國慶長(zhǎng)假剛過，天氣突然轉(zhuǎn)冷，聽說不少人紛紛拿出珍藏已久的秋褲，因?yàn)橛幸环N冷叫做“媽媽覺得你冷”，媽媽們會(huì)說：不穿秋褲會(huì)變老寒腿，等你老了，天一冷關(guān)節(jié)就疼，就再也不能這么嘚瑟了↓↓↓
小編就不需要穿秋褲，因?yàn)樾【幍膵寢審男〗o小編配了毛褲
嘛是“老寒腿”？
說到“老寒腿”，其實(shí)是民間對(duì)天陰下雨、氣候轉(zhuǎn)涼或受涼時(shí)，膝關(guān)節(jié)疼痛的一種說法，也有“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”的俗稱。巴特，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，并沒有”風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”這個(gè)說法，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱“風(fēng)濕性疾病”。常見的“風(fēng)濕性疾病”包括骨關(guān)節(jié)炎、晶體性關(guān)節(jié)炎、彌漫性結(jié)締組織病、并發(fā)脊柱炎的關(guān)節(jié)炎（脊柱關(guān)節(jié)?。?/strong>四大類。
據(jù)悉，目前全世界關(guān)節(jié)炎患者共有3.55億。在亞洲，每6人就有1人在人生的某個(gè)階段患上關(guān)節(jié)炎這種世界頭號(hào)致殘性疾病。而在中國大陸，關(guān)節(jié)炎病人就有1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。
不過，令人鼓舞的是這個(gè)世界頭號(hào)致殘性疾病是可以通過治療得到緩解和控制的。今天是“世界關(guān)節(jié)炎日”，讓我們一起來認(rèn)識(shí)一下四種常見的關(guān)節(jié)病吧，爭(zhēng)取做到早預(yù)防、早診斷、早治療，防止致殘。
①骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是最常見的關(guān)節(jié)病。理論上，只要個(gè)體存活的時(shí)間足夠長(zhǎng)，幾乎所有脊椎動(dòng)物都會(huì)發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎，因此骨關(guān)節(jié)炎屬于“活久見”的疾病，也叫“骨關(guān)節(jié)退行性變”。
職業(yè)損傷、過度鍛煉都會(huì)加快關(guān)節(jié)的磨損，肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常（骨質(zhì)疏松與骨硬化）、吸煙、維生素D缺乏也是骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素。因此，預(yù)防的秘籍是：①良好的生活方式②理想的體重③不過度鍛煉。
②晶體性關(guān)節(jié)炎
晶體性關(guān)節(jié)炎最常見的是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。通常痛風(fēng)是從大腳趾開始，逐漸擴(kuò)展到其他關(guān)節(jié)，以男性發(fā)病多見。
痛風(fēng)在被認(rèn)為是一種可以治愈而難以治愈的疾病，因?yàn)樗闹委熜枰颊咴陲嬍晨刂品矫娴母叨扰浜希绻颊呷滩蛔〉摹巴党浴?，就?huì)使得治療事倍功半。
痛風(fēng)患者需要避免的食物：各種動(dòng)物內(nèi)臟、腦、野味、某些海鮮和魚類、啤酒等各種酒精飲料。
痛風(fēng)患者需要限制攝入的食物：高糖食物、飽和脂肪、各種肉類。
推薦食物：碳水化合物、低脂和無脂奶制品、植物蛋白食品、大量的水。
③彌漫性結(jié)締組織病
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于結(jié)締組織病，簡(jiǎn)稱“類風(fēng)關(guān)”。它是伴隨人類悠久歷史的一種古老疾病，可以從關(guān)節(jié)開始，累及到全身各個(gè)臟器系統(tǒng)，如不及時(shí)診斷與治療，常常致殘致死，給生活帶來沉重的負(fù)擔(dān)。
史學(xué)家們懷疑名畫《三美人》中描繪的就是類風(fēng)關(guān)
類風(fēng)關(guān)早期表現(xiàn)：關(guān)節(jié)的疼痛腫脹，以手、腕關(guān)節(jié)、膝、踝、足關(guān)節(jié)受累最常見，常常呈對(duì)稱性，多個(gè)關(guān)節(jié)游走性疼痛。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎另一個(gè)突出表現(xiàn)是晨僵。是指早晨起來后關(guān)節(jié)部位的一種僵硬、膠著感，活動(dòng)后可有減輕。類風(fēng)關(guān)的病人晨僵的程度往往嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間常大于1小時(shí)。如果您有上述癥狀一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。
④脊柱關(guān)節(jié)病
強(qiáng)直性脊柱炎屬于脊柱關(guān)節(jié)炎，臨床上表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)炎、脊柱和外周關(guān)節(jié)炎。與類風(fēng)關(guān)一樣，強(qiáng)直性脊柱炎也屬于自身免疫病，因此還可以不同程度地?fù)p害眼、肺、心血管、腎、神經(jīng)系統(tǒng)等臟器。
“杰倫小公舉”也是強(qiáng)直性脊柱炎病友
早期表現(xiàn)：腰骶部、下腰痛或者臀部的疼痛，晨起時(shí)腰背疼痛以及活動(dòng)受限尤要引起注意。
晚期表現(xiàn)：腰部各方向活動(dòng)受限、腰椎棘突壓痛、椎旁肌肉痙攣。腰椎的前凸消失，胸椎后凸畸形。而脊肋和橫突關(guān)節(jié)的受累將引起擴(kuò)胸受限。
強(qiáng)直性脊柱炎患者晨起表現(xiàn)
總之
