等不同的方式，它們各自的語氣也不一樣，還有，從所表達(dá)的內(nèi)容和其中蘊(yùn)含的表達(dá)者的思想感情來說，更是千差萬別，因而所用語氣的平轉(zhuǎn)急緩，張弛高低也各不相同，變化萬千?！?br>
三、朗讀訓(xùn)練

　　朗讀訓(xùn)練可以使我們逐漸掌握漢語語法規(guī)律，培養(yǎng)敏感的語感，還可以使聲帶、發(fā)音、語氣、語調(diào)、語勢等得到全面鍛煉，相聲情并茂的境界攀登。
　
　　朗讀訓(xùn)練應(yīng)采用循序漸進(jìn)、由低到高的“五步法”有條不紊的進(jìn)行?！?br>　　第一步是基礎(chǔ)訓(xùn)練。選用百字左右的文章朗讀。要求是：發(fā)音準(zhǔn)確，聲音洪亮，吐字清楚，不添字，丟字，不讀錯字，按標(biāo)點符號要求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)耐ｎD?！?br>　　第二是過渡訓(xùn)練。選用二、三百字的文章朗讀。在第一步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，過渡到通順流暢，且能讀出陳述、疑問、感嘆、祈使等幾種句子的不同語氣、語調(diào)?！?br>　　第三步是鞏固訓(xùn)練。選用五百字左右的文章朗讀，重點練習(xí)朗讀技巧，并結(jié)合聽范讀鞏固前兩步的訓(xùn)練成果。要求在前兩步的基礎(chǔ)上能進(jìn)一步讀出長句中的停頓和句中的輕重緩急，且依據(jù)文章的思想內(nèi)容，恰當(dāng)而自然地帶者感情去朗讀。
　　第四步是綜合練習(xí)。選用八百字左右的文章朗讀。將分項訓(xùn)練中得到的各種技巧綜合運(yùn)用到朗讀中去。要求語言流暢，語氣連貫，具有較強(qiáng)的感染力。
　　第五步是發(fā)揮訓(xùn)練。選用千字以上文章朗讀。著重在感情運(yùn)用上下功夫，感情表達(dá)準(zhǔn)確豐富，聲情并茂，使作品的深刻思想內(nèi)容與朗讀者的感情融為一體。