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康復(fù)就是鍛煉身體?你對康復(fù)的了解還不到10%!

 三樂四為書屋 2018-09-20

人一輩子難免會因為大大小小的意外或病痛喪失某些生活能力,因為疾病或意外導(dǎo)致功能障礙的人群,不僅個人的生活質(zhì)量受到嚴(yán)重影響,更會給整個家庭甚至社會帶來難以估量的損失。


比如發(fā)生腦中風(fēng)后,很多患者都會遺留偏癱,也就是老百姓所說的半身不遂、還有肢體的麻木、口眼歪斜,不會說話,飲水嗆咳,大小便失禁,患者都期望有靈丹妙藥,一吃就好,還可以恢復(fù)到病前生龍活虎的狀態(tài),這種想法和愿望都很好,但是現(xiàn)在沒有特效藥。



這個時候就需要康復(fù)的介入了,目前有許多人依然把康復(fù)當(dāng)作“恢復(fù)”,康復(fù)訓(xùn)練只是在鍛煉身體,康復(fù)治療只是針灸、推拿。這是非常狹隘且錯誤的理解,康復(fù)現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成一門系統(tǒng)性、科學(xué)性的醫(yī)學(xué)學(xué)科,從西方引進(jìn)到中國,在國內(nèi)發(fā)展大約三十年的時間,康復(fù)治療是運用現(xiàn)代化的康復(fù)治療技術(shù)最大限度地幫助患者恢復(fù)受損的功能,中風(fēng)偏癱、語言吞咽障礙、肢體殘障等都需要康復(fù)治療。


1

為什么要進(jìn)行急性期康復(fù)治療?


因為長期臥床很危險:

1、臥床導(dǎo)致人體血液流動速度減慢,下肢深靜脈容易形成血栓;

2、臥床容易讓肌肉發(fā)生黏連,導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動障礙或肌肉萎縮;

3、臥床使骨質(zhì)流失增加,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;

4、臥床不動,人體機(jī)能退化,心肺功能降低;

5、臥床使胃腸功能減退,營養(yǎng)吸收變差,導(dǎo)致營養(yǎng)不良;

6、臥床使皮膚潰爛,導(dǎo)致褥瘡的發(fā)生;

7、臥床使膀胱功能減退,導(dǎo)致尿潴留;

...

因此早期進(jìn)行康復(fù)治療的目的就是預(yù)防上述并發(fā)癥的產(chǎn)生。


2

哪些疾病需要康復(fù)?


1、骨科疾?。喊ǜ鞣N骨折術(shù)后,骨關(guān)節(jié)病,髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后,韌帶斷裂修補(bǔ)術(shù)后等引起的關(guān)節(jié)僵硬,肌肉萎縮癥狀;

2、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喊X中風(fēng)、顱腦外傷、帕金森病、老年癡呆、腦腫瘤術(shù)后、格林巴利氏綜合征,重癥肌無力等疾病引起的肢體癱瘓,語言障礙、吞咽障礙、手功能障礙、大小便障礙,心理障礙,日常生活自理能力障礙等;

3、意外或損傷造成的脊髓損傷所導(dǎo)致的四肢癱、截癱;

4、燒傷、重度燙傷;

5、小兒腦癱、小兒麻痹;

6、冠心??;

7、慢性阻塞性肺疾患、矽肺、肺癌切除術(shù)后;

8、頸肩腰腿痛:包括頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、腳扭傷、足底筋膜炎、骨刺等;

10、周圍神經(jīng)病變;

11、高血壓、心臟病及糖尿病等慢性??;

12、術(shù)后或疾病的慢性疼痛;

13、脊柱側(cè)彎。


3

康復(fù)治療技術(shù)有哪些?



腰痛的康復(fù)手法治療



關(guān)節(jié)疾病的等速肌力訓(xùn)練


頸椎病的懸吊治療


語言的康復(fù)訓(xùn)練


肉毒毒素注射治療


矽肺患者的評估和康復(fù)治療


瘢痕的超聲波治療


肩周炎的超短波治療


心臟病的評估和康復(fù)治療


踝關(guān)節(jié)扭傷的治療


肩手綜合征的貼扎治療


脊柱側(cè)彎的治療


  

燒傷康復(fù)治療


4

一般的康復(fù)誤區(qū):


1、康復(fù)等同于鍛煉身體?

很多人依然認(rèn)為康復(fù)訓(xùn)練就是鍛煉身體,操作起來十分簡單,不需要專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師或康復(fù)治療師的建議和指導(dǎo)。其實這是非常錯誤的,我們在臨床上經(jīng)常會碰到 “上肢挎籃,下肢劃圈”的偏癱步態(tài),很大程度上就是因為早期的非科學(xué)訓(xùn)練造成的。


有不少病人家屬認(rèn)為,中風(fēng)偏癱就是肌無力,可以通過在家或自行去健身房練握力器或拉力器來恢復(fù)肌力和功能。殊不知,腦卒中偏癱有別于周圍神經(jīng)損傷所致的肌無力,它不僅存在肌力的問題,更因為運動模式發(fā)生了改變,單純的肌力訓(xùn)練不足以恢復(fù)其功能,因此腦卒中偏癱的康復(fù)不能以是否恢復(fù)肌力為標(biāo)志,過早的、非科學(xué)性的開始肌力訓(xùn)練不僅無益于病人的恢復(fù),有時反而會加重痙攣影響康復(fù)進(jìn)程。


例如,腦卒中患者雖然表面上是在對肢體進(jìn)行訓(xùn)練:訓(xùn)練胳膊、訓(xùn)練腿、訓(xùn)練關(guān)節(jié),實際上是在向大腦重新輸入正常的運動模式,讓大腦在中風(fēng)后重新建立對肢體的支配關(guān)系。因此康復(fù)訓(xùn)練絕不是單純的鍛煉,康復(fù)治療更不是保健按摩,正規(guī)的、科學(xué)的康復(fù)治療和訓(xùn)練一定要在綜合醫(yī)院康復(fù)科、康復(fù)醫(yī)院等康復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。


2、康復(fù)就是進(jìn)行理療、按摩,針灸嗎?

針灸、理療、按摩只是康復(fù)治療的一部分,不是康復(fù)治療的全部,針灸、理療、按摩以被動治療為主,而康復(fù)治療強(qiáng)調(diào)患者的主動參與,這是二者最主要的差別。


5

康復(fù)科診治疾病的范圍?


常見的有腦中風(fēng)的患者,各種骨折的患者,髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的患者,還有頸肩腰腿痛的患者,截癱、腦癱和燒傷的患者。


6

康復(fù)治療方面有哪些方法呢?


包括PT,OT,ST:

PT指物理治療包括維持關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練,關(guān)節(jié)松動訓(xùn)練,肌肉的牽伸訓(xùn)練,運動模式的訓(xùn)練,平衡功能的訓(xùn)練,膀胱功能的訓(xùn)練,輪椅的訓(xùn)練等等;

OT指提高日常生活能力的訓(xùn)練;

ST指語言的訓(xùn)練;

還有智力訓(xùn)練、康復(fù)工程及心理疏導(dǎo)等。


7

康復(fù)治療的時機(jī)?


只要患者生命體征平穩(wěn)24-48小時,病情不再進(jìn)展就可以來康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)治療,所謂生命體征平穩(wěn)就是指患者的血壓、體溫、脈搏、呼吸均在正常范圍內(nèi)。

良肢位的擺放:

仰臥位


健側(cè)臥位

  


患側(cè)臥位

   


輪椅坐位

    


8

腦卒中患者該怎樣進(jìn)行康復(fù)治療?


康復(fù)治療的程序包括如何讓患者在床上進(jìn)行良肢位擺放,如何翻身、坐起來,站起來、走起來。能讓患者說話、吞咽及自行排尿。


9

對于腦中風(fēng)患者大約需要治療多久?


腦中風(fēng)后神經(jīng)功能的恢復(fù)大約需要3個月到半年的時間,大部分功能會在3個月之內(nèi)恢復(fù),所以稱之為康復(fù)的“黃金時段”,還有一少部分功能會在3個月到半年恢復(fù),超過半年可能會遺留后遺癥了。


10

腦卒中患者的康復(fù)訓(xùn)練注意事項


1、康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)盡早進(jìn)行,康復(fù)量由小到大,循序漸進(jìn)。

2、要在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù),根據(jù)腦中風(fēng)病人的病變部位和范圍制定不同強(qiáng)度的康復(fù)方案。

3、調(diào)動患者的積極性,既不能所有的活家屬包辦代替,也不能過度活動,在患者還不能行走的時候,強(qiáng)行架著走,會造成患者新的損傷,反而欲速則不達(dá)。

4、康復(fù)訓(xùn)練和藥物治療同時進(jìn)行,二者不能互相替代。

5、在康復(fù)訓(xùn)練時還要注意血壓的變化,在訓(xùn)練前最好測量一下血壓,血壓超過180/100mmHg,要先控制血壓,血壓達(dá)到正常范圍了,再開始康復(fù)訓(xùn)練。

6、康復(fù)是一個長期、持續(xù)的過程,康復(fù)治療除了在綜合醫(yī)院康復(fù)科、康復(fù)醫(yī)院等機(jī)構(gòu)進(jìn)行,后期也將延續(xù)到社區(qū)。

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