來源：兒科醫(yī)師專業(yè)資料庫 作者：兒科醫(yī)生孔令凱

孩子們只要生長(zhǎng)發(fā)育正常，每年感冒發(fā)熱8-9次，或者好幾年都不感冒發(fā)熱1次，都是正常的，他們的免疫功能都是良好的，沒有免疫缺陷病，也不會(huì)生大病，不用擔(dān)心啦！好了，下面咱們好好講講。

一、寶寶總生病，免疫力就弱？

二、寶寶不生病，免疫力就強(qiáng)？或者容易生大病？

三、寶寶的免疫力和生病到底有什么關(guān)系？

四、怎么提升寶寶免疫力？

是的，寶寶總生病，就是“免疫力弱”，但是這個(gè)弱相對(duì)于他們的年齡段，是正常的。

孩子的免疫系統(tǒng)在出生后，其發(fā)育是成熟的，就是說該有的免疫器官、免疫細(xì)胞都相當(dāng)成熟了。但是，因?yàn)槠錄]有經(jīng)驗(yàn)，所以，雖然該有的都有了，其功能還是不夠。打個(gè)比方，就是新兵蛋子和百戰(zhàn)精兵的區(qū)別，雖然也有槍，但是戰(zhàn)斗力根本不能相提并論。

大部分孩子在生后6月齡之后，媽媽經(jīng)過胎盤傳給孩子的抗體會(huì)逐漸消耗掉，自身的“免疫力弱”，并且孩子活動(dòng)范圍擴(kuò)大，開始獨(dú)立面對(duì)外界環(huán)境（病毒細(xì)菌），當(dāng)然會(huì)逐漸出現(xiàn)各種感染性疾病。

目前研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于6歲以下的孩子，平均每年會(huì)感冒6-8次，在9月份到次年4月份感染高發(fā)期，能到達(dá)1月1次，每次可能持續(xù)2周。這樣算下來，一個(gè)健康的兒童，一年中，可能有半年的時(shí)間在生病，但這不是異常的哦，不提示孩子免疫力低下或者缺陷。

那什么樣的情況提示孩子免疫力缺陷呢？如果孩子：

●總是生病伴有生長(zhǎng)發(fā)育落后；

●每次生病后，都不能自行好轉(zhuǎn)，需要靜脈輸液或者住院治療；

●每次細(xì)菌性感染，得使用2月以上的抗生素，效果還不好；

●孩子每次生病都是嚴(yán)重感染，比如腦膜炎，敗血癥。

如果沒有以上表現(xiàn)，就不要考慮免疫力缺陷的問題啦。

兒童不斷的成長(zhǎng)，免疫系統(tǒng)不斷經(jīng)受各種病毒細(xì)菌的洗禮，不斷產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，大約在10歲左右，達(dá)到成人的免疫能力。

有些家長(zhǎng)會(huì)說，我孩子從來不生病，免疫力特別好。

其實(shí)這種說法也不準(zhǔn)確，孩子的免疫力是正常的，從來不生病有以下兩個(gè)原因：

1.孩子沒接觸過病原。

孩子出現(xiàn)感染性疾病，都是病原侵入身體導(dǎo)致的，這些病原包括病毒、細(xì)菌、支原體等等。如果孩子不接觸這些病原，那么即使孩子免疫缺陷的話，也不會(huì)生病。有些寶寶一直被家長(zhǎng)圈在家里，很少接觸外界環(huán)境，也很少接觸別的小朋友，家里面又天天消毒滅菌，那可不就不會(huì)感染病原，不生病。

但是這有個(gè)問題是，孩子長(zhǎng)大了，畢竟要接觸外界環(huán)境的，都需要去上幼兒園，上小學(xué)，到那時(shí)候，孩子會(huì)接觸到大量的病原，還是會(huì)生病，把這個(gè)課補(bǔ)上。

2.孩子免疫系統(tǒng)經(jīng)過適當(dāng)?shù)腻憻捄笞兊母昧恕?/span>

所有孩子的免疫力都要經(jīng)過鍛煉才會(huì)更加完善，沒有天生的免疫力就完善的。有些孩子經(jīng)常接觸小量的病原刺激，沒有達(dá)到致病的程度，但是會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生相應(yīng)的抗體了。這樣，即使以后再接觸大量的這種病原，孩子也不會(huì)表現(xiàn)出疾病癥狀，這就是為什么這些孩子不生病的原因。這種情況非常好，大家都希望寶寶是這樣的，具體如何鍛煉孩子的免疫力，在后面會(huì)講。

還有些家長(zhǎng)怕孩子老是不生小病，覺得這樣的話孩子免疫系統(tǒng)一直沒有工作，一旦生病就是大病。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，孩子不生小病，免疫系統(tǒng)也在一直工作，沒有偷懶，只是他做的非常好，私下都把問題處理了，你感覺不到疾病的癥狀而已。

就像現(xiàn)在覺得環(huán)境非常安全，是咱們的戰(zhàn)士、警察等把壞人都處理了，沒有驚動(dòng)你一樣。

如果孩子正常的接觸外界環(huán)境，生長(zhǎng)發(fā)育良好，也一直不感冒發(fā)燒，那就是孩子免疫力好，不用擔(dān)心別的問題！

每次患感染性疾病，都是免疫和病原的抗?fàn)庍^程。如果免疫力比病原強(qiáng)，那么就可能不出現(xiàn)疾病表現(xiàn)，或者出現(xiàn)疾病癥狀后，很快就好了；如果病原量非常大，毒性比較厲害的話，那疾病會(huì)表現(xiàn)重，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，還有可能需要去醫(yī)院治療。

所以，不是說免疫力強(qiáng)就什么病都不生，而免疫力弱就什么病都生，要看二者對(duì)抗的結(jié)果。

免疫力怎么作用的呢？當(dāng)病原入侵身體時(shí)，免疫系統(tǒng)首先會(huì)識(shí)別出這種病原。之后，會(huì)產(chǎn)生各種抗體，聯(lián)合各種免疫細(xì)胞，將病原消滅掉。另外，還會(huì)產(chǎn)生記憶細(xì)胞，當(dāng)下次同種病原進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，立即產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，非?？斓南麥缭摬≡?，就不會(huì)出現(xiàn)疾病癥狀或者癥狀非常輕很快就好了。

那咱們平時(shí)說的免疫力好就不生病，免疫力不好就經(jīng)常生病是什么意思呢？比如大孩子或者成人，基本就不怎么感冒發(fā)燒了。這是因?yàn)樾r(shí)候，經(jīng)過各種各樣的病原的洗禮，體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生了各種各樣的抗體了，也產(chǎn)生了各種各樣的記憶細(xì)胞了，當(dāng)再次感染了這些病原（在同一地區(qū)，每年流行的病原基本相同）后，病原很快被消滅，就基本不出現(xiàn)癥狀了。

沒有什么靈丹妙藥吃了之后，孩子免疫力就提高了，比如現(xiàn)在流行的匹多莫德，沒有用，大家不要去花那個(gè)冤枉錢了。

可以通過以下幾點(diǎn)提高免疫力：

1.均衡飲食，各種營(yíng)養(yǎng)搭配合理，為免疫系統(tǒng)建設(shè)提供原材料；

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但也要注意別累著孩子，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能調(diào)整孩子身體組成的蛋白、脂肪等比例，更好的建設(shè)免疫系統(tǒng)；

3.適度接觸病原，具體就是家里別用消毒劑，經(jīng)常帶孩子外出接觸大自然，這樣能小劑量病原刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體又不生??；另外，家里養(yǎng)個(gè)寵物，比如小狗，它們經(jīng)常出去玩，會(huì)帶一些病原在爪子上，孩子們可以通過接觸它們，少量的接觸病原，也會(huì)提高孩子的免疫力，并且過敏性疾病的機(jī)會(huì)也會(huì)少些。

4.按時(shí)接種疫苗，疫苗可以刺激身體產(chǎn)生相應(yīng)抗體，但又不會(huì)導(dǎo)致疾病的；

5.母乳喂養(yǎng)，推薦到1歲，之后如果還能母乳喂養(yǎng)，那到2歲更好，母乳中富含抗體，能幫助孩子減少感染性疾病。

總之，不用擔(dān)心，免疫缺陷的孩子非常少，大部分孩子都是雖然會(huì)間斷有些感冒發(fā)燒，但都是健康的，不要著急，孩子們都會(huì)自己長(zhǎng)大。